Kiel malebligi la aperon de absceso

Enhavo

• 1. Lavu viajn manojn ofte
• 2. Konservu vundojn kovritajn
• 3. Konservu vian haŭton pura kaj seka
• 4. Malpliigu sukeran konsumon
• 5. Konsumu manĝaĵojn kun vitamino C

Por malebligi la aperon de absceso, gravas teni la haŭton pura kaj seka, teni la vundojn kovritajn kaj lavi la manojn ofte, ĉar tiel eblas eviti infekton ĉe la radiko de la haroj kaj amasiĝon de puso sub la haŭto, tiel malebligante la formadon de absceso.

Ĉar ĝi estas infekto, abscesoj pli oftas ĉe homoj kun sanaj problemoj, precipe kiam la imunsistemo estas trafita, kiel ekzemple en kazo de diabeto, HIV-infekto aŭ kancero. La amasiĝo de pusoj sub la haŭto povas kaŭzi la aperon de iuj simptomoj kiel severa doloro al tuŝo, ruĝeco kaj ŝvelaĵo. Sciu aliajn signojn kaj simptomojn indikantajn abscesojn.

Do, por eviti la absceson, tre gravas redukti la nombron da bakterioj sur la haŭto kaj provi fortigi la imunsistemon. Iuj konsiloj inkluzivas:

1. Lavu viajn manojn ofte

La manoj estas unu el la lokoj sur la korpo, kiuj plej ofte povas pleniĝi de bakterioj, ĉar ili tuŝas diversajn poluitajn objektojn tage. Krome la manoj kontaktas multajn aliajn regionojn de la haŭto, kio faciligas polui malgrandajn tranĉojn, kaŭzante bakteriojn atingi la harojn kaj kaŭzi abscesojn.

2. Konservu vundojn kovritajn

La vundoj funkcias kiel pordoj en la haŭto, kiuj permesas multajn bakteriojn eniri la korpon. Do, kiam vi havas vundon, krom havi la taŭgan kuracadon, tre gravas fari pansaĵon, almenaŭ dum la vundo estas malfermita kaj la haŭto ne disvolviĝis. Jen kiel resanigi vundon.

3. Konservu vian haŭton pura kaj seka

Alia facila maniero teni vian haŭton libera de bakterioj estas bani almenaŭ unufoje tage. Tamen oni evitu uzi tre varman akvon, ĉar ĝi sekigas la haŭton, kaj oni devas ankaŭ eviti uzi kontraŭmikrobajn sapojn, ĉar, krom la malbonaj bakterioj, ili ankaŭ forigas bakteriojn, kiuj helpas konservi la ekvilibron de la haŭto.

Krome teni vian haŭton ĉiam seka ankaŭ tre gravas, ĉar humido, kune kun korpa varmego, povas faciligi la kreskadon de bakterioj. Unu el la ĉefaj kulpuloj pri haŭta humido estas ŝvito kaj, tial, bona konsilo estas ĉiam porti komfortajn vestaĵojn kaj kotonon, ĉar ĝi permesas al la haŭto pli bone spiri.

4. Malpliigu sukeran konsumon

Manĝaĵoj kun multe da sukero, kiel frandaĵoj, glaciaĵoj aŭ industriaj produktoj ĝenerale, provizas optimuman medion por la disvolviĝo de bakterioj, ĉar ĉi tiuj mikroorganismoj bezonas sukeron por kreski.

Tiel, redukti sukeran konsumadon malpliigas sangajn sukerajn nivelojn kaj, sekve, malhelpas la disvolviĝon de bakterioj sur la haŭto kaj malpliigas la riskon de abscesoj. Vidu 3 simplajn paŝojn por redukti sukeron en via dieto.

5. Konsumu manĝaĵojn kun vitamino C

Vitamino C estas unu el la plej gravaj nutraĵoj por konservi la imunsistemon ĝuste funkcianta, forigante troajn bakteriojn kaj malhelpante la aperon de abscesoj. Ĉar ĝi estas natura tekniko, la konsumo de C-vitamino por pliigi la imunsistemon eĉ povas esti uzata de homoj kun aŭtoimunaj malsanoj.

Do, konsumi pli da oranĝo, mandarino, fragoj aŭ kivio povas helpi malhelpi abscesojn tiel ofte aperi. Rigardu aliajn konsiletojn por plibonigi imunecon.