3 Hejmaj Rimedoj por Plilongigita Menstruo

Enhavo

• 1. Brasika suko kun oranĝo
• 2. Raspberry leaf tea
• 3. Herba teo

Trinki kale-sukon kun oranĝoj, framba teo aŭ herba teo estas natura maniero reguligi la menstruon, evitante grandajn sangoperdojn. Tamen peza menstruo, kiu daŭras pli ol 7 tagojn, devas esti esplorata de la ginekologo ĉar ĝi povas esti signo de malsanoj, kiel endometriozo kaj miomo, kaj ĉar ĝi povas kaŭzi anemion.

Vidu kiel prepari ĉiun el la sekvaj receptoj.

1. Brasika suko kun oranĝo

Bona hejma kuracilo por trakti pezan kaj doloran menstruon estas kale, ĉar ĝi helpas malpezigi kramfojn kaj simptomojn de antaŭmenstrua streĉo.

Ingrediencoj

• 1 glaso da natura oranĝa suko
• 1 folio de kale

Preparreĝimo

Batu la ingrediencojn en likvigilo ĝis homogena miksaĵo akiros. Filtru kaj trinku poste. Ĉi tiu hejma kuracilo devas esti prenita sur malplena stomako dum la unuaj 3 tagoj de menstruo por havi pli grandajn avantaĝojn.

Alia ebleco estas manĝi brasikan folion kuiritan nur en akvo kaj salo, en la unuaj tagoj de la menstruo.

2. Raspberry leaf tea

Teo el frambaj folioj ankaŭ estas bonega natura kuracilo por regi pezan menstruon, ĉar ĉi tiu teo havas tonigan agon sur la utero.

Ingrediencoj

• 1 kulereto da frambaj folioj aŭ 1 saketo da frambaj folioj
• 1 taso da bolanta akvo

Preparreĝimo

Aldonu la frambajn foliojn al la bolanta akvo, kovru kaj lasu ripozi dum 10 minutoj. Streĉu, dolĉigu per mielo al gusto kaj komence trinku 1 tason da teo tage, iom post iom pliiĝante al 3 tasoj da teo tage.

3. Herba teo

Virinoj, kiuj suferas troan menstruon, povas profiti el prenado de natura kuracherbo.

Ingrediencoj:

• 2 kuleroj da ĉevalvosto
• 1 kulero da kverka ŝelo
• 2 kuleroj da tilio

Prepara reĝimo:

Metu ĉiujn ĉi herbojn en ujon kaj kovru per 3 tasoj da bolanta akvo. Kiam ĝi malvarmetiĝos, streĉu kaj trinku 3 ĝis 4 tasojn da ĉi tiu teo tage, dum la 15 tagoj antaŭ la menstruo.

En kazoj, kiam la virino suferas troan menstruon ĉiumonate, ŝi devas rendevui kun ginekologo por taksi la situacion, ĉar la perdo de grandaj kvantoj da sango dum menstruo povas kaŭzi anemion kaj ĝi povas esti kaŭzita de ekzemplo, de utero. fibroido, kaj devas esti traktata kiel eble plej baldaŭ.