Hejma kuracilo por pezigi

Enhavo

• Vitamina recepto por grasigi
• Ingrediencoj
• Preparreĝimo
• Vidu, kia estas via ideala pezo per la sekva kalkulilo:
• Legu ankaŭ:

Bonega hejma kuracilo por grasiĝi rapide estas preni vitaminon el nuksoj, sojlakto kaj linaj semoj. Krom esti bona fonto de proteino, ĝi ankaŭ havas nesaturitajn grasojn, kiuj pliigas la kaloriojn de ĉi tiu vitamino, helpante akiri muskolan mason en sana maniero.

Ĉi tiu vitamino devas esti prenita ĉiun duan tagon, kaj devas esti akompanata de ĉiutaga praktikado de bone orientitaj korpaj ekzercoj, kiel peza trejnado, kiu favoras muskolan hipertrofion, desegnante la kurbojn de la korpo.

Vitamina recepto por grasigi

Ĉi tiu vitamina recepto por grasigi estas facile fari kaj ankaŭ multe produktas, sed ĝi devas esti farita kaj trinkita baldaŭ ĉar la graso el la semoj emas disiĝi de la vitamino kaj tiam la vitamino fariĝas "malbela".

Ingrediencoj

• 1 manpleno da sekigitaj fruktoj, kiel arakidoj, juglandoj, aveloj aŭ migdaloj
• 1 glaso da tuta lakto
• 1 banano
• 1 kulero da semo de tritika ĝermo

Preparreĝimo

Batu ĉiujn ingrediencojn en likvigilo kaj poste trinku.

Aliaj memfaritaj manieroj peziĝi estas glaso da lakto dolĉigita per mielo aŭ aldono de 1 kulero da pulvora lakto al jahurto, ekzemple.

Vidu aliajn manĝajn konsiletojn por sana plipeziĝo:

Se la pezo ne pliiĝas pro manko de apetito, la ĝenerala kuracisto povas preskribi rimedon por malfermi la apetiton kiel ekzemple Cobavital, Carnabol aŭ Buclina, ekzemple.

Vidu, kia estas via ideala pezo per la sekva kalkulilo:

Ĉi tiu kalkulilo ne konsideras la kvanton de muskoloj kaj graso, do ĝi ne estas la plej bona parametro por taksi pezon en infanaĝo, gravedeco kaj en maljunuloj aŭ sportistoj.

Legu ankaŭ:

• Rimedo por grasigi
• Kiel akiri pezon sen akiri ventron
• Kiel veki la apetiton de via infano