Zorgu resaniĝi post cezara sekcio pli rapide

Enhavo

• Retira tempo post cezara sekcio
• Tempo en hospitalo
• 10 zorgi pri resaniĝo hejme
• 1. Havu ekstran helpon
• 2. Portu krampon
• 3. Surmetu glacion por malpliigi doloron kaj ŝvelaĵon
• 4. Fari ekzercojn
• 5. Evitu pezi kaj veturi
• 6. Uzu resanigan ŝmiraĵon
• 7. Manĝu bone
• 8. Dormu flanke aŭ sur via dorso
• 9. Kontraŭkoncipa metodo
• 10. Prenu diuretikajn teojn por malpliigi ŝvelaĵon
• Kiel prizorgi cezarian cikatron

Por akceli la resaniĝon de cezara sekcio, oni rekomendas, ke la virino uzu la postnaskan stegon por eviti la amasiĝon de likvaĵo en la cikatra areo, kiu nomiĝas seromo, kaj trinki ĉirkaŭ 2 ĝis 3 litrojn da akvo aŭ aliajn fluidojn tage. Krome gravas ankaŭ manĝi nutraĵojn riĉajn je proteinoj, por ke resaniĝo resaniĝu pli rapide, krom eviti multe da penoj.

La totala tempo por reakcia cesarea sekcio varias de virino al virino, dum iuj povas stari horojn post operacio, aliaj bezonas pli da tempo por resaniĝi, precipe se estas ia komplikaĵo dum akuŝo. Postcezara resaniĝo ne facilas, ĉar ĝi estas grava kirurgio kaj la korpo bezonos mezume 6 monatojn por plene resaniĝi.

Estas normale, ke dum la resaniĝo, la virino bezonas la helpon de flegistino aŭ proksima persono por povi kuŝiĝi kaj eliri el la lito, krom liveri la bebon al ŝi, kiam ŝi ploras aŭ volas mamnutri.

Retira tempo post cezara sekcio

Post akuŝo, necesas atendi ĉirkaŭ 30 ĝis 40 tagojn por seksumi denove, por certigi, ke la vunditaj ŝtofoj resaniĝas ĝuste antaŭ intima kontakto. Krome, oni rekomendas, ke seksumado ne okazu antaŭ la medicina konsulto por revizio, ĉar eblas al la kuracisto taksi kiel estas la resaniga procezo kaj indiki manierojn redukti la riskon de vaginaj infektoj kaj aliaj komplikaĵoj.

Tempo en hospitalo

Post la cezara sekcio, la virino estas kutime enhospitaligita ĉirkaŭ 3 tagojn kaj, post ĉi tiu periodo, se ŝi kaj la bebo fartas bone, ili povas iri hejmen. Tamen, en iuj kazoj, eble necesas, ke la virino aŭ bebo restu en la hospitalo por resaniĝi post iu ajn situacio.

10 zorgi pri resaniĝo hejme

Post malsanuleja hospitalo, la virino devas resaniĝi hejme kaj tial oni rekomendas:

1. Havu ekstran helpon

En la unuaj tagoj hejme, la virino devas eviti klopodojn, dediĉante sin nur al sia bonfarto, mamnutrado kaj bebzorgado. Do gravas, ke vi havu helpon hejme ne nur rilate hejmajn taskojn, sed ankaŭ helpi prizorgi la bebon ripozante.

2. Portu krampon

Estas konsilinde uzi postnaskan stegon por doni pli da komforto, por malpliigi la senton, ke la organoj malstreĉiĝas ene de la abdomeno kaj por malpliigi la riskon de seromo en la cikatro. Necesas ankaŭ uzi noktan tamponon, ĉar estas normale sangi simile al peza menstruo kaj tio povas daŭri ĝis 45 tagoj.

3. Surmetu glacion por malpliigi doloron kaj ŝvelaĵon

Povas esti utile meti glaciaĵojn sur la cikatron de la cezarea, kondiĉe ke ĝi ne malsekiĝu. Por tio, oni rekomendas, ke la glacio estu envolvita en plastan sakon kaj buŝtukajn foliojn antaŭ ol esti metita sur la cikatron kaj ke ĝi restu surloke ĉirkaŭ 15 minutojn, ĉiujn 4 horojn por mildigi doloron kaj malkomforton.

4. Fari ekzercojn

Ĉirkaŭ 20 tagojn post cezaro, jam eblas fari malpezan fizikan agadon, kiel marŝi aŭ trotadi, kiel trotadi, kondiĉe ke ĝi estas liberigita de la kuracisto. Ekzercoj de abdomena tabulo kaj hipopresiva gimnastiko ankaŭ povas helpi plifortigi la abdomenajn muskolojn pli rapide, reduktante la malfortecon de la ventro, kiu oftas en la postnaska periodo. Vidu kiel fari hipopresan gimnastikon.

5. Evitu pezi kaj veturi

Antaŭ 20 tagoj oni ne rekomendas fari grandajn fizikajn klopodojn, nek preni pezojn, same kiel ne rekomendas veturi antaŭ 3 monatoj post cezara sekcio, ĉar ili povas pliigi la doloron kaj malkomforton ĉe la cikatra loko.

6. Uzu resanigan ŝmiraĵon

Post forigado de la bandaĝo kaj la kudreroj, la kuracisto povas indiki la uzon de resaniga kremo, ĝelo aŭ ŝmiraĵo por helpi malligi la cikatron de la cezara sekcio, igante ĝin pli malgranda kaj pli diskreta. Kiam vi aplikas la kremon ĉiutage, masaĝu super la cikatro per cirklaj movoj.

En la sekva filmeto vi povas vidi kiel ĝuste meti la ungventon por eviti cikatriĝojn:

7. Manĝu bone

Gravas doni preferon al resanigaj manĝaĵoj kiel ovoj, kokido kaj boligitaj fiŝoj, rizo kaj faboj, legomoj kaj fruktoj, kiuj liberigas la inteston kiel papajo, por konservi sanon kaj produkti altkvalitan patrinan lakton. Rigardu nian kompletan mamnutran gvidilon por komencantoj.

8. Dormu flanke aŭ sur via dorso

La plej rekomendinda postnaska pozicio estas sur via dorso, kun kuseno sub viaj genuoj por pli bone akomodi vian dorson. Tamen, se la virino preferas dormi flanke, ŝi devas meti kusenon inter siajn krurojn.

9. Kontraŭkoncipa metodo

Oni rekomendas preni la pilolon denove 15 tagojn post akuŝo, sed se vi preferas alian metodon, vi devas paroli kun la kuracisto por ekscii la plej taŭgan, por eviti novan gravedecon antaŭ 1 jaro, ĉar tiaokaze estus pli da riskoj de utera rompo, kiuj povas esti tre gravaj.

10. Prenu diuretikajn teojn por malpliigi ŝvelaĵon

Post cezarea, estas normale ŝveliĝi kaj redukti ĉi tiun malordon, la virino povas manĝi teon de kamomilo kaj menton dum la tuta tago, ĉar ĉi tiuj specoj de teo havas neniujn kontraŭindikojn kaj ne malhelpas la produktadon de lakto.

Estas normale havi ŝanĝon de sentemo ĉirkaŭ la cikatro de la cezara sekcio, kiu povas esti sensenta aŭ brula. Ĉi tiu stranga sento povas daŭri de 6 monatoj ĝis 1 jaro por malpliigi intensecon, sed ofte iuj virinoj ne resaniĝas tute, eĉ post 6 jaroj de cezara sekcio.

Kiel prizorgi cezarian cikatron

Koncerne la cikatron, la kudreroj devas esti forigitaj nur 8 tagojn post la cezara sekcio kaj ĝi povas esti lavita normale dum la bano. Se la virino tre doloras, ŝi povas preni la kontraŭdoloron preskribitan de la kuracisto.

Dum la bano oni rekomendas ne malsekigi la pansaĵon, sed kiam la kuracisto surmetas nepenetreblan pansaĵon, vi povas bani vin normale, sen risko de malsekigado. Oni notu, ke la pansaĵo estas ĉiam pura, kaj se estas multe da malŝarĝo, vi devas reiri al la kuracisto por purigi la areon kaj surmeti novan pansaĵon.

Vidu ankaŭ kiel eviti ke la cezara cikatro fariĝu profunda, gluita aŭ malmola.