Kio estas Liberaj Radikaluloj kaj ilia rilato kun Maljuniĝo

Enhavo

• Signoj de haŭta maljuniĝo
• Kion fari por prokrasti haŭtan maljuniĝon
• Vidu bonajn ekzemplojn de kontraŭmaljunaj kremoj ĉe: 3 kontraŭmaljunaj kremoj, kiuj vere funkcias.

Liberaj radikaloj estas molekuloj, kiuj aperas kiel rezulto de normalaj kemiaj reakcioj en la korpo kaj la sola maniero malhelpi ilian amasiĝon estas per dieto riĉa je antioksidantoj, kiuj estas molekuloj, kiuj batalas kontraŭ liberaj radikaloj.

Maljuniĝo estas proksime ligita al la troo de liberaj radikaloj en la korpo. Ju malpli da liberaj radikaloj ni havas, des pli junaj kaj pli sanaj ni estas.

Por ĉesi maljuniĝi, vi bezonas bonan dieton, iom da fizika agado kaj malpli da streĉo. Homoj, kiuj manĝas malbone, estas sidemaj kaj vivas pensante pri problemoj, malbonhumoraj kaj streĉitaj, maljuniĝas multe pli rapide ol ili vivas sanan vivon.

Ne sufiĉas nur prizorgi la korpon, necesas ankaŭ zorgi pri la menso, ĉar ĉi tiuj du estas proksime ligitaj kaj unu influas la alian.

Tiel, oni rekomendas manĝi manĝaĵojn kiel granaton, ruĝan vinon, akerolon, ruĝajn fabojn kaj oksikokon, ekzemple.

Signoj de haŭta maljuniĝo

Haŭta maljuniĝo estas normala situacio, kiu okazas pro kreskanta aĝo kaj kiu kondukas al la apero de signoj kiel malhelaj makuloj aŭ sulkoj, ekzemple.

La ĉefaj signoj de haŭta maljuniĝo inkluzivas:

• Apero de brunetaj makuloj;
• Apero de sulkoj kaj esprimlinioj;
• Apero de malfortiĝo;
• Disvolviĝo de seka kaj maldika haŭto.

Ĝenerale ĉi tiuj signoj de maljuniĝo estas pli oftaj ĉe virinoj pro menopaŭzo, sed ili povas prokrasti kun iuj antaŭzorgoj kiel apliki kremon kun kremo ĉiutage. Eksciu pli pri menopaŭza haŭta prizorgado ĉe: Kiel prizorgi menopaŭzan haŭton.

Haŭta maljuniĝo okazas tra la korpo, tamen la signoj de haŭta maljuniĝo estas plej evidentaj ĉirkaŭ la okuloj kaj lipoj de la homo.

Kion fari por prokrasti haŭtan maljuniĝon

Por prokrasti haŭtan maljuniĝon, oni devas zorgi, ekzemple:

• Apliki kremon hidratigan bazitan sur lanolino por trakti sekan haŭton;
• Evitu lavi la haŭton per varma akvo, ĉar ĝi pligravigas sekan haŭton;
• Apliki malgrandan kvanton da sunkremo sur la vizaĝon kaj korpon ĉiutage por eviti malheliĝon de brunaj makuloj;
• Evitu sunan ekspozicion inter la 11a kaj la 16a horo, ĉar la suno kaŭzas la aspekton aŭ pligravigon de brunaj makuloj;
• Konsumu ĉiutagajn manĝaĵojn, kiuj plibonigas la kvaliton de la haŭto, ekzemple aveno aŭ spinaco, ekzemple. Vidu, kiajn aliajn manĝaĵojn manĝi: 5 manĝaĵoj por perfekta haŭto;
• Evitu fumadon, ĉar la cigaredo favoras la aspekton de malhelaj makuloj sur la haŭto;
• Trinku almenaŭ 1,5 L da akvo tage por humidigi vian haŭton.

Aldone al ĉi tiuj antaŭzorgoj, gravas ankaŭ apliki kontraŭmaljuniĝan kremon por malebligi la aperon de novaj esprimaj linioj aŭ sulkoj aŭ mildigi ilin.

Vidu bonajn ekzemplojn de kontraŭmaljunaj kremoj ĉe: 3 kontraŭmaljunaj kremoj, kiuj vere funkcias.