Prunella vulgaris: Uzoj, Avantaĝoj kaj Kromefikoj

Enhavo

• Kio estas Prunella vulgaris?
• Eblaj sanaj avantaĝoj
• Povas helpi kun diabetaj komplikaĵoj
• Povas havi kancerajn batalajn propraĵojn
• Povas helpi trakti herpeton
• Povas havi kontraŭinflaman agadon
• Eblaj kromefikoj kaj dozo
• La funda linio

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Prunella vulgaris estas kuracherbo, kiu apartenas al la menta familio.

Iuj asertas, ke ĝi povas helpi protekti kontraŭ virusoj, infektoj kaj kronikaj malsanoj, inkluzive diabeton kaj kanceron (1).

Tamen preskaŭ ĉiuj esploroj pri Prunella vulgaris limiĝis al studoj pri bestoj kaj provtuboj.

Ĉi tiu artikolo donas detalan superrigardon de Prunella vulgaris, inkluzive ĝiajn uzojn, eblajn avantaĝojn kaj kromefikojn.

Kio estas Prunella vulgaris?

Prunella vulgaris estas herbo, kiu estis uzata por trakti malsanojn de jarcentoj.

Ĝi estas membro de la menta familio kaj havas grandajn verdajn foliojn kaj purpurajn florojn. Ĝi kreskas tra la tuta mondo, inkluzive de Nordameriko, Eŭropo kaj Azio.

Prunella vulgaris estas ankaŭ konata kiel "resanigi ĉion" pro sia tradicia uzo en resanigado de vundoj, gorĝaj infektoj kaj pluraj aliaj malsanoj (1).

La eblaj sanaj avantaĝoj de ĉi tiu planto estas atribuitaj al pluraj el ĝiaj komponaĵoj. Ĉi tiuj inkluzivas flavonoidojn, taninojn kaj ursolajn, rosmarinajn kaj oleanolajn acidojn, kiuj povas havi kontraŭinflamajn kaj antioksidajn propraĵojn (1,,).

Specife, ĉi tiuj komponaĵoj povas helpi malhelpi komplikaĵojn asociitajn kun diabeto, protekti kontraŭ herpeto kaj havi kontraŭkancerajn efikojn (,,).

Ĉiuj partoj de la herbo estas manĝeblaj, kaj vi povas aldoni ĝiajn foliojn al salatoj aŭ aliaj receptoj.

Ĝi ankaŭ vendiĝas en pilolo kaj likva ekstrakta formo, same kiel en balzamoj kaj ŝmiraĵoj, kiujn oni povas apliki rekte al via haŭto. Vi povas trovi ĝin interrete aŭ en suplementaj butikoj.

Prunella vulgaris estas herbo, kiu enhavas plurajn utilajn komponaĵojn. Ĝi povas esti uzata en kuirado, aldonita al ungventoj, aŭ konsumita kiel pilolo aŭ ekstrakto.

Eblaj sanaj avantaĝoj

Pluraj studoj pri bestoj kaj provtuboj sugestas tion Prunella vulgaris povas havi sanajn avantaĝojn. Tamen tre malmultaj homaj studoj analizis la efikojn de ĉi tiu herbo.

Pli ampleksa esplorado necesas por plene kompreni ĝiajn eblajn avantaĝojn kaj malavantaĝojn.

Povas helpi kun diabetaj komplikaĵoj

Prunella vulgaris povas helpi malhelpi komplikaĵojn asociitajn kun diabeto, malsano markita de altaj sangaj sukeraj niveloj.

Studoj pri provtuboj kaj ronĝuloj sugestas, ke iuj komponaĵoj en la herbo povas deteni enzimojn, kiuj rompiĝas kaj metaboligas karbonhidratojn en via korpo. Siavice ĉi tio povas konduki al malpliigo de sangaj sukeraj niveloj kaj plibonigita diabeta kontrolo (,).

Krome, Prunella vulgaris povas protekti kontraŭ aterosklerozo, malmoligo de la arterioj, kiu povas pliigi vian riskon de koratako (,).

Homoj kun diabeto pli probable disvolvas riskajn faktorojn por aterosklerozo, inkluzive de arteriaj damaĝoj pro alta sango-sukero, levitaj trigliceridoj kaj alta totala kaj LDL (malbona) kolesterolo ().

Unu 8-semajna studo nutris diabetajn musojn dieton altan je graso kaj kolesterolo kaj donis kelkajn el ili Prunella vulgaris ĉerpi.

La musoj donitaj Prunella vulgaris havis malpli altan totalan sangokolesterolon, LDL (malbonan) kolesterolon kaj trigliceridojn. La eltiraĵo ankaŭ kaŭzis plibonigojn en korfunkcio ().

Dum la rezultoj de ĉi tiuj studoj sugestas tion Prunella vulgaris povas helpi malpliigi sangan sukeron kaj preventi aterosklerozon asociitan kun diabeto, necesas pli da esplorado por scii ĉu ĝi havus similajn efikojn ĉe homoj.

Povas havi kancerajn batalajn propraĵojn

Iuj komponaĵoj en Prunella vulgaris povas havi kontraŭkancerajn efikojn.

Specifaj karbonhidratoj en la planto pruviĝis kaŭzi morton de kancero-ĉelo kaj malhelpi tumoran kreskon en provtubaj studoj (,).

Studoj pri provtuboj ankaŭ montras, ke kafeika acido, rosmarina acido kaj aliaj plantaj komponaĵoj en ĉi tiu herbo povas funkcii kiel antioksidantoj, kiuj kontraŭbatalas subajn ĉelajn damaĝojn. Ĉi tiu damaĝo estas kaŭzita de reaktivaj molekuloj nomataj liberaj radikaloj, ligitaj al kancera disvolviĝo (,).

Unu studo pri homaj hepataj kanceraj ĉeloj trovis tion Prunella vulgaris ĉesigis la disvastiĝon de kancero per inhibo de iuj enzimoj, kiuj favoras kanceran kreskon ().

Krome, studo ĉe 424 homoj kun mama kancero trovis, ke tiuj, kiuj prenis la herbon kune kun kontraŭkancera medikamento, vivis signife pli longe ol tiuj, kiuj prenis la medikamenton sola ().

Fakte preskaŭ duoble pli multaj homoj en la grupo prenis Prunella vulgaris kun medikamento ne montris evidentecon de malsano post ilia kuracado, kompare kun la grupo, kiu ne prenis la suplementon kune kun sia medikamento ().

Tamen memoru, ke ĉi tiu esplorado estas en siaj fruaj stadioj. Pli homa esplorado necesas por plene kompreni la rolon de Prunella vulgaris kiel komplementa kancera terapio.

Povas helpi trakti herpeton

Prunella vulgaris estas ofte citata kiel ebla kuracado por la herpeta simpla viruso (HSV), kiu estas markita de kontaĝaj ulceroj ĉirkaŭ via buŝo aŭ genitaloj.

Specife, speco de karbonhidrato en Prunella vulgaris pruviĝis bloki la reproduktadon de HSV-ĉeloj en provtubaj studoj (,,).

Aldone al blokado de la disvastiĝo de la viruso, Prunella vulgaris povas protekti kontraŭ herpeto stimulante la agadon de imunaj ĉeloj kiel makrofagoj, kiuj helpas vian korpon batali infektojn (,).

Bestaj studoj trovis, ke topikaj kremoj enhavas Prunella vulgaris reduktu signife la nombron de ulceroj kaj haŭtaj lezoj kaŭzitaj de la herpeta viruso ().

Kvankam ĉi tiuj rezultoj estas esperigaj, homaj studoj necesas por pli bone kompreni ĉu traktadoj enhavas Prunella vulgaris povas helpi trakti herpeton.

Povas havi kontraŭinflaman agadon

Prunella vulgaris povas ankaŭ helpi kontraŭbatali inflamon en via korpo kaj tiel havi la eblon helpi trakti inflamajn malsanojn.

Unu provtuba studo en homkoraj muskolaj ĉeloj trovis tion Prunella vulgaris ekstrakto subpremis la agadon de inflamaj proteinoj, kiuj scias, ke ili kondukas al la disvolviĝo de koraj malsanoj kaj streko ().

Prunella vulgaris ankaŭ pruviĝis batali intestan inflamon ĉe musoj. Ĝi povas protekti kontraŭ malsanoj kiel kolito, inflama kondiĉo de la dupunkto, kiu povas kaŭzi diareon, stomakdoloron kaj rektan sangadon ().

Tamen neniu homa studo esploris la kontraŭinflamajn efikojn de ĉi tiu herbo.

Kunmetas en Prunella vulgaris povas helpi preventi diabetajn komplikaĵojn, havi kontraŭkancerajn efikojn, trakti herpeton kaj batali inflamon. Tamen ĉi tiu esplorado estas en siaj fruaj stadioj, kaj necesas pli da studoj ĉe homoj.

Eblaj kromefikoj kaj dozo

Konsiderante, ke tre malmultaj studoj esploris la efikojn de Prunella vulgaris ĉe homoj, ekzistas malmultaj informoj pri ĝia rekomendinda dozo kaj eblaj kromefikoj.

Unu studo ĉe homoj kun mama kancero trovis, ke konsumante ĉirkaŭ 7 uncojn (207 ml) de Prunella vulgaris ekstrakto tage estis sekura kaj ne kaŭzis kromefikojn ().

Tamen, pluraj malsamaj specoj de Prunella vulgaris estas haveblaj, inkluzive de likvaj ekstraktoj, sekigitaj piloloj kaj topikaj ungventoj, iuj el kiuj eble havas nekonatajn kromefikojn.

Krome ne estis esplorado pri Prunella vulgaris ĉe infanoj aŭ gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj. Tial, la sekureco de ĉi tiu herbo en ĉi tiuj populacioj estas nekonata.

Se vi interesas preni Prunella vulgaris por kontroli diabeton, herpeton aŭ alian malsanon, nepre konsultu vian kuraciston.

Memoru, ke suplementoj ne estas bone reguligitaj en Usono. Tiel, vi devas serĉi Prunella vulgaris tio estis testita pri kvalito de tria.

Ĉar estas limigita esplorado pri Prunella vulgaris ĉe homoj, ekzistas neniuj informoj pri ĝiaj eblaj kromefikoj aŭ rekomendinda dozo. Antaŭ ol preni Prunella vulgaris, konsultu vian kuraciston.

La funda linio

Prunella vulgaris estas kuracherbo uzata de jarcentoj por trakti infektojn kaj aliajn malsanojn.

Iuj studoj montras, ke ĝi povas helpi batali inflamon, protekti kontraŭ kancero, preventi diabetajn komplikaĵojn kaj trakti herpeton. Tamen plej multaj esploroj pri ĉi tiu herbo limiĝis al provtubaj kaj bestaj studoj. Multe pli da esplorado ĉe homoj necesas.

Se vi interesas preni Prunella vulgaris pri certa kondiĉo, nepre konsultu vian kuraciston.