Ĉu Dieto Afektas Vian Prostatan Kanceran Perspektivon?

Enhavo

• Kion diras la esplorado? | Esplorado
• Manĝaĵoj por manĝi kaj eviti
• Ĉu dieto povas kuraci prostatan kanceron?
• Dieto kaj vivmaniero dum kuracado
• Retrovo
• La kunportado

Dieto kaj prostata kancero

Estas iuj esploroj, kiuj sugestas, ke dieto povas helpi malhelpi prostatan kanceron. Sed kiajn efikojn la manĝaĵoj vi havas sur homoj jam vivantaj kun prostata kancero?

Prostata kancero estas la dua plej ofta kancero trovita en usonaj viroj laŭ la American Cancer Society. Ĉirkaŭ 1 el 9 viroj ricevos ĉi tiun diagnozon dum sia vivo.

Kion vi manĝas, eble influos vian perspektivon pri ĉi tiu grava malsano. Proaktivaj dietaj ŝanĝoj, precipe se vi manĝas tipan "okcidentan" dieton, povas helpi plibonigi vian perspektivon.

Legu plu por lerni pli pri la rilato inter dieto kaj prostata kancero.

Kion diras la esplorado? | Esplorado

La efiko de dieto sur prostata kancero aktive estas esplorata. Pluraj indikas, ke vegetaĵa plano povas esti la plej bona elekto por viroj kun prostata kancero.

Ruĝa viando, prilaboritaj viandoj kaj manĝaĵoj kun multe da graso ŝajnas esti malbonaj por tiuj kun prostata kancero.

Plant-bazitaj manĝaĵoj, kiel sojo, fruktoj kaj legomoj, povus havi la malan efikon. Konsumi ĉi tiajn manĝaĵojn povas helpi bremsi la kreskon de prostata kancero ĉe viroj, kiuj havas ĝin.

Studo pri Manĝado kaj Loĝado de Viroj (MEAL) federacie financita rigardis kiel dieto alta en plant-bazitaj manĝaĵoj povus bremsi la progreson de prostata kancero.

En fazo III de la klinika provo, 478 partoprenantoj kun prostata kancero manĝis sep aŭ pli da porcioj de legomoj, kun emfazo sur likopenoj kaj karotenoidoj - ekz. tomatoj kaj karotoj - ĉiutage.

Ĉirkaŭ duono de la grupo ricevis dietan trejnadon telefone, dum la alia duono, kontrolgrupo, sekvis dietajn konsilojn de la Prostata Kancera Fondaĵo.

Dum ambaŭ grupoj havis similan progreson de sia kancero post du jaroj, esploristoj optimismas, ke grandskalaj dietaj ŝanĝoj en homoj kun prostata kancero eblas. Pli da studoj necesas por pli longtempaj efikoj al plant-bazitaj dietoj.

Manĝaĵoj por manĝi kaj eviti

Se vi ŝatus reprodukti la plant-bazitan DIAN dieton mem, manĝaĵoj inkluzivas:

• Du porcioj ĉiutage de tomatoj kaj tomataj produktoj. Tomatoj havas multe da likopeno, antioksidanto, kiu protektas efikon al prostata sano.
• Du porcioj ĉiutage de kruciferaj legomoj. Legomoj en ĉi tiu grupo inkluzivas brokolon, bok choy, Brussel-ŝosojn, krenon, florbrasikon, kale, kaj napojn. Ĉi tiuj legomoj havas multajn izotiocianatojn, kiuj protektas kontraŭ kancero.
• Almenaŭ unu porcio ĉiutage de legomoj kaj fruktoj kun multe da karotenoidoj. Karotenoidoj estas familio de antioksidantoj troviĝantaj en oranĝaj kaj malhelverdaj legomoj kiel karotoj, batatoj, kantaloj, vintra kukurbo kaj malhelverdaj foliaj legomoj.
• Unu-du porcioj ĉiutage de tutaj aknoj. Altfibraj, tutgrajnaj manĝaĵoj inkluzivas avenkaĉon, kvinoon, hordeon, milio, fagopiron kaj brunan rizon.
• Almenaŭ unu porcio ĉiutage de faboj aŭ guŝoj. Alta en proteinoj kaj malalta en graso, faboj kaj guŝoj inkluzivas sojfabojn kaj sojfabajn produktojn, lentojn, arakidojn, kikerojn kaj karobojn.

Ne nur tio, kion vi manĝas, sed tio, kion vi ne manĝas, gravas. La studo permesas nur unu servadon tage de iu el la jenaj:

• 2 ĝis 3 uncoj da ruĝa viando
• 2 uncoj da prilaborita viando
• aliaj fontoj de saturita besta graso, kiel 1 kulero da butero, 1 taso da tuta lakto aŭ 2 ovoflavoj

Gravas noti, ke troviĝis, ke viroj, kiuj konsumis du kaj duonon aŭ pli da ovoj semajne, havis 81-procenton pliigitan riskon de mortiga prostata kancero kompare kun viroj, kiuj konsumis malpli ol duonon de ovo semajne.

Ĉu dieto povas kuraci prostatan kanceron?

Eĉ la plej sana dieto ne estu uzata kiel la sola kuracado kontraŭ prostata kancero.

Dieto malriĉa en bestaj grasoj kaj alta en legomoj ŝajnas havi pozitivan efikon sur tumora kresko. Tamen kuracado ankoraŭ bezonas por efike trakti la malsanon kaj por forigi aŭ redukti ripetiĝon.

Gravas memori, ke la viroj enskribitaj en la studo MEAL estas atente kontrolataj pri progresado de malsano. Se vi decidas repliki iliajn manĝoplanojn memstare, vi ankaŭ devas resti atenta pri preskribitaj traktadoj kaj plenumi ĉiujn viajn medicinajn rendevuojn.

Dieto kaj vivmaniero dum kuracado

Prostata kancera kuracado povas inkluzivi:

• vigla atendado
• hormona terapio
• kirurgio
• kemioterapio
• radiado
• aliaj formoj de kuracado

Iuj el ĉi tiuj kuracoj povas havi kromefikojn, kiel laceco, naŭzo aŭ apetito.

Konservi sanan aktivan vivmanieron dum kuracado povas iam esti malfacila. Sed ĝi estas atingebla kaj eble helpas eviti ripetiĝon de la malsano.

Dieto estas nur parto de sana vivmaniero. Jen kelkaj aliaj memorigaj agoj:

• Restu aktiva konservante socian kalendaron aŭ ĉeestante subtenan grupon.
• Subtenu sanan pezon. Obezeco estis ligita al malfavoraj rezultoj en viroj kun prostata kancero.
• Trovu ekzercadon, kiun vi ĝuas, kaj faru ĝin parto de via regula rutino. Marŝi, naĝi kaj levi pezojn estas ĉiuj bonaj elektoj.
• Forigi aŭ redukti uzon de tabakaj produktoj, kiel cigaredoj.
• Forigi aŭ redukti konsumon de alkoholo.

Retrovo

Viroj, kiuj estas superpezaj aŭ obesaj, pli ofte ripetiĝas aŭ venkiĝas al la malsano ol tiuj kun korpa maso-indico en la normala rango.

Krom redukti ruĝan viandon kaj saturitajn grasojn de via dieto, nepre manĝu manĝaĵojn kun multe da likopeno kaj kruciferajn legomojn.

La kunportado

Dieto malriĉa en ruĝa viando kaj bestaj produktoj, kaj alta en plantaj manĝaĵoj kiel legomoj kaj fruktoj, povas helpi malrapidigi la progreson de prostata kancero kaj redukti tumoran kreskon. Bona nutrado ankaŭ povas helpi redukti la ripetiĝon de la malsano.

Kvankam utila, sana manĝado neniam anstataŭu medicinan intervenon aŭ kontrolon dum administrado de kancero.