7 ĉefaj manĝperturboj

Enhavo

• 1. Anoreksio
• 2. Bulimio
• 3. Manĝaĵo-Devigo
• 4. Ortoreksio
• 5. Vigorexia
• 6. Gourmet-sindromo
• 7. Nokta Manĝa Malordo

Manĝaj malsanoj karakteriziĝas per ŝanĝoj en la manĝmaniero, kutime pro troa zorgo pri pezo kaj la aspekto de la korpo. Ili eble havas karakterizaĵojn kiel iri dum kelkaj horoj sen manĝi, ofte uzi laksigilojn kaj eviti eliri por manĝi en publikaj lokoj.

Manĝaj malsanoj povas kaŭzi gravajn konsekvencojn, kiel renaj, koraj problemoj kaj eĉ morto. Ĝenerale ili aperas pli ofte ĉe virinoj, precipe dum adoleskeco, kaj ofte estas ligitaj al problemoj kiel angoro, depresio kaj drogmanio.

Jen la plej bonaj 7 manĝperturboj.

1. Anoreksio

Anoreksio aŭ anoreksio nervoza estas malsano, en kiu homo ĉiam vidas sian korpon superpeza, eĉ se li estas klare subpeza aŭ subnutrita. Estas intensa timo akiri pezon kaj obsedon maldikiĝi, kies ĉefa karakterizo estas la malakcepto de ia ajn manĝaĵo.

Ĉefaj simptomoj: rigardu en la spegulon kaj sentiĝu dika, ne manĝu, por ke vi ne dikiĝu, kalkulu la kaloriojn de la manĝo antaŭ ol manĝi, evitu manĝi publike, ekzercu tro multe por maldikiĝi kaj manĝi medikamentojn por malpeziĝi. Mi faras la teston por vidi ĉu ĝi estas anoksio.

Traktado: la bazo de anoreksia kuracado estas psikoterapio, kiu helpos plibonigi konduton rilate al manĝaĵoj kaj la korpo mem, kaj eble necesas uzi drogojn kontraŭ angoro kaj depresio. Krome devas esti nutra kontrolado por gvidi sanan manĝadon kaj la uzon de dietaj suplementoj por provizi la mankon de nutraĵoj de la korpo.

2. Bulimio

Bulimio estas karakterizita per oftaj epizodoj de ekscesa manĝado, en kiu estas konsumo de grandaj kvantoj de manĝaĵo, sekvita de kompensaj kondutoj kiel devigado de vomado, uzado de laksigiloj aŭ diureziloj, irado sen manĝado kaj ekzercado troe por provi regi pezon.

Ĉefaj simptomoj: kronika inflamo en la gorĝo, gastra refluo, dentokadukiĝo kaj tenereco en la dentoj, multe ekzercas, ekzercas sin en multaj kvantoj kaŝitaj, malhidratiĝas kaj gastro-intestajn problemojn.

Traktado: ĝi ankaŭ estas farita per psikologia konsilado por inversigi la konduton rilate al manĝaĵo kaj nutra konsilado, por havi gvidon pri la taŭgeco de la dieto kaj la ekvilibro de nutraĵoj. Krome, la uzo de medikamentoj por angoro kaj por kontroli vomadon povas esti necesa. Vidu pli pri traktado de bulimio.

3. Manĝaĵo-Devigo

La ĉefa karakterizaĵo de ekscesa manĝado estas oftaj epizodoj de tromanĝado, eĉ kiam vi ne malsatas. Estas perdo de kontrolo pri tio, kion manĝi, sed ne ekzistas kompensa konduto kiel vomado aŭ uzo de laksigiloj.

Ĉefaj simptomoj:tromanĝado eĉ kiam vi ne malsatas, malfacileco ĉesi manĝi, manĝi tro rapide, konsumi strangajn manĝaĵojn kiel kruda rizo aŭ frostaj faboj, esti superpeza.

Traktado: psikologia konsilado devas esti efektivigita por helpi identigi la kaŭzojn de epizodoj de ekscesaj manĝoj kaj reakiri kontrolon pri manĝaĵoj. Nutra kontrolado ankaŭ ofte necesas por regi pezon kaj probable sanajn problemojn pro la malordo, kiel alta kolesterolo kaj hepata graso.

4. Ortoreksio

Ortoreksio estas troiga zorgo pri tio, kion oni manĝas, kondukante al obsedo ĉiam manĝi ĝuste, kun sanaj manĝaĵoj kaj ekstrema kontrolo de kalorioj kaj kvalito.

Ĉefaj simptomoj: studu multon pri sana manĝado, evitu prilaboritajn manĝaĵojn aŭ riĉajn je grasoj aŭ sukero, evitu manĝi for de hejmo, ĉiam manĝu organikajn produktojn, strikte planu manĝojn.

Traktado: inkluzivas medicinan kaj psikologian kontroladon por plibonigi la rilaton kun manĝaĵoj kaj montri al la paciento, ke li povas esti sana eĉ sen tiom limigi sian dieton. Vidu pli da detaloj pri ortoreksio.

5. Vigorexia

Vigoreksio, ankaŭ konata kiel muskola dismorfa malsano aŭ Sindromo de Adonis, estas karakterizita per obsedo havi la perfektan korpon, kio kondukas al troiga praktikado de korpaj ekzercoj.

Ĉefaj simptomoj: ekstrema laceco, kolero, troa uzo de dietaj suplementoj, korpa ekzercado ĝis elĉerpiĝo, troa zorgo pri manĝaĵoj, sendormeco kaj muskola doloro.

Traktado: ĝi fariĝas per psikoterapio, por igi la individuon akcepti sian korpon kaj pliigi sian memfidon, krom nutra kontrolado por taŭga gvidado rilate al la uzo de suplementoj kaj por preskribo de taŭga dieto por trejnado.

6. Gourmet-sindromo

Gourmet Syndrome estas malofta malordo karakterizita de troa maltrankvilo rilate al la preparado de manĝaĵoj, de la aĉeto de la ingrediencoj ĝis la maniero kiel ĝi estos servata sur la telero.

Ĉefaj simptomoj:ofta konsumo de ekzotaj aŭ specialaj pladoj, troa zorgo pri la kvalito de la aĉetitaj ingrediencoj, pasigado de multa tempo en la kuirejo, tre zorgema dum preparado de manĝaĵoj, ĉiam servante bone ornamitajn pladojn.

Traktado: ĝi fariĝas ĉefe per psikoterapio, sed kiam la sindromo kondukas al superpezado, necesas ankaŭ sekvi kun nutristo.

7. Nokta Manĝa Malordo

Nokta Manĝa Malsano, ankaŭ konata kiel Nokta Manĝa Sindromo, karakteriziĝas per manko de apetito matene, kompensata de granda manĝaĵo dum la nokto, kiu estas akompanata de sendormeco.

Ĉefaj simptomoj:vekiĝante nokte por manĝi, ne sentante malsaton aŭ manĝante malmulte dum la tago, ne ĉiam memorante, ke vi manĝis multe dum la nokto, superpezante.

Traktado:ĝi fariĝas per psikoterapio kaj la uzo de medikamentoj por reguligi dormon kaj, kiam necese, antidepresiaĵojn. Vidu konsiletojn pri Kiel regi la emon manĝi ĉe tagiĝo.

Gravas memori, ke dum la kuracado de iu ajn manĝa malsano estas nepre havi la subtenon de la familio, por ke la paciento komprenu sian staton kaj kunlaboru por superi la problemon. Se eblas, ĉiuj hejme devas klopodi por havi sanajn vivstilajn kutimojn, kiel ekvilibran dieton kaj regulan fizikan agadon.