Tri Kaŝaj Kialoj Viaj Niveloj A1c Fluktuas

Enhavo

• 1. Malĝusta diagnozo
• 2. Ŝanĝoj al via aldona reĝimo
• 3. Gravaj vivaj eventoj
• La kunportado

Kiam vi vivas kun tipo 2-diabeto dum kelka tempo, vi fariĝas profesiulo pri administrado de viaj glukozaj niveloj. Vi scias, ke plej bone estas limigi karbonhidratojn, ekzerci regule, kontroli aliajn medikamentojn pri eblaj interagoj kaj eviti trinki alkoholon sur malplena stomako.

Nuntempe vi eble bone agordas, kiel viaj ĉiutagaj agadoj efikas sur via sango-glukozo. Do se vi vidas grandan ŝanĝon en viaj A1c-niveloj, kiun vi ne povas klarigi, vi eble miros kaj ĉagreniĝos.

Foje aferoj, pri kiuj vi eĉ ne povas pensi, povas influi vian sangan glukozon, kio povas siavice kaŭzi seriozajn komplikaĵojn, kiel koratakoj, rena malsano, blindeco aŭ amputado. Lerni rekoni kondutojn kaj cirkonstancojn, kiujn vi kutime ne asocias kun fluktuoj en sango-glukozo, povas helpi vin preventi pli gravajn problemojn nun kaj estonte.

1. Malĝusta diagnozo

Se via iam kontrolita A1c eliĝis el kontrolo malgraŭ viaj plej bonaj klopodoj, eble vi tute ne havas tipan diabeton. Fakte, laŭ la Usona Asocio pri Diabeto (ADA), ĉirkaŭ 10 procentoj de homoj diagnozitaj kun tipo 2-diabeto fakte havas latentan aŭtoimunan diabeton (LADA). La efiko estas signife pli alta por tiuj sub 35 jaroj: Ĉirkaŭ 25 procentoj de homoj en tiu aĝoklaso havas LADA.

En kuracistoj, kuracistoj rimarkis, ke LADA estas regebla kun la sama reĝimo uzata de pacientoj de tipo 1. La stato progresas malrapide, sed ĝi finfine postulas insulinan kuracadon. Se vi sukcese kuraciĝis kontraŭ diabeto de tipo 2 dum kelkaj jaroj aŭ pli, subita ŝanĝo en via kapablo administri viajn A1c-nivelojn povus esti signo de LADA. Indas preni la tempon paroli kun via kuracisto pri la afero.

2. Ŝanĝoj al via aldona reĝimo

Nuntempe ŝajnas ke ĉiu vitamino, mineralo kaj suplemento sur la merkato estas "magia kuglo" por io. Sed iuj nutraj suplementoj povas influi vian A1c-teston kaj konduki al malprecizaj testaj rezultoj.

Ekzemple, laŭ artikolo publikigita en la, altaj niveloj de vitamino E povas false levi A1c-nivelojn. Aliflanke, vitaminoj B-12 kaj B-9, ankaŭ konataj kiel foliata acido aŭ folato, povas false mallevi ilin. Vitamino C povas fari ambaŭ, depende de tio, ĉu via A1c-testo mezuras per elektroforezo, kiu povas montri falsan kreskon, aŭ per kromatografio, kiu povas doni falsan malpliigon. Ĉiam konsultu vian kuraciston aŭ dietiston antaŭ ol fari iujn substancajn ŝanĝojn al la suplementoj, kiujn vi prenas.

Gravas noti, ke iuj preskribaj medikamentoj, kiel interferono-alfa (Intron A) kaj ribavirino (Virazole), povas efiki ankaŭ pri A1c-testado. Se vi ricevis preskribon, kiu povus influi viajn sangoglukozajn nivelojn aŭ la precizecon de via A1c-testo, via kuracisto aŭ apotekisto devas diskuti pri tio kun vi.

3. Gravaj vivaj eventoj

Streso, precipe kronika streso, povas altigi sangajn glukozajn nivelojn kaj pliigi insulinan reziston, laŭ la ADA. Eble vi povos rekoni, kiam vi estas sub "malbona" ​​streso. Vi eble ankaŭ scias, ke ĝi altigas nivelojn de la hormonoj, kiuj siavice levas sangan glukozon. Kion vi eble ne rimarkas estas, ke eĉ la plej pozitivaj vivaj eventoj ankaŭ povas esti fonto de streĉo.

Via korpo ne scias kiel diferencigi la malbonan streĉon de la bona. Vi eble ne pensas asocii feliĉajn, ekscitajn tempojn en via vivo kun malbonaj A1c-rezultoj, sed povus esti rilato. Eĉ la plej bonaj vivŝanĝoj - nova amo, granda reklamado aŭ aĉetado de via revdomo - povas kaŭzi pliiĝon de la hormonoj asociitaj kun streso.

Se vi spertas gravajn vivŝanĝojn - ĉu bonajn aŭ malbonajn - gravas praktiki bonan memzorgadon. La ADA sugestas gajni tempon por streĉaj malpezigaj praktikoj, kiel spiraj ekzercoj kaj fizika agado. Memoru ĉi tion, kaj restu supre sur via sango-sukero aktive, kiam gravaj ŝanĝoj estas ĉe la horizonto.

La kunportado

En plej multaj cirkonstancoj, tipo 2-diabeto povas esti bone regata per bonaj vivstilaj elektoj kaj atento al nia emocia bonstato kaj medikamentoj. Kiam viaj plej bonaj klopodoj ne plenumos la taskon, rigardu pli profunde. Ofte estas malmulte konsiderataj faktoroj, kiuj povas malekvilibrigi nin. Unufoje rekonitaj kaj traktataj, plej multaj el ni povas reakiri nian ekvilibron kaj survoje al stabilaj glukozaj niveloj.