Ĉio, kion Vi devas Scii Pri Uzado de Menstruaj Pokaloj

Enhavo

• Kio estas menstrua taso?
• Kiel uzi menstruan tason
• Antaŭ ol enmeti vian menstruan tason
• Kiel enmeti vian menstruan tason
• Kiam elpreni vian menstruan tason
• Kiel elpreni vian menstruan tason
• Pokala postflegado
• Kiaj estas la avantaĝoj de uzado de menstruaj tasoj?
• Menstrua taso
  
• Kiaj estas la malavantaĝoj de uzado de menstruaj tasoj?
• Menstrua taso
  
• Kiom ĝi kostas?
• Kiel elekti la ĝustan inan higienan produkton por vi

Kio estas menstrua taso?

Menstrua taso estas speco de reuzebla ina higienprodukto. Ĝi estas malgranda fleksebla funelforma taso el kaŭĉuko aŭ silikono, kiun vi enigas en vian vaginon por kapti kaj kolekti periodan fluidaĵon.

Tasoj povas enhavi pli da sango ol aliaj metodoj, igante multajn virinojn uzi ilin kiel ekologian alternativon al tamponoj. Kaj depende de via fluo, vi povas porti tason ĝis 12 horoj.

Haveblaj markoj de reuzeblaj tasoj inkluzivas la Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup, kaj Lily Cup. Estas ankaŭ kelkaj forĵeteblaj menstruaj tasoj sur la merkato, kiel ekzemple la Anstataŭa Softokupo.

Daŭre Legas por lerni pli pri kiel enmeti kaj forigi menstruan tason, kiel purigi ĝin kaj pli.

Kiel uzi menstruan tason

Se vi interesas uzi menstruan tason, parolu kun via ginekologo. Kvankam vi povas aĉeti iujn ajn markojn interrete aŭ en plej multaj butikoj, vi unue devos ekscii, kian grandecon vi bezonas. Plej multaj menstruaj tasaj markoj vendas malgrandajn kaj grandajn versiojn.

Por eltrovi la taŭgan menstruan tason por vi, vi kaj via kuracisto devas pripensi:

• via aĝo
• longo de via utera cerviko
• ĉu vi havas aŭ ne pezan fluon
• firmeco kaj fleksebleco de la taso
• taso da kapablo
• forto de viaj pelvaj plankaj muskoloj
• se vi naskis vagene

Pli malgrandaj menstruaj tasoj estas kutime rekomendataj por virinoj pli junaj ol 30-jaraj, kiuj ne transdonis vagine. Pli grandaj grandecoj estas ofte rekomendataj por virinoj, kiuj aĝas pli ol 30 jarojn, naskis vagine aŭ havas pli pezan periodon.

Antaŭ ol enmeti vian menstruan tason

Kiam vi uzas menstruan tason por la unua fojo, ĝi povas senti sin malkomforta. Sed "grasigi" vian tason povas helpi mildigi la procezon. Antaŭ ol enmeti vian tason, lubriku la randon per akvo aŭ akvobazita lubrikaĵo (lubrikaĵo). Malseka menstrua taso estas multe pli facile enigebla.

Kiel enmeti vian menstruan tason

Se vi povas enmeti tamponon, vi devas trovi relative facile enmeti menstruan tason. Nur sekvu ĉi tiujn paŝojn por uzi tason:

1. Lavu viajn manojn ĝisfunde.
2. Apliki akvon aŭ akvobazitan lubrikon al la rando de la taso.
3. Forte streĉu la menstruan tason en duonon, tenante ĝin per unu mano kun la rando turnita supren.
4. Enmetu la tason, rande supren, en vian vaginon, kiel vi farus tamponon sen aplikilo. Ĝi devas sidi kelkajn colojn sub via utera cerviko.
5. Post kiam la taso estas en via vagino, turnu ĝin. Ĝi malfermiĝos por krei hermetikan sigelon, kiu haltigas likojn.

Vi ne devas senti vian menstruan tason, se vi enmetis la tason ĝuste. Vi ankaŭ devas povi moviĝi, salti, sidi, stari, kaj fari aliajn ĉiutagajn agadojn sen elfalo de via taso. Se vi havas problemojn enmeti vian tason, parolu kun via kuracisto.

Kiam elpreni vian menstruan tason

Vi povas porti menstruan tason dum 6 ĝis 12 horoj, depende de tio, ĉu vi havas aŭ ne pezan fluon. Ĉi tio signifas, ke vi povas uzi tason por tranokta protekto.

Vi devas ĉiam forigi vian menstruan tason per la 12-hora marko. Se ĝi pleniĝos antaŭ tiam, vi devos malplenigi ĝin antaŭ la horo por eviti likojn.

Kiel elpreni vian menstruan tason

Por elpreni menstruan tason, simple sekvu ĉi tiujn paŝojn:

1. Lavu viajn manojn ĝisfunde.
2. Metu vian montrofingron kaj dikfingron en vian vaginon. Tiru la tigon de la taso milde ĝis vi povas atingi la bazon.
3. Pinĉu la bazon por liberigi la stampon kaj tiru malsupren por forigi la tason.
4. Post kiam ĝi eliris, malplenigu la tason en la lavujon aŭ necesejon.

Pokala postflegado

Reuzeblaj menstruaj tasoj devas esti lavitaj kaj viŝitaj puraj antaŭ ol esti reenmetitaj en vian vaginon. Via taso devas esti malplenigita almenaŭ dufoje tage.

Reuzeblaj menstruaj tasoj estas fortikaj kaj povas daŭri de 6 monatoj ĝis 10 jaroj kun taŭga zorgo. Forĵetu forĵeteblajn tasojn post forigo.

Kiaj estas la avantaĝoj de uzado de menstruaj tasoj?

Menstrua taso

• estas malaltekosta
• estas pli sekura ol tamponoj
• tenas pli da sango ol kusenetoj aŭ tamponoj
• estas pli bona por la medio ol kusenetoj aŭ tamponoj
• ne sentas dum sekso (iuj markoj)
• uzeblas kun DIU

Multaj virinoj elektas uzi menstruajn tasojn ĉar:

• Ili estas buĝetaj. Vi pagas unufojan prezon por reuzebla menstrua taso, male al tamponoj aŭ kusenetoj, kiuj devas esti kontinue aĉetitaj kaj povas kosti pli ol $ 100 jare.
• Menstruaj tasoj estas pli sekuraj. Ĉar menstruaj tasoj kolektas anstataŭ sorbi sangon, vi ne riskas ricevi venenan ŝokan sindromon (TSS), maloftan bakterian infekton asociitan kun uzo de tampono.
• Menstruaj tasoj enhavas pli da sango. Menstrua taso povas enhavi ĉirkaŭ unu-du uncojn da menstruo. Tamponoj, aliflanke, povas nur teni ĝis trionon da unco.
• Ili estas ekologiaj. Reuzeblaj menstruaj tasoj povas daŭri longe, kio signifas, ke vi ne kontribuas pli da rubo al la medio.
• Vi povas amori. Plej multaj reuzeblaj tasoj devas esti elprenitaj antaŭ ol vi seksumas, sed la molaj unu-uzaĵoj povas resti dum vi intimiĝas. Ne nur via kunulo ne sentos la tason, sed ankaŭ vi ne devos zorgi pri likoj.
• Vi povas porti tason kun DIU. Iuj kompanioj asertas, ke menstrua taso povus forpeli DIU, sed malkaŝis tiun kredon. Se vi maltrankviliĝas, kontrolu kun via kuracisto pri uzo de menstrua taso.

Kiaj estas la malavantaĝoj de uzado de menstruaj tasoj?

Menstrua taso

• povas esti senorda
• eble malfacilas enigi aŭ forigi
• eble malfacilas trovi la ĝustan taŭgecon
• povas kaŭzi alergian reagon
• povas kaŭzi vaginan koleron

Menstruaj tasoj eble estas malmultekosta kaj ekologia amika opcio, sed vi tamen devas memori kelkajn aferojn:

• Tasforigo povas esti senorda. Vi eble trovos vin en loko aŭ pozicio, kiu malfaciligas aŭ maloportune forigi vian tason. Tio signifas, ke vi eble ne povos eviti verŝojn dum la procezo.
• Ili povas esti malfacile enigeblaj aŭ forigeblaj. Vi eble trovos, ke vi ne ricevas la ĝustan faldon, kiam vi enmetas vian menstruan tason. Aŭ eble vi malfacile pinĉas la bazon por tiri la tason malsupren kaj eksteren.
• Povas esti malfacile trovi la ĝustan taŭgecon. Menstruaj tasoj ne taŭgas, do vi eble malfacile trovos la taŭgan taŭgecon. Tio signifas, ke vi eble devos provi kelkajn markojn antaŭ ol trovi la perfektan por vi kaj via vagino.
• Vi eble estas alergia kontraŭ la materialo. Plej multaj menstruaj tasoj estas faritaj el latekso-liberaj materialoj, kio faras ĝin bonega eblo por homoj kun lateksaj alergioj. Sed por iuj homoj, ekzistas ŝanco, ke la silikona aŭ kaŭĉuka materialo povas kaŭzi alergian reagon.
• Ĝi povas kaŭzi vaginan koleron. Menstrua taso povas iriti vian vaginon, se la taso ne estas purigita kaj prizorgita ĝuste. Ĝi ankaŭ povas kaŭzi malkomforton se vi enigas la tason sen iu lubrikado.
• Povas esti pli granda ŝanco por infekto. Lavu la menstruan tason tre bone. Rinse kaj lasu ĝin sekiĝi. Ne reuzu unu-uzan menstruan tason. Lavu viajn manojn poste.

Kiom ĝi kostas?

Menstruaj tasoj pli kostas ol tamponoj kaj kusenetoj. Vi povas pagi averaĝe $ 20 ĝis $ 40 por taso kaj ne devi aĉeti alian dum almenaŭ ses monatoj. Tamponoj kaj kusenetoj povas kosti averaĝe de $ 50 ĝis $ 150 jare, depende de kiom longa kaj peza estas via periodo kaj kiom ofte vi havas vian periodon.

Kiel tamponoj kaj kusenetoj, menstruaj tasoj ne estas kovritaj de asekuraj planoj aŭ Medicaid, do uzi tason estus senpaga elspezo.

Kiel elekti la ĝustan inan higienan produkton por vi

Por multaj virinoj, uzi menstruan tason estas nekomprenebla. Antaŭ ol vi ŝanĝas, certigu, ke vi scias, kion vi bezonas en ina higiena produkto:

• Ĉu taso kostos al vi malpli?
• Ĉu pli facile uzeblas?
• Ĉu vi volas amori dum via periodo?

Se vi respondis jes al ĉi tiuj demandoj, tiam la menstrua taso taŭgas por vi. Sed se vi ankoraŭ ne certas, parolu kun via ginekologiisto pri viaj elektoj kaj kia menstrua produkto eble plej taŭgas por vi.