Funtoj kontraŭ Coloj

Enhavo

• Recenzo por

Antaŭ nelonge mi havis klienton, kiu konvinkiĝis, ke ŝi devas fari ion malbonan. Ĉiumatene ŝi paŝis sur la pesilon kaj dum preskaŭ semajno ĝi ne kreskis. Sed surbaze de ŝiaj manĝaj ĵurnaloj, mi sciis, ke ŝi perdas vojon. Mi instigis ŝin elfosi kelkajn vestaĵojn, kiujn ŝi havis "superkreskinta", prefere ĝinzon aŭ pantalonon, kaj provi ilin. Proksimume 15 minutojn poste, ŝi sendis al mi tekston, "Neniel, ankoraŭ streĉe, sed ili ZIPAS!"

Mi blogis pri la mistero de funtoj antaŭe. Resume, kiam vi paŝas sur la skalon, vi ne nur mezuras grason. Via tuta korpa pezo konsistas el sep apartaj aferoj: 1) muskolo 2) osto 3) organoj (kiel viaj pulmoj, koro kaj hepato) 4) fluidoj (inkluzive sangon) 5) korpa graso 6) la rubo en via digesta vojo vi ankoraŭ ne forigis kaj 7) glikogenon (la formon de karbonhidrato, kiun vi ŝovas en vian hepaton kaj muskolojn kiel rezervan brulaĵon). Resume, estas tute eble esti perdinta korpan grason kaj vidi absolute neniun diferencon sur la skalo ĉar unu el la aliaj ses komponantoj pliiĝis (kutime #s 4, 6 aŭ 7, foje #1).

Coloj estas alia rakonto. Krom ŝanĝoj kaŭzitaj de ŝvelado kaj / aŭ retenado de akvo, plej multaj partoj de via korpo ne multe fluktuos krom se a) viaj grasaj ĉeloj ŝrumpas aŭ ŝveliĝas aŭ b) via muskola maso kreskas aŭ malpliiĝas. Ŝanĝoj en reala graso kaj muskolo ambaŭ emas okazi pli malrapide.

Fundo: ju pli vi proksimas al via pezo, des pli malrapide vi perdos korpan grason. Sed kvaronfunto da graso estas la ekvivalento de buterbastono, do eĉ se tiu perdo ne registriĝas sur la skalo, ĝi povas fari grandan diferencon en kiel vi aspektas kaj kiel viaj vestoj konvenas!

vidu ĉiujn blogaĵojn

Recenzo por