Kial Mi Doloras en la Dekstra Flanko de Mia Kolo?

Enhavo

• Kio kaŭzas doloron en la dekstra flanko de la kolo?
• Muskola streĉo
• Malbona dorma pozicio
• Malbona sinteno
• Maltrankvilo aŭ streĉo
• Vipokrako
• Brakleksa vundo
• Degeneraj kondiĉoj
• Aliaj fontoj de kola doloro
• Kiel oni traktas doloron en la dekstra flanko de la kolo?
• Hejm-bazitaj traktadoj
• Kuracistaj preskribitaj kuracadoj
• Kio estas la perspektivo por doloro en la dekstra flanko de la kolo?
• La funda linio

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Superrigardo

Via kolo multe moviĝas kaj ne estas protektita de aliaj partoj de via korpo, do ĝi emas vundi aŭ streĉiĝi. Doloro povas okazi ambaŭflanke de via kolo. Ĝi povas esti rilatita al simpla muskola streĉo, aŭ al pli seriozaj kondiĉoj kiel nerva damaĝo aŭ spina vundo.

La kolo ligas al pluraj aliaj korpopartoj. Tial, kola doloro povas kaŭzi doloron en aliaj areoj de via korpo, inkluzive viajn ŝultrojn, brakojn, dorson, makzelon aŭ kapon.

Kola doloro dekstre aŭ maldekstre de via kolo povas foriri memstare, aŭ kun hejmaj traktadoj, post kelkaj tagoj aŭ semajnoj. Vi devas vidi kuraciston se vi havas kronikan aŭ severan kolan doloron.

Kio kaŭzas doloron en la dekstra flanko de la kolo?

Iuj kaŭzoj de kola doloro inkluzivas:

Muskola streĉo

Eble vi rimarkos, ke via kolo doloras post uzado de komputilo aŭ inteligenta telefono dum longa tempo. Vi ankaŭ povas sperti doloron en la kolo post veturado de longaj distancoj aŭ okupiĝado pri laboro aŭ ŝatokupoj, kiuj limigas kapmovadon dum longaj periodoj.

Ĉi tiuj agoj povas kaŭzi malfortiĝon de la muskoloj en via kolo. Se viaj kolaj muskoloj estas malfortaj, via kola artiko eble rigidiĝos kaj vi eble malfacile movos vian kolon. Rigida kola artiko povas kontakti nervojn aŭ muskolojn dum rotacio, rezultigante doloron.

Lernu pli pri muskolaj streĉoj.

Malbona dorma pozicio

Via kolo eble doloros post dormado en nekutima pozicio. Eble vi pli ofte spertos kolan doloron, se vi dormos sur via stomako. Dormi kun tro multaj kusenoj ankaŭ povas kaŭzi kolan doloron, ĉar via kapo kaj kolo ne konformas al la resto de via korpo.

Ankaŭ via matraco eble estas tro mola kaj kaŭzas malaltiĝon inter via kapo kaj kolo kompare kun la resto de via korpo.

Lernu pli pri la sanaj riskoj de dormado sur via stomako.

Malbona sinteno

Pozicio gravas por preventi, redukti aŭ forigi kolan doloron. Malbona sinteno rekte influas la muskolojn proksime de via kolo kaj ŝultroj kaj ankaŭ vian spinon.

Ju pli longe vi tenas malbonan sintenon, des pli malfortas ĉi tiuj partoj de via korpo, kio kaŭzas pli da doloro.

Maltrankvilo aŭ streĉo

Sperti maltrankvilon aŭ streĉon povas kaŭzi streĉon de viaj muskoloj. Vi eble speciale sentas ĉi tion ĉirkaŭ via kolo kaj ŝultroj.

Lernu pli pri streso kaj angoro.

Vipokrako

Traŭmato al la kolo povas kaŭzi koltordiĝon, kaŭzante doloron. Vipokrako estas alia termino uzata por koltordiĝo. Ĉi tio okazas, kiam viaj ligamentoj aŭ muskoloj en la kolo vundiĝas, ĉar io efikas sur vian korpon, kiu kaŭzas, ke via kolo tro plilongiĝas kaj refunkcias tro rapide.

Ĉi tiu speco de efiko povas okazi se vi havas aŭtomobilan akcidenton. Ĝi ankaŭ povas okazi en aliaj kazoj kiel dum rajdado de onda fervojo aŭ renkontado de malakra forto dum sporta agado.

Lernu pli pri vipokrako.

Brakleksa vundo

Braka pleksa vundo povas okazi kiam vi ludas kontaktajn sportojn aŭ estas en traŭmata akcidento. Ĉi tio povas damaĝi la brakan plekson, aron de nervoj konektantaj vian spinon, ŝultrojn, brakojn kaj manojn, rezultigante kolan doloron.

Lernu pli pri trakta pleksa lezo.

Degeneraj kondiĉoj

Estas kelkaj degeneraj kondiĉoj rilataj al la artikoj, vertebroj, muskoloj kaj aliaj partoj de via kolo, kiuj povas kaŭzi doloron. Ĉi tiuj kondiĉoj povas okazi de maljuniĝo aŭ de aliaj sanaj kondiĉoj. Iuj el ĉi tiuj degeneraj kondiĉoj estas:

• artrito
• pinĉitaj nervoj
• inflamo en la nervoj aŭ artikoj
• cervika disko-degenero
• cervikaj frakturoj

Aliaj fontoj de kola doloro

Kola doloro ankaŭ povas esti asociita kun akcidento, alta febro kaj simptomoj kiel doloro en viaj brakoj kaj kruroj aŭ kapdoloro.

La kaŭzo de ĉi tiuj simptomoj devas esti diagnozita de kuracisto tuj.

Kiel oni traktas doloron en la dekstra flanko de la kolo?

Milda ĝis modera kola doloro ofte resaniĝos post kelkaj tagoj aŭ semajnoj.

Hejm-bazitaj traktadoj

Pluraj hejmaj kuracadoj povas helpi kolan doloron resaniĝi kun la tempo. Vi povas provi:

• prenante senreceptajn kontraŭinflamajn medikamentojn
• glaciigi la vunditan areon
• apliki varmon al la kolo aŭ varmigi banon
• movante la kolon milde de flanko al flanko
• etendante viajn muskolojn milde
• resti aktiva malgraŭ la doloro
• igi iun masaĝi la areon
• praktikante taŭgan sintenon
• trovi ergonomiajn manierojn labori en la komputilo aŭ por aliaj intensaj taskoj
• dormante kun nur unu kuseno sur firma matraco
• redukti streson per malstreĉaj metodoj kiel jogo aŭ meditado

Kuracistaj preskribitaj kuracadoj

Kola doloro, kiu ne foriras mem post kelkaj tagoj aŭ semajnoj, devas esti kuracata de kuracisto. Aldone vi devas vidi vian kuraciston tuj pro malpliiga kola doloro.

La unua agadlinio de via kuracisto estos fari fizikan ekzamenon kaj fari sanhistorion. Eble ankaŭ vi bezonos aliajn provojn por diagnozi la staton.

Testoj, kiuj povas helpi kun diagnozo, inkluzivas:

• MR
• mielografio
• CT-skanado
• studoj pri elektrodiagnozo

Traktadoj por kola doloro gvidataj de via kuracisto povas inkluzivi:

• preskripta forto kontraŭdoloriga medikamento
• injekteblaj medikamentoj kiel kortikosteroido rekte en la loko de la kola doloro
• muskolaj malstreĉiloj
• fizioterapio
• kirurgio

Laboru kun via kuracisto por trakti severan aŭ kronikan kolan doloron. Via kuracisto povas rekomendi hejmajn traktadojn kune kun aliaj medicinaj intervenoj por mildigi viajn simptomojn.

Kio estas la perspektivo por doloro en la dekstra flanko de la kolo?

Sperti doloron ĉe la dekstra flanko de via kolo ne estas nekutima kaj plej verŝajne ne temas pri zorgo. Kola doloro ofte malaperos memstare post kelkaj tagoj aŭ semajnoj, precipe se vi okupiĝas pri memzorgaj traktadoj kaj ne streĉas vian kolon pli.

Grava kola doloro, kiu okazas post akcidento aŭ ŝajne el nenio, devas esti vidata de kuracisto, kaj ankaŭ kola doloro ligita al aliaj gravaj simptomoj.

La funda linio

Doloro en la dekstra aŭ maldekstra flanko de via kolo kutime estas nenio grava. Ĝi ofte estas kaŭzita de muskola streĉo, malbona dorma pozicio aŭ malbona sinteno. Se la doloro daŭras pli ol kelkajn tagojn, vidu kuraciston por rekomendoj pri kuracaj traktadoj kaj ankaŭ hejmaj kuraciloj.