Kion fari por haltigi la korbatojn kaj reguligi la korbatojn

Enhavo

• Kiel ĉesigi koran palpitadon
• Ĉefaj kaŭzoj de korbatado
• 1. Troa streĉo
• 2. Trinki kafon aŭ alkoholon
• 3. Praktiko de korpa ekzercado
• 4. Uzo de medikamentoj
• 5. Sanaj problemoj
• Kiam iri al la kardiologo
• Vidu aliajn konsilojn por trakti palpitojn en: Kiel regi takikardion.

Palpitoj ekestas kiam eblas senti la korbatadon mem dum kelkaj sekundoj aŭ minutoj kaj kutime ne rilatas al sanaj problemoj, ili kaŭzas nur troan streĉon, uzon de medikamento aŭ korpa ekzercado.

Tamen, se koraj palpitoj ofte aperas, aperas kun neregula ritmo aŭ estas asociitaj kun aliaj simptomoj kiel kapturno aŭ brusta premo, oni rekomendas konsulti kardiologon por taksi la ekziston de iuj koraj problemoj, kiel aritmio aŭ atria fibrilado, kaj komencu taŭgan traktadon.

Kiel ĉesigi koran palpitadon

La plej bona maniero ĉesigi la batadon kaj normaligi viajn korbatojn estas provi kompreni, kio kaŭzas ĝin aperi kaj, tiamaniere, malhelpi ĝin daŭri. Tamen, kiam ne eblas malkovri la kaŭzon, ĝi ŝuldiĝas al:

1. Kuŝiĝu kaj provu malstreĉiĝi, surmeti malstreĉan muzikon aŭ fari aromoterapion;
2. Profunde enspiru malrapide, enspiri tra la nazo kaj elspiri tra la buŝo;
3. Evitu trinki kafon aŭ teojn kun kafeino, same kiel fumado, eĉ se en aliaj situacioj ili povas malpezigi streson.

Kiam palpitacioj aperas kelkajn minutojn post prenado de medikamento aŭ se ili aperas post prenado de nova medikamento, krom ĉi tiuj konsiloj, gravas konsulti la kuraciston, kiu preskribis la medikamenton, por anstataŭigi ĝin per alia medikamento, kiu ne kaŭzas ĉi tiun tipon de simptomoj.

Se la palpitacioj daŭras pli ol 1 horon por malaperi aŭ estas akompanataj de aliaj simptomoj kiel spirmanko, streĉiteco en la brusto, sveno aŭ kapturniĝo, oni rekomendas iri al la kriz-ĉambro aŭ konsulti kardiologon por diagnozi la problemo kaj komencu taŭgan traktadon.

Ĉefaj kaŭzoj de korbatado

Plej multaj palpitoj ne rilatas al sanaj problemoj, sed estas kaŭzitaj nur de situacioj, kiuj kaŭzas rapidajn korbatojn, kiel trinki kafon aŭ troan streson. Tiel, la ĉefaj kaŭzoj de palpitoj inkluzivas:

1. Troa streĉo

Troa streso estas la plej ofta kaŭzo de korbatadoj kaj okazas ĉar, en situacioj de streĉo, nervozeco aŭ angoro, la korpo liberigas adrenalinon, hormonon, kiu pliigas la korfrekvencon, faciligante la korbatadon.

2. Trinki kafon aŭ alkoholon

La konsumado de kafo, nealkoholaĵoj, energiaj trinkaĵoj aŭ iuj specoj de teo povas kaŭzi kreskon de sangopremo pro la ĉeesto de kafeino en ĝia konsisto kaj, tiel, pliigi la kvanton de sango, kiu iras al la ŝtofoj, devigante la koron al bati pli rapide. Alkoholaj trinkaĵoj, aliflanke, povas kaŭzi malpliigon de la magneziaj kvantoj en la korpo, kaŭzante neregulan batadon de la koro.

3. Praktiko de korpa ekzercado

Palpitoj estas tre oftaj post periodoj de intensa korpekzercado pro la penado de la korpo subteni la muskolojn kun oksigeno necesa por ekzercado.

4. Uzo de medikamentoj

Iuj drogoj, kiel astmo-bomboj aŭ drogoj uzataj por trakti tiroidajn problemojn, povas kaŭzi palpitojn aperi kiel kromefiko. Do gravas konsulti la pakaĵan flugfolion por taksi ĉu ĉi tiu estas unu el ĝiaj kromefikoj.

5. Sanaj problemoj

Kvankam ĝi estas malofta kaŭzo, iuj sanaj problemoj, kiel tiroidaj malordoj, anemio, dehidratiĝo aŭ koraj problemoj, povas kaŭzi palpitojn kaj, do, kiam la palpitacioj daŭras pli ol 1 horon por malaperi, oni rekomendas iri al la kriz-ĉambro taksi la problemon kaj komenci taŭgan traktadon.

Kiam iri al la kardiologo

Gravas vidi kardiologon tuj aŭ iri al la kriz-ĉambro kiam la palpitoj:

• Malaperas pli ol 1 horo;
• Ili malboniĝas kun la tempo;
• Ili aperas kun aliaj simptomoj kiel kapturno, brusta streĉo aŭ spirmanko.

En ĉi tiuj kazoj, la kuracisto povas ordigi iujn diagnozajn testojn, kiel elektrokardiogramo, por provi ekskludi la ĉeeston de aritmioj en la koro kaj identigi, ĉu la problemo estas kaŭzita de korŝanĝo, komencante la taŭgan traktadon, se necese.

Vidu aliajn konsilojn por trakti palpitojn en: Kiel regi takikardion.