10 ĉefaj kaŭzoj de aknoj kaj kiel trakti

Enhavo

• 1. Adoleskeco
• 2. Malĝusta purigado de haŭto
• 3. Ne demetu ŝminkon
• 4. Uzu tre grasajn produktojn
• 5. Konsumo de iuj manĝaĵoj
• 6. Havi hormonan malsanon
• 7. Reago al medikamentoj
• 8. Troa suno
• 9. Genetika dispozicio
• 10. Gravedeco
• Kiel eviti aknojn
• Kiel la kuracado estas farita

Akno estas malsano, kiu kaŭzas la ŝtopiĝon de la grasaj glandoj de la haŭto, formante inflamojn kaj erupciojn, kiuj estas la aknoj. Ĝi estas kaŭzita de la kombinaĵo de pluraj faktoroj, kiuj implikas troan produktadon de oleo per la haŭto, amasiĝo de bakterioj, emo al inflamo, hormona malregulado kaj emo amasigi mortajn ĉelojn kaj histojn.

Por eviti la aperon de aknoj, gravas konservi la haŭton pura, uzi produktojn, kiuj forigas troan oleon kaj mortajn ĉelojn, krom havi sanan dieton, kiu reduktas haŭtan inflamon, bazitan sur tutaj aknoj kaj manĝaĵoj riĉaj en omega-3, kiel salmoj kaj sardinoj.

La ŝanĝoj en la haŭto, kiuj faciligas la aperon de aknoj, estas kaŭzitaj de faktoroj kiel:

1. Adoleskeco

Dum adoleskeco, precipe inter 12 kaj 18 jaroj, estas pli ofte havi formadon de aknoj, ĉar en ĉi tiu periodo kreskas la produktado de androgaj hormonoj fare de la korpo, kiel testosterono, kiuj stimulas la produktadon de oleo.

Tamen aknoj povas aperi en ajna aĝo, kaj ne malofte aperas ĉe virinoj post la aĝo de 30, nomata malfrua akno, kiu povas esti kaŭzita de ŝanĝoj en la kvanto de sebumo aŭ keratino produktitaj en la haŭto aŭ de pli granda amasiĝo. de bakterioj, ekzemple, ekzemple.

Kiel trakti: necesas konsulti la dermatologon por taksi la tipon de haŭto kaj preskribi medikamentojn kiel locioj aŭ kremoj, kiuj povas plibonigi la sanon de la haŭto kaj malpliigi la produktadon de aknoj.

2. Malĝusta purigado de haŭto

Haŭto ne bone purigita povas havi amasiĝon de oleo, kiu ŝtopas la porojn kaj faciligas la formadon de nigraj kapoj kaj la disvolviĝon de aknoj.

Kiel trakti: la vizaĝo devas esti lavita almenaŭ 2 fojojn tage, kiam leviĝas kaj precipe dum dormo, por forigi troan malpuraĵon sur la haŭto dum la tuta tago. Tre olea haŭto povas esti lavita ĝis 3 ĝis 4 fojojn tage. Prefere estu uzataj specifaj produktoj por la haŭta tipo, orientitaj post taksado de la dermatologo.

3. Ne demetu ŝminkon

Ŝminko devas esti forigita kiel eble plej baldaŭ, ĉar la akumuliĝo sur la haŭto ankaŭ kaŭzas porajn ŝtopiĝojn kaj faciligas la formadon de nigraj kaj aknoj, precipe malaltkvalitaj produktoj, kiuj estas produktitaj surbaze de oleoj.

Kiel trakti: por tiuj, kiuj emas aknon, oni rekomendas uzi specifan ŝminkon por olea haŭto, akvobazita, tamen la idealo estas provi lasi la haŭton kiel eble plej naturan, krom ĉiam forigi ĉiun ŝminkon per ŝminkilo. kiam vi revenos hejmen.

4. Uzu tre grasajn produktojn

La uzo de sunkremo aŭ tre oleaj aŭ grasaj kremoj hidrataj, ne idealaj por ĉiu speco de haŭto, pliigas la formadon de nigraj punktoj kaj aknoj.

Kiel trakti: oni ĉiam provu elekti produktojn specifajn por la haŭta tipo, kiuj estas nomataj "nekomedogenaj", ĉar ili estas tiuj, kiuj kaŭzas la malplej emon ŝtopi la haŭtajn porojn.

5. Konsumo de iuj manĝaĵoj

Konsumi inflamajn manĝaĵojn por la haŭto, kiel lakto, dolĉaĵoj, karbonhidratoj kaj frititaj manĝaĵoj, povas pliigi la ŝancojn de akno, ĉar ili ŝanĝas hormonan produktadon kaj stimulas haŭtan inflamon kaj la aspekton de nigraj kaj aknoj.

Kiel trakti: evitu dieton riĉan je karbonhidratoj, grasoj kaj preferu fokusiĝi al dieto riĉa je fruktoj, legomoj, omega-3 kaj akvo, ĉar ili havas antioksidajn kaj kontraŭinflamajn efikojn.

6. Havi hormonan malsanon

Polikista ovaria sindromo estas malsano, kiu pliigas la produktadon de androgenoj, kiuj estas viraj hormonoj, kiuj funkcias pliigante la produktadon de oleo de la haŭto kaj igante ĝin pli ema al akna produktado.

Kiel trakti: la kuracado por ĉi tiu sindromo povas esti farita per uzo de kontraŭkoncipiloj aŭ aliaj kapablaj reguligi hormonojn. Lernu pli pri kiel identigi kaj trakti polikistan ovarian sindromon.

7. Reago al medikamentoj

Iuj medikamentoj povas kaŭzi reagojn de haŭta inflamo kun formado de akno kiel kromefikon, kaj ofta ekzemplo estas la uzo de kortikosteroidoj kaj kontraŭinflamatorioj.

Kiel trakti: kiam eblas, parolu al la kuracisto pri la eblo ŝanĝi la medikamenton, tamen eblas adopti rimedojn por redukti aknon dum la uzado de la medikamento, kiel uzi purigajn lociojn aŭ kremojn, kiuj reduktas la formadon de akno, kiel retinoa acido. , ekzemple.

8. Troa suno

Eksponi vin al troa suno povas formi aknojn, ĉar UV-radiado povas akceli inflamon kaj olean produktadon de la haŭto, kio faciligas la produktadon de akno.

Kiel trakti: evitu troeksponi vin al la suno, preferante tempojn kun malpli da UV-radiado, kiel antaŭ la 10a aŭ post la 16a. Krom ĉiam protekti vin per taŭga sunkremo.

9. Genetika dispozicio

Havi favoran genetikon estas unu el la ĉefaj faktoroj por la formado de akno, precipe ĉe tiuj, kiuj havas troajn aŭ tre grandajn aknojn, ĉar ĉi tiuj homoj havas pli grandan emon havi imunajn reagojn kaj formi inflamajn lezojn sur la haŭto.

Kiel trakti: la kuracado estas farita per aktualaj produktoj, preskribitaj de la dermatologo, kaj en la plej severaj kazoj, kiel en akno de grado II aŭ IV, ekzemple, eble necesas uzi medikamentojn en tablojdoj, kiel ekzemple antibiotikoj aŭ izotretinoino, ekzemple .

10. Gravedeco

Esti graveda povas kaŭzi la produktadon de aknoj, kio okazas nur ĉe iuj virinoj, pro la kresko de progesterono, kiu pliigas olecon.

Kiel trakti: oni konsilas elekti lavi la haŭton per milda aŭ milda sapo dufoje tage kaj ĉiam apliki tonikan locion post lavo kaj seko de la vizaĝo. Traktado kun piloloj, acidoj aŭ estetikaj proceduroj devas esti evitita dum ĉi tiu periodo. Lernu pli, kion fari en kazo de aknoj en gravedeco.

La spino povas esti kaj ekstera kaj interna, kaj tio okazas ĉar la obstrukco de la sebeca glando ne trovis eliron el la haŭto, ĉar ĝi estas kaptita ene de kisto, kio povas esti tre dolora, tamen la kuracado estas la sama. Komprenu pli bone la malsamajn specojn de akno kaj kion fari.

Kutime akno ne kaŭzas sanajn riskojn, krom se vi havas troan inflamon kaj disvolvas gravan infekton.Tamen, se la troo de aknoj ne estas traktata, ĝi povas kaŭzi cikatrojn kaj makulojn sur la vizaĝo kaj korpo, kiuj povas negative influi la emocion de la persono, estante eĉ risko por depresio.

Kiel eviti aknojn

Por eviti la aperon de aknoj, oni devas zorgi, ekzemple:

• Evitu dolĉaĵojn kaj frititajn manĝaĵojn, krom alkoholaj kaj karbonataj trinkaĵoj, ĉar ili malhelpas digestadon kaj damaĝas la haŭton;
• Havu dieton riĉan je omega 3, zinko kaj antioksidantoj, kiel salmo, sunfloraj semoj, fruktoj kaj legomoj, ĉar ili estas riĉaj je gravaj substancoj por helpi malpliigi haŭtan inflamon;
• Purigu la haŭton per kosmetikaj produktoj taŭgaj por olea haŭto dufoje tage, matene kaj nokte, kaj sapoj kun acetila salicila acido estas bona eblo;
• Gladi sunkremon senoleo por la vizaĝo antaŭ ol surmeti la ŝminkon, eĉ se ĝi jam havas iom da protekta faktoro, por protekti la haŭton kontraŭ la malutilaj efikoj de la suno;
• Faru malpezan detonadon unufoje semajne por forigi mortintajn ĉelojn.

Rigardu pliajn konsilojn de la nutristo pri dieto, kiu evitas ĉi tiun problemon:

Kiel la kuracado estas farita

Kiam akno ne evitas, kuracado prefere estu farita per uzo de aktualaj produktoj, kiel haŭtaj purigaj locioj aŭ kremoj, kiuj malhelpas la formadon de lezoj, kiel retinoa acido, salicila acido, adapaleno aŭ benzoila peroksido. de la Dermatologo, kaj aĉeteblas aŭ pretas ĉe kunmetantaj apotekoj.

Aliaj ebloj, pli uzataj en imuna aŭ pli severa akno, estas la uzo de antibiotikoj, kiel ekzemple tetraciklino aŭ Eritromicino, aŭ, en la lasta kazo, la uzo de Isotretinoin, konata kiel Roacutan, ĉar ili havas pli potencan efikon por kontroli la formado de aknoj. Gravas, ke ĉi tiuj kuraciloj estas uzataj nur sub la gvidado de la dermatologo, pro la risko de kromefikoj.

Por eviti la uzon de medikamentoj, ekzistas ankaŭ radiofrekvencaj teknikoj, fototerapio kun specialaj lumoj, lasero kaj pulsita lumo, kiuj estas tre utilaj por redukti kaj malŝveligi la aknan regionon. Eksciu pli da detaloj pri kuracaj elektoj por aknoj.