Smoothie Boosters - aŭ Busters?

Enhavo

• Recenzo por

Smoothie Boosters

Linaj semoj

Riĉa en omega-3, potencaj grasaj acidoj, kiuj plifortigas imunecon kaj akcelas koron kaj arterian sanon; aldonu 1-2 kulerojn (po kulero: 34 kalorioj, 3,5 g graso, 2 g karbonhidratoj, 2 g proteino, 2 g fibro).

Tritika ĝermo

Bonega fonto de fibro, folato kaj la antioksidanta vitamino E; supera glataĵo kun 1-2 kuleroj (po kulero: 25 kalorioj, 0,5 g da graso, 3 g da karbonhidratoj, 2 g da proteinoj, 1 g da fibro).

Sengrasa seka lakta pulvoro

Bonega fonto de sengrasa, altkvalita proteino; aldonu 2-4 kulerojn (po kulero: 15 kalorioj, 0 g da graso, 2 g da karbonhidratoj, 2 g da proteinoj, 0 g da fibro).

Malpeza aŭ sengrasa sojlakto

Riĉa je iso-flavonoj, kiuj helpas konstrui ostan mason, redukti riskon de kormalsano, povas malhelpi malignan tumoron kreski kaj redukti varmajn ekbrilojn ĉe menopaŭzaj virinoj; anstataŭigu lakton aŭ jahurton per sojlakto (po taso: 110 kalorioj, 2 g da graso, 20 g da karbonhidratoj, 3 g da proteino, 0 g da fibro).

Pulvora acidofilo

Helpas konservi la ekvilibron de intesta "flaŭro", kiu antaŭenigas sanajn bakteriojn, kiuj kontraŭbatalas "malbonajn" bakteriojn en la intesto. La pulvora formo provizas multe pli altan koncentriĝon de la dezirataj organismoj ol jogurto aŭ acidophilus lakto. Ĉiam sekvu etikedajn rekomendojn.

Smoothie Busters

Lecitino

Neniu pruvo pri la asertoj pri plibonigita memoro kaj malpliigita risko de aterosklerozo kaj Alzheimer-malsano; ekvilibra dieto provizas la tutan lecitinon, kiun ni bezonas.

Abela poleno

Ne la "bona fonto de B-vitaminoj" estas famigita.

Krompicolinato

Ne ekzistas evidenteco, ke ĉi tiu suplemento helpas perdi pezon, stabiligas sangan sukeron, traktas hipoglikemion, malaltigas kolesterolon aŭ plibonigas sangajn grasojn.

Reĝa ĵeleo

Prezentita kiel koncentrita proteino kaj minerala fonto -- sed ne necesas ĉi tiu multekosta abelprodukto en homaj dietoj.

Spirulino kaj / aŭ chlorella (dolĉakvaj algoj)

Kiel supozata fonto de proteinoj kaj spuraj mineraloj, ĝi estas multekosta kaj nenecesa.

Recenzo por