3 bonaj kialoj por ne teni la gasojn (kaj kiel helpi forigi)

Enhavo

• Konsekvencoj de tenado de la gasoj
• 1. Abdomena distento
• 2. Ventrodoloro
• 3. Interrompo de la intesta muro
• Kiel produktas gasoj
• Kion signifas la fetoro
• Kiam zorgi pri troaj gasoj

Kapti la gasojn povas kaŭzi problemojn kiel ŝvelado kaj abdomena malkomforto, pro la amasiĝo de aero en la intesto. Tamen la bona novaĵo estas, ke kapti la gasojn ĝenerale ne havas seriozajn konsekvencojn, ĉar la plej danĝera kromefiko, kiu estas rompi la inteston, estas tre malofta eĉ ĉe severaj pacientoj kun multaj amasigitaj gasoj.

Averaĝe homo forigas gasojn ĉirkaŭ 10 ĝis 20 fojojn tage, sed ĉi tiu valoro povas pliiĝi laŭ dieto aŭ la ĉeesto de intestaj malsanoj, kiel Sindromo de Iritabla Intesto, stomakaj problemoj kaj kojlokancero.

Konsekvencoj de tenado de la gasoj

1. Abdomena distento

Abdomena distento estas kiam la ventro ŝveliĝas pro troa gaso, kiu amasiĝas laŭ la intesto sen eliro. Aresti la "pum" kaŭzas la eliminitajn gasojn reveni al la intesto kaj amasiĝi tie, kaŭzante balonadon.

2. Ventrodoloro

Tenante la gasojn, vi devigas la inteston amasigi ion, kio devas esti forigita, kaj ĉi tiu troa amasiĝo de aero kaŭzas, ke la muroj de la intesto pligrandiĝas, kaŭzante distenton kaj abdomenajn kramfojn.

3. Interrompo de la intesta muro

Intesta rompo, kiu estas kiam la dupunkto eksplodas aspektante kiel veziko, estas serioza konsekvenco de kaptado de gasoj, sed ĝi kutime okazas nur ĉe homoj kun gravaj sanaj problemoj, kiel intesta obstrukco aŭ kancero. Ĉi tiu interrompo tre malofte okazas.

Kiel produktas gasoj

La furzo estas rezulto de la amasiĝo de intestaj gasoj, kiuj devenas de la aero glutita dum maĉado aŭ parolado, kaj de la putriĝo de manĝaĵoj de la intesta flaŭro.

La kvanto de produktitaj gasoj dependas de manĝaĵoj, sano kaj konsisto de la intesta flaŭro, sed iuj manĝaĵoj instigas al pli da produktado de gaso, kiel brasiko, faboj, ovoj kaj brokolo. Vidu la liston de manĝaĵoj, kiuj kaŭzas flatulencon.

Kion signifas la fetoro

Ĝenerale plej multaj gasoj estas senodoraj, sed kiam okazas la malbona odoro, ĝi kutime rezultas el troa sulfuro, substanco produktita dum la fermentado de bakterioj en la intesto. Krome iuj manĝaĵoj kiel ovoj kaj brokolo ankaŭ produktas pli fetajn odorojn.

Tamen oftaj gasoj kun forta odoro ankaŭ povas esti la rezulto de problemoj kiel nutraĵa veneniĝo, Sindromo de Iritabla Intesto, malabsorcio de manĝaĵoj kaj kojlokancero.

Kiam zorgi pri troaj gasoj

Troa gaso povas esti maltrankviliga kiam ĝi kaŭzas konstantan abdomenan doloron, malkomforton kaj ŝveladon. En ĉi tiuj kazoj, la kuracisto povas konsili vin kalkuli kiom da fojoj tage estas forigo de gasoj kaj teni notojn pri la konsumitaj manĝaĵoj.

Se pli ol 20 flatulencoj okazas tage, la kuracisto povas taksi, ĉu ekzistas ia manĝaĵo kaŭzanta malkomforton aŭ ĉu ekzistas problemoj kiel malbona digesto, manĝa netoleremo kaj ŝanĝoj en la intesta flaŭro.

Vidu pli da konsiloj en la sekva filmeto pri kiel forigi gasojn laŭ la plej bona maniero: