Kial Mi Havas Malsupran Dorson kaj Hipan Doloron?

Enhavo

• Muskola streĉo
• Pinĉita nervo
• Artrito
• Hernia disko
• Sakroilia komuna misfunkcio
• Perspektivo

Superrigardo

Sperti malsupran dorsan doloron estas sufiĉe ofta. Laŭ la Nacia Mezlernejo de Neŭrologiaj Malordoj kaj Streko, proksime al 80 procentoj de plenkreskuloj havas malaltan dorsan doloron en iu momento de sia vivo. La doloro povas ampleksi de obtuza doloro ĝis akraj sentoj, kiuj influas vian moveblecon kaj vivokvaliton.

Malantaŭa doloro povas facile esti konfuzita kun koksa doloro kaj malkomforto. La artiko de via kokso situas proksime al via spino. Pro tio, vundoj en via kokso povas simili aŭ efektive kaŭzi dorsdoloron. Krom doloro de kokso kaj malsupra dorso, vi eble ankaŭ spertos:

• ingvendoloro sur la tuŝita flanko
• rigideco
• doloro dum marŝado aŭ movado
• problemoj dormi

Jen kvin eblaj kaŭzoj de malsupra dorso kaj koksa doloro.

Muskola streĉo

Akra malantaŭa doloro ofte estas la rezulto de muskolaj tordoj aŭ streĉoj. Tordiĝoj okazas kiam viaj ligamentoj estas tro streĉitaj kaj foje ŝiritaj.

Trostreĉoj, aliflanke, estas kaŭzitaj de streĉado - kaj ebla ŝirado - de viaj tendenoj aŭ muskoloj. Kvankam la tuja reago estas doloro en via dorso, vi ankaŭ povas sperti obtuzajn dolorojn aŭ malkomforton en via kokso.

Terapio por tordiĝoj kaj trostreĉoj inkluzivas taŭgan streĉadon kaj, en pli severaj kazoj, fizioterapion. Se via doloro plimalboniĝas, planu viziton al via kuracisto por ricevi taŭgan kuracadon kaj certigi, ke via doloro ne rezultas de pli grava vundo.

Pinĉita nervo

Pinĉita nervo estas malkomforta kondiĉo, kiu povas kaŭzi pafantan doloron, pikadon kaj malkomforton, precipe se ĝi okazas en via dorso, spino aŭ kokso.

Ĝi okazas kiam tro multe da premo estas aplikita al nervo de ĉirkaŭaj ostoj, muskoloj aŭ histoj. La premo interrompas taŭgan nervan funkcion, kaŭzante doloron, entumecimiento kaj malfortecon.

En iuj kazoj, malnova cikatra histo de antaŭaj vundoj ankaŭ povas kaŭzi pinĉitajn nervojn. Aliaj kaŭzoj de pinĉitaj nervoj inkluzivas:

• artrito
• streĉo
• ripetemaj movadoj
• sportoj
• obezeco

Doloro de ĉi tiu kondiĉo kutime daŭras mallongan periodon kaj ofte rezultigas neniun permanentan damaĝon post kiam traktita. Tamen, se ekzistas persista premo sur nervo, vi eble spertas kronikan doloron kaj povas esti pliigita risko de konstanta nerva damaĝo.

La plej ofta kuracado kontraŭ pinĉita nervo estas ripozo. Se viaj muskoloj aŭ nervoj estas trafitaj, via kuracisto eble rekomendos fizioterapion por pliigi vian moviĝeblon kaj forton.

Por mallongdaŭra mildigo, via kuracisto ankaŭ povas preskribi kontraŭinflamajn medikamentojn por malpliigi doloron. Pli severaj kazoj de pinĉitaj aŭ difektitaj nervoj povas postuli kirurgion.

Artrito

Artrito estas ofta kulpulo de dorsa kaj koksa doloro. Ĝi ankaŭ senteblas antaŭ la femuro kaj ingveno. Ofte rezulto de maljuniĝo kaj iom-post-ioma eluziĝo sur la korpo, artrito estas inflamo de unu aŭ pluraj el viaj artikoj.

Oftaj simptomoj de artrito inkluzivas:

• doloro
• ŝvelaĵo
• rigideco
• malpliigita intervalo de moviĝo
• sensentemo

Terapio por artrito fokusas pri mildigado de simptomoj kaj plibonigo de movebleco.

Via kuracisto eble rekomendas kontraŭinflamajn medikamentojn aŭ kontraŭdolorajn medikamentojn. Ili povus ankaŭ preskribi malsanajn kontraŭreŭmajn drogojn, kiuj estas drogoj celantaj bremsi aŭ malhelpi vian imunsistemon ataki viajn artikojn.

Via kuracisto eble ankaŭ rekomendas fizioterapion por plifortigi viajn artikojn kaj pliigi vian movadon. Por pli severaj kazoj, kirurgio eble necesos.

Hernia disko

Ankaŭ nomata rompita aŭ glitita disko, herniata disko okazas kiam la "ĵeleo" ene de via spina disko estas elpuŝita tra la pli malmola ekstero de la disko. Ĉi tio povas kaŭzi, ke proksimaj nervoj koleriĝas, ofte kaŭzante doloron kaj entumecimiento.

Iuj homoj, kiuj havas hernian diskon, tamen eble neniam spertas dolorajn simptomojn.

Krom dorsa doloro, vi ankaŭ povas sperti simptomojn inkluzive de:

• femura doloro
• kokso kaj posta doloro
• pikado
• malforto

Por trakti hernian diskon, via kuracisto povas rekomendi muskolajn malstreĉilojn kaj preskribajn medikamentojn por malpliigi doloron. Kirurgio aŭ fizioterapio ankaŭ estas kuracoj por ĉi tiu kondiĉo se viaj simptomoj plimalboniĝas aŭ se via kondiĉo komencas influi vian vivokvaliton.

Sakroilia komuna misfunkcio

Via sakroilia kunigo - ankaŭ nomata SI-aro - konektas viajn koksajn ostojn al via sakro, la triangula osto inter la lumba spino kaj la vostosto. Ĉi tiu artiko celas absorbi ŝokon inter via supra korpo, pelvo kaj kruroj.

Trostreĉiĝo aŭ vundo al la SI-artiko povas kaŭzi radiantan doloron en via kokso, dorso kaj ingveno.

Terapio fokusas pri reduktado de doloro kaj restarigo de normala movado al la artiko SI.

Via kuracisto eble rekomendas ripozon, kontraŭdoloran medikamenton kaj varmajn kaj malvarmajn kunpremojn por malpliigi muskolajn streĉojn kaj inflamojn. Injekto de steroido en la artikon ofte helpas. En pli severaj kazoj, via kuracisto eble rekomendas kirurgion.

Perspektivo

Dorsa kaj koksa doloro estas oftaj malsanoj. Ili povas tamen esti ankaŭ simptomoj de pli gravaj malsanoj. Se via doloro plimalbonigas aŭ akompanas neregulajn simptomojn, planu viziton kun via kuracisto.

Kune, vi kaj via kuracisto povas diskuti pri la plej bona kuracilo por helpi vin trakti vian doloron kaj plibonigi vian staton.