Ĉio, kion Vi Devas Scii Pri Vezikaj Spasmoj

Enhavo

• Vezikaj spasmoj
• Kia sentas vezika spasmo
• Kio kaŭzas vezikajn spasmojn
• Kiel kuracistoj diagnozas, kio kaŭzas la spasmon
• Terapiaj ebloj por vezikaj spasmoj
• Ekzerco
• Vivstilo ŝanĝiĝas
• Medikamento
• Perspektivo
• Kiel preventi vezikajn spasmojn
• Vi devus
  

Vezikaj spasmoj

Vezikaj spasmoj okazas kiam viaj vezikaj muskoloj kuntiriĝas aŭ streĉiĝas. Se ĉi tiuj kuntiriĝoj daŭras, ĝi povas kaŭzi urinon urini. Pro tio, la termino "vezika spasmo" estas ofte uzata sinonime kun troaktiva veziko (OAB).

OAB ankaŭ estas konata kiel urĝa inkontinenco. Ĝi karakteriziĝas per urĝa bezono malplenigi vian vezikon kaj la neintencan elfluadon de urino. Gravas kompreni, ke vezika spasmo estas simptomo. OAB estas kutime la plej granda afero, kvankam ĝi povas esti kaŭzita de aliaj aferoj.

Vezikaj spasmoj ankaŭ povas esti simptomo de infekto. Urinduktaj infektoj (UTI) estas portempaj infektoj, kiuj povas kaŭzi bruladon, urĝecon, spasmojn kaj doloron. Kun kuracado, ĉi tiuj infektoj povas klarigi kaj viaj simptomoj preskaŭ povas malaperi.

Daŭre Legas por lerni pli pri kio estas spasmoj, kiel ili administras kaj kion vi povas fari por malhelpi ilin.

Kia sentas vezika spasmo

La plej ofta simptomo de vezikaj spasmoj sentas urĝan urinon urini. La spasmo povas konduki al elfluado, aŭ al tio, kion oni nomas inkontinenco.

Se viaj vezikaj spasmoj estas kaŭzitaj de UTI, vi eble ankaŭ spertos la jenon:

• brula sento kiam vi malplenigas vian vezikon
• kapablo transdoni nur malgrandajn kvantojn de urino ĉiufoje kiam vi uzas la banĉambron
• urino aspektanta nuba, ruĝa aŭ rozkolora
• urino, kiu forte odoras
• pelva doloro

Se viaj vezikaj spasmoj estas la rezulto de OAB aŭ instigas incontinencon, vi ankaŭ povas:

• liki urinon antaŭ ol atingi la banĉambron
• pisi ofte, ĝis ok aŭ pli da fojoj ĉiutage
• vekiĝu du aŭ pli fojojn dum la nokto por pisi

Kio kaŭzas vezikajn spasmojn

Vezikaj spasmoj pli oftas laŭ via aĝo. Dirite, havi spasmojn ne nepre estas tipa parto de maljuniĝo. Ili ofte indikas aliajn sanajn problemojn, kiuj, lasitaj netraktitaj, povas plimalbonigi laŭlonge de la tempo.

Aldone al UTI kaj OAB, vezikaj spasmoj povas esti kaŭzitaj de:

• estreñimiento
• trinkante tro multe da kafeino aŭ alkoholo
• iuj medikamentoj, kiel ekzemple betaneechol (Urecholine) kaj furosemide (Lasix)
• diabeto
• difektita rena funkcio
• vezikaj ŝtonoj
• pligrandigita prostato
• neŭrologiaj malordoj, kiel Parkinson-malsano, Alzheimer-malsano kaj multnombra sklerozo
• kolero de urina katetero

Se vi havas problemojn marŝi, vi eble evoluos urĝe, se vi ne povos atingi necesejon sufiĉe rapide por trankviligi vin. Vi ankaŭ povas aperi simptomojn se vi ne plene malplenigas vian vezikon kiam vi uzas la banĉambron.

Se vi havas zorgojn pri via urĝeco iri, estas bona ideo rendevui kun via kuracisto. Ili povas helpi atingi la radikon de la afero, kaj ankaŭ ellabori taŭgan kuracan planon por vi.

Kiel kuracistoj diagnozas, kio kaŭzas la spasmon

Antaŭ ol fari iujn testojn, via kuracisto taksos vian medicinan historion kaj notojn pri iuj medikamentoj, kiujn vi prenas. Ili ankaŭ plenumos korpan ekzamenon.

Poste via kuracisto eble ekzamenos specimenon de via urino por kontroli bakteriojn, sangon aŭ aliajn signojn de infekto. Se infekto estas ekskludita, ekzistas kelkaj testoj, kiuj povas helpi diagnozi vezikajn problemojn.

Iuj provoj mezuras kiom da urino restas en via veziko post malplenigo. Aliaj mezuras la rapidon de via urinado. Iuj provoj eĉ povas determini vian vezikan premon.

Se ĉi tiuj testoj ne celas specifan kaŭzon, via kuracisto eble volas fari neŭrologian ekzamenon. Ĉi tio permesos al ili kontroli malsamajn sensajn aferojn kaj iujn refleksojn.

Terapiaj ebloj por vezikaj spasmoj

Ekzercado kaj ŝanĝoj en via vivmaniero povas helpi mildigi viajn vezikajn spasmojn. Medikamentoj estas alia traktado.

Ekzerco

Ekzercoj de pelva planko, kiel Kegels, ofte helpas trakti vezikajn spasmojn kaŭzitajn de streĉo kaj instigi incontinencon. Por fari Kegel, elpremu viajn pelvajn etaĝajn muskolojn kvazaŭ vi provus ĉesigi la fluon de urino de via korpo. Se necese, via kuracisto eble plusendos vin al specialisto, por ke vi lernu la taŭgan teknikon.

Vivstilo ŝanĝiĝas

Iuj vivstilaj ŝanĝoj povas helpi kun problemoj de veziko, kiel ŝanĝi vian fluidan konsumadon kaj dieton. Por vidi, ĉu viaj spasmoj estas ligitaj al iuj manĝaĵoj, provu konservi taglibron. Ĉi tio povas helpi vin spuri iujn manĝaĵojn, kiuj eble kaŭzas vezikajn spasmojn.

Iritaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj ofte inkluzivas:

• cítricos
• frukta Suko
• tomatoj kaj tomatbazitaj manĝaĵoj
• spicaj manĝaĵoj
• sukero kaj artefaritaj sukeroj
• ĉokolado
• karbonataj trinkaĵoj
• teo

Vi eble ankaŭ eksperimentas pri tio, kion oni nomas vezika trejnado. Ĉi tio implicas iri al necesejo laŭ tempaj intervaloj. Tiel povas trejni vian vezikon por pleniĝi pli plene, malpliigante la fojon, kiun vi bezonas pisi dum la tago.

Medikamento

Via kuracisto povas preskribi unu el ĉi tiuj medikamentoj por helpi kun vezikaj spasmoj:

• kontraŭspasmaj, kiel tolterodino (Detrol)
• triciklaj antidepresiaĵoj, kiel ekzemple desipramino (Norpramin)

Perspektivo

Vivstilaj ŝanĝoj kaj aliaj kuracadoj povas helpi vin administri kaj eĉ malpliigi viajn vezikajn spasmojn. Simptomoj ligitaj al suba kondiĉo, kiel infekto, ankaŭ devas bone respondi al kuracado por tiu kondiĉo.

Se viaj simptomoj daŭras aŭ plimalboniĝas, vi devas konsulti vian kuraciston. Eble necesas ŝanĝi vian kuracan reĝimon aŭ provi alian medikamenton.

Kiel preventi vezikajn spasmojn

Vezikaj spasmoj eble ne estas tute eviteblaj, sed ili eble reduktiĝos se vi sekvas ĉi tiujn konsilojn.

Vi devus

• Atentu vian fluidan konsumadon. Tro da fluidoj povas urini pli ofte. Tro malmulte povas konduki al koncentrita urino, kiu povas iriti vian vezikon.
• Evitu trinki troan kafeinon kaj alkoholon. Ĉi tiuj trinkaĵoj pliigas vian bezonon urini, kio kaŭzas pli da urĝeco kaj ofteco.
• Movu vian korpon. Homoj, kiuj ekzercas ĉirkaŭ duonhoron plej multajn semajnojn, emas pli bone regi vezikon.
• Subtenu sanan pezon. Esti sobrepeso povas troigi streĉon sur via veziko, pliigante vian riskon de nekontinento.
• Ĉesu fumi. Tuso kaŭzita de fumado ankaŭ povas plifortigi vian vezikon.