Ĉu L-Citrulina Suplementoj estas Sekura Traktado por Erectila Disfunkcio?

Enhavo

• Kiel vi povas akiri L-citrulinon en via dieto?
• Zorgoj kaj kromefikoj
• Aliaj naturaj kuraciloj por ED
• Penilaj pumpiloj
• Enpenetraj penilaj
• Ginsengo
• DHEA
• Akupunkturo
• Kiam vidi kuraciston

Kio estas L-citrulino?

L-citrulino estas aminoacido kutime farita de la korpo. La korpo konvertas L-citrulinon al L-arginino, alia speco de aminoacido.

L-arginino plibonigas sangan fluon. Ĝi faras tion kreante nitrogenmonoksidon (NO), gason, kiu helpas dilati sangajn vaskulojn. Oni montris, ke L-arginino helpas homojn kun kormalsano aŭ ŝtopitaj arterioj pro siaj vaskaj larĝaj kapabloj. Lernu pli pri la avantaĝoj de L-arginino.

La sama efiko al sangaj vaskuloj helpas plibonigi simptomojn de erekta misfunkcio (ED). La L-citrulino al NO-vojo pliigas sangofluon al la genitaloj de viro. En unu studo, ĉi tiu pliigo de sanga fluo ŝajnis malpliigi simptomojn de milda ED kaj plibonigi la kapablon subteni erekton. Ne estis studoj pri la uzo de L-citrulino en moderaj ĝis severaj kazoj de ED.

Kiel vi povas akiri L-citrulinon en via dieto?

Akvomelono estas unu el la plej bonaj nutraĵfontoj de L-citrulino. Guŝoj, viando kaj nuksoj ankaŭ enhavas la aminoacidon. Sed plej multaj homoj uzas suplementojn por pliigi la kvanton de L-citrulino en siaj dietoj.

L-citrulinaj suplementoj haveblas sen vendotablo. Sed malmultaj kredindaj samrangaj studoj rigardis la taŭgan dozon por L-citrulino, do neniuj oficialaj dozaj rekomendoj ekzistas.

Tamen, unu studo de la Brita Journalurnalo de Nutrado trovis, ke dozoj inter 2 kaj 15 gramoj (g) estis sekuraj kaj bone tolerataj de la viroj en la studo.

Aldonoj haveblaj en butikoj varias de 500 miligramoj (mg) ĝis 1,5 g. Iuj suplementoj enhavas miksaĵon de L-citrulino kaj aliaj ingrediencoj. Legu la suplementan etikedon por vidi precize kiom multe da la aminoacido vi ricevas kun ĉiu dozo.

Zorgoj kaj kromefikoj

La esplorado por subteni la uzon de L-citrulino kiel ED-kuracado estas limigita. Terapio per tradiciaj ED-medikamentoj - kiel la inhibitoroj de fosfodiesterasa tipo 5 Cialis, Levitra kaj Viagra - montriĝis tre efika.

Iuj viroj preferas ne uzi tiujn medikamentojn pro eblaj riskoj aŭ kromefikoj. Ĉi tio povas esti vera precipe por viroj, kiuj spertas nur mildan ED. En tiuj kazoj, la uzo de L-citrulino povas esti preferinda, almenaŭ por mallongaj tempodaŭroj. Oni kredas ke L-citrulino estas sekura, ĉar studoj ankoraŭ ne trovis iujn konatajn kromefikojn. Tamen ne estis granda hazarda klinika provo por taksi la sekurecon de L-citrulino por ED-kuracado.

Se vi prenas iujn aliajn medikamentojn, gravas, ke vi parolu kun via kuracisto pri eblaj interagoj. Ĉi tio estas speciale grava en la kunteksto de aliaj medikamentoj, kiuj ankaŭ funkcias por dilati viajn sangajn glasojn. L-citrulinaj suplementoj povas havi pliajn sintezajn ingrediencojn similajn al tradiciaj ED-kuraciloj. Samtempa uzo de suplementoj de L-citrulino kun aliaj vasodilataj drogoj povas kaŭzi danĝerajn falojn de sangopremo.

Aliaj naturaj kuraciloj por ED

Ne ĉiu viro spertanta ED volos uzi konvenciajn preskribajn medikamentojn. Aliaj nedrogaj traktadoj ekzistas. Se vi serĉas naturajn kuracilojn por plibonigi viajn ED-simptomojn, ĉi tiuj povus esti bonaj lokoj por komenci. Sed same kiel kun ĉiuj naturaj kuraciloj, konsultu vian kuraciston antaŭ ol preni ion ajn. Lernu pri aliaj naturaj traktadoj por erekta misfunkcio.

Penilaj pumpiloj

Penilaj pumpiloj estas neinvada maniero trakti ED. Ili estas uzataj ĝuste antaŭ amoro por pliigi sangtorenton al la peniso. Se malĝuste uzataj, ili povas kaŭzi kontuzadon kaj doloron.

Enpenetraj penilaj

Enplantaĵoj povas esti kirurgie enigitaj en la penison kaj tiam ŝveligitaj antaŭ amoro.

Ginsengo

Panax-ginsengo montriĝis en multnombraj kolegaj studoj kiel sekura kaj efika traktado por ED.

DHEA

Dehidroepiandrosterono (DHEA) estas hormono nature produktita de la surrenaj glandoj de la korpo. Kvankam ne estas freŝaj studoj, unu pli malnova studo montris, ke viroj kun ED ofte havas malaltajn DHEA-nivelojn. Kompletigi tiujn nivelojn povus ankaŭ helpi plibonigi muskolan forton ĉe pli maljunaj plenkreskuloj. Tamen necesas pli ĝisdata esplorado.

Akupunkturo

Ĉi tiu formo de komplementa medicino implikas enigi pikilojn en suprajn tavolojn de haŭto kaj histo. Ĉi tiu praktiko estis uzata dum jarcentoj por mildigi doloron, mildigi kronikajn problemojn kaj trakti diversajn kondiĉojn.

Unu studo en la International Journal of Impotence Research trovis, ke ĉirkaŭ kvarono de la viroj en la studo, kiuj ricevis akupunkturon, plibonigis erektojn kaj povis sekse agi.

Kiam vidi kuraciston

Se vi havas ED kaj volas trovi manieron plibonigi viajn simptomojn, parolu kun via kuracisto.

Se vi zorgas pri tradiciaj ED-medikamentoj, kiel sildenafil (Viagra) aŭ tadalafil (Cialis), pro eblaj kromefikoj, parolu al via kuracisto pri aliaj ebloj.

Suplementoj kiel L-citrulino kaj naturaj kuraciloj montras iun promeson en la traktado de ED. Via kuracisto povas helpi vin trovi kuracan planon sekuran kaj malpli verŝajnan kaŭzi kromefikojn.

Foje viroj hezitas paroli pri ĉi tiuj delikataj aferoj, sed ju pli frue vi petas helpon, des pli baldaŭ vi povas trovi respondojn kaj la kuracadon, kiun vi bezonas.

Io grava notinda estas, ke ne ekzistas alternativaj suplementoj montritaj por definitive administri la simptomojn de erekta misfunkcio. Ankaŭ triono ĝis duono de suplementoj vendataj kiel naturaj produktoj efektive enhavas sintezajn chemicalsemiaĵojn. La plej ofta estas PDE-5-inhibiloj aŭ analogoj de PDE-5-inhibiloj, kiuj estas uzataj en Viagra.

Ankaŭ zorgas, ke homoj, kiuj prenas nitratojn por kormalsanoj, povas sperti danĝerajn gutojn en sia sangopremo kiam ili prenas ĉi tiujn suplementojn. Do tre gravas ĉiam paroli kun via kuracisto antaŭ ol komenci suplementon. Legu pli pri kuracistoj, kiuj traktas erektan misfunkcion ĉi tie.