Kio Estas Kifozo?

Enhavo

• Oftaj kaŭzoj de cifozo
• Kiam serĉi kuracadon por cifozo
• Traktado de cifozo
• Perspektivo se vi havas cifozon

Superrigardo

Kifozo, ankaŭ konata kiel ronddorso aŭ ĝiba, estas kondiĉo en kiu la spino en la supra dorso havas troan kurbecon.

La supra dorso, aŭ toraka regiono de la spino, havas naturan iometan kurbon. La spino nature kurbiĝas en la kolo, supra dorso kaj malalta dorso por helpi sorbi ŝokon kaj subteni la pezon de la kapo. Cifozo okazas kiam ĉi tiu natura arko estas pli granda ol normala.

Se vi havas cifozon, vi eble havas videblan ĝibon sur via supra dorso. De la flanko, via supra dorso povas esti rimarkinde rondigita aŭ elstara.

Krome homoj kun cifozo ŝajnas esti mallertaj kaj havas rimarkindan rondigon de la ŝultroj. Kifozo povas konduki al troa premo sur la spino, kaŭzante doloron. Ĝi ankaŭ povas kaŭzi spirajn malfacilaĵojn pro premo sur la pulmojn.

Cifozo en pli maljunaj virinoj estas konata kiel vidvo de vidvino.

Oftaj kaŭzoj de cifozo

Kifozo povas influi homojn de ajna aĝo. Ĝi malofte okazas ĉe novnaskitoj, ĉar malbona sinteno kutime kaŭzas. Kifozo pro malbona pozo nomiĝas postura cifozo.

Aliaj eblaj kaŭzoj de cifozo inkluzivas:

• maljuniĝo, precipe se vi havas malbonan sintenon
• muskola malforto en la supra dorso
• Malsano de Scheuermann, kiu okazas ĉe infanoj kaj havas neniun konatan kaŭzon
• artrito aŭ aliaj ostaj degeneraj malsanoj
• osteoporozo, aŭ la perdo de osta forto pro aĝo
• vundo al la spino
• glitis diskoj
• skoliozo, aŭ mjelokurbiĝo

La sekvaj kondiĉoj malpli ofte kondukas al cifozo:

• infekto en la spino
• naskhandikapoj, kiel ekzemple spina bifida
• tumoroj
• malsanoj de la konektaj histoj
• poliomjelito
• Paget-malsano
• muskola distrofio

Kiam serĉi kuracadon por cifozo

Serĉu kuracadon se via cifozo estas akompanata de:

• doloro
• spiraj malfacilaĵoj
• laceco

Granda parto de nia korpa movado dependas de la sano de la spino, inkluzive de nia:

• fleksebleco
• movebleco
• aktiveco

Trakti helpon korekti la kurbecon de via spino povas helpi vin redukti la riskon de komplikaĵoj poste en la vivo, inkluzive de artrito kaj malantaŭa doloro.

Traktado de cifozo

Terapio por cifozo dependos de ĝia severeco kaj subesta kaŭzo. Jen kelkaj el la pli oftaj kaŭzoj kaj iliaj kuracadoj:

• Scheuermann-malsano. Infano povas ricevi fizioterapion, dentŝraŭbojn aŭ korektilkirurgion.
• Tumoroj. Tipe, tumoroj estas forigitaj nur se temas pri kunpremo de medolo espinal. Se ĉi tio ĉeestas, via kirurgo eble provos forigi la tumoron, sed ofte tio malstabiligas la oston. En tiaj kazoj ofte estas necesa mjela fandado.
• Osteoporozo. Estas esence trakti ostan difekton por eviti ke la cifozo plimalboniĝu. Kuraciloj povas bonege ĉi.
• Malbona sinteno. Pozaj ekzercoj povas helpi. Vi ne bezonos agresemajn traktadojn.

La sekvaj kuracadoj povas helpi mildigi la simptomojn de cifozo:

• Medikamento povas mildigi doloron, se necese.
• Fizioterapio povas helpi konstrui forton en la kernaj kaj malantaŭaj muskoloj.
• Jogo povas pliigi korpan konscion kaj konstrui forton, flekseblecon kaj moviĝemon.
• Perdi troan pezon povas malpezigi ekstran ŝarĝon sur la spino.
• Portante krampojn povas helpi, precipe ĉe infanoj kaj adoleskantoj.
• Kirurgio eble necesos en severaj kazoj.

Perspektivo se vi havas cifozon

Por plej multaj homoj, cifozo ne kaŭzas gravajn sanajn problemojn. Ĉi tio dependas de la kaŭzo de la cifozo. Ekzemple, se malbona sinteno kaŭzas cifozon, vi eble spertos dolorojn kaj spirajn malfacilaĵojn.

Vi povas trakti kifozon frue per:

• fortigante la muskolojn de la dorso
• vidante fizioterapiiston

Via celo estos plibonigi vian sintenon longtempe por malpliigi doloron kaj aliajn simptomojn.