Malbonhumorigi la paŭzojn

Enhavo

• Recenzo por

Mi ne ofte malbonhumoras, sed de tempo al tempo oni ŝteliros sur min. La alian tagon, mi havis multan laboron por atingi, kio kaŭzis min eksplodigi la gimnastikejon por la dua tago sinsekve. Vespere, mi stariĝis de amiko, kiu renkontis min por trinki. Dum mi atendis ŝin ĉe la drinkejo, mi mendis bieron, kiun mi ne vere volis. Post kiam mi trinkis ĉirkaŭ tri glutojn, mi decidis sendi mesaĝon al mia trejnisto por demandi kiom da kalorioj estas en pinta glaso da biero. La respondo estis pli malbona ol mi eĉ imagis: ĉirkaŭ 400 kalorioj! Post kalkuli la kvanton de ekzercado, kiun mi bezonus fari por forbruligi la tutan glason, mi decidis ne trinki la reston de ĝi.

Dum mia promenado hejmen, mi meditis pli pri mia tago kaj pensis pri tio, kiom proksime mi plimalbonigos ĝin kun tiuj malplenaj kalorioj. Mi decidis tiam kaj tiam, ke mi bezonas forpreni mian funkon kaj ne permesi al negativeco transpreni. Mi metis 10-minutan templimon por valdi kaj poste transiris al pli edifa temo. Estas vere, ke vi povas ŝanĝi vian sintenon, se vi volas. Nur preni tiun decidon okupi mian menson per io produktiva plibonigis mian spiriton.

Recenzo por