Jenna Dewan Tatum Estas Plenplena De Esencaj Oleaj Hakoj

Enhavo

• Recenzo por

Unu el la multaj kialoj, kiujn ni amas aktorinon kaj dancistinon Jenna Dewan Tatum? Ŝi same montras sian ŝikan flankon kiel gastiganto Mondo de Danco aŭ sur la ruĝa tapiŝo - ĉar ŝi afiŝos tute naturan, senŝmikan selfie.

Jenna ne estas fremda al la mondo de natura beleco. Ŝi partneriĝis kun la Humana Societo por pledi por la fino de kosmetika testado pri bestoj kaj delonge parolis pri kiel ŝi elektas uzi senkruelecajn produktojn. (Ŝi ankaŭ kreditas esti vegana helpado purigi sian haŭton.) "Kiam mi havis mian filinon, mi pli ekkonsciis vivon, bonstaton kaj volis scii, kio estas en miaj produktoj," ŝi diras. "Mi pensas, ke gravas pli pripensi tion, kion vi metas sur vian infanon, pri vi mem kaj en vi mem."

Do vere ne surpriziĝos, ke ŝi ankaŭ fervoras kredanton pri aromoterapio kaj esencaj oleoj, kaj forte kredas, ke ili havas la potencon plifortigi vian humoron kaj solvi preskaŭ ajnan alian problemon, kiun la vivo ĵetas al vi, de malvarmo ĝis streĉo ĝis ĝenerala. malbonaj vibroj. Ni sidiĝis kun ŝi por paroli pri ŝiaj esencaj oleaj DIYoj (eĉ ni neniam antaŭe aŭdis pri ĉi tiu!) - krom ŝiaj aliaj hakoj por streĉi la burĝonon. (Rilate: 10 Esencaj Oleoj, kiujn Vi Neniam Aŭdis-Kaj Kiel Uzi Ilin)

Kial ŝi estas obsedita de esencaj oleoj: "Mi estas ŝatanto de esencaj oleoj de Young Living dum 16 jaroj. Mia amiko enmetis min en ilin kaj mi ekkaptis - mi rimarkis grandegan diferencon en mia humoro kiam mi uzis ilin. Mi uzas kombinaĵon de unu al kvin ĉiutage. Kiam mi estas vere streĉita, mi uzos lavendon aŭ la trankvilan miksaĵon.Foje mi vekiĝas kaj mi nur volas rektan olibanon - ĝi estas vere protekta, ĝi simple sentas min iel nutrata, do mi uzas ĝin kiam mi havos okupatan tagon kaj ĉirkaŭos multajn homojn. Mi aŭ metos la oleojn sur miajn prempunktojn - mian kolon, miajn manradikojn, la plandojn de miaj piedoj, mian bruston, la malantaŭon de la kolo - tiel ke ĝi iru en la sangocirkuladon, aŭ mi disvastigos ilin kaj metos ilin en mian banoj. Mi legis multe pri la scienco de odoro kaj kion ĝi faras al via cerbo kaj via neŭrala sistemo. Fakte ekzistas scienca pruvo pri tio, kiel odoro povas influi vian tutan sistemon, vian tutan korpon. Do mi vere kredas je ĝi." (Rilata: La Esenca Oleo-Hako por Veki Vin Matene)

Ŝia ĉiutaga esenca oleo DIY: "Post kiam mi eliros el la duŝejo, mi kreas mian propran signaturan odoron uzante kelkajn oleojn, aŭ mi faras ĉi tiun malgrandan DIY-mi prenas iom da kokosa oleo el la kruĉo, kaj tiam metas kelkajn gutojn de iu ajn esenca oleo mi Mi sentas tiun tagon, frotu ĝin ĉion kune, kaj uzu ĝin kiel locion. Mi volas odori kvazaŭ mi forlasis la banurbon ĉiam! Estas unu esenca oleo nomata Blanka Angeliko kaj kiam mi portas ĝin, homoj ĉiam ĉesas esti. surstrate kaj demandu, kian parfumon mi portas. "

Ŝiaj imun-fortigaj trukoj dum vojaĝado: "Hodiaŭ mi sentas min elĉerpita de ĉiuj vojaĝoj, do mi frotas ĉi tiujn eŭkaliptajn kaj pipromentajn esencajn oleojn tra mia tuta gorĝo kaj helpas multon. Se mi sentas min malsana aŭ mia imunsistemo estas tute kompromitita, mi metis ŝtelistajn oleon [kombinaĵon de najlo, citrono, cinamo, eŭkalipto, kaj rosmarenaj esencaj oleoj] sub mian langon. Mi ankaŭ uzas ĝin kiam mi vojaĝas. Sur ĉiun aviadilon, mi metas iom sur mian fingron. kaj mi frotas ĝin per la aerumilo por purigi la aeron. Mi ankaŭ uzas ĝin por lavi miajn manojn. Tio estas mia iro-hako. "

Ŝiaj senstresaj ritoj: "Mi komencis spirajn laborteknikojn lastatempe. Unu el ili estas triparta spiro, kiu vere helpis min. Estas du spiroj en unu elspiro, sed vi faras ĝin dum 7 ĝis 10 minutoj. Ĝi nur movas energion el via. korpo, malstreĉigas vin. Mi faras ĝin kiam ajn mi povas. Ĝi estas vere fundamenta. Ĝi estas ia versio de meditado. Kaj poste kompreneble, ekzercado. Io ajn kun moviĝo egalas emocio kaj mi pensas, ke ajna ekzercado kiu eligas vin el via kapo kaj en vian korpon estas bona. Por mi, tio ĉiam estis danco. Ĝuste nun mi estas obsesita kun [dancaj kardiotrejnadoj] Jennifer Johnson (JJDancer), trejnisto kaj koreografo en LA."

Recenzo por