Ĉi tiu Kukurbo-Proteina Glataĵo Estas Pli Sana Interŝanĝo por Via PSL-Kutimo

Enhavo

• Recenzo por

La mondo ne estis la sama, de kiam Starbucks lanĉis la kukurban spicon latte antaŭ 10 jaroj. La kafgiganto daŭre trovas novajn kaj impresajn manierojn kapitaligi la # bazan tendencon (mi volas diri, ke ili laŭvorte enboteligis la trinkaĵon por vendi ĉe nutraĵvendejoj) por ke ĉiuj revenu por pli. Do se vi havas gravan obsedon por la populara aŭtuna bazvaro, ni ne povas kulpigi vin. Sed se vi serĉas trinkeblan interŝanĝon, kiu ŝparas al vi ekstrajn kaloriojn kaj sukeron, Jamba Suko eble havas la perfektan solvon.

La 7an de septembro, la glataĵfirmao debutos novan kukurban proteinan glataĵon, kiu ofertas sanan alternativon al via trinkeja kafejo. Farita kun miksaĵo da migdalaj lakto, kukurba spico, cinamo, chia-semoj kaj lactosa proteino, la trinkaĵo kunmiksos la nostalgiajn aŭtunajn gustojn de kukurba kukaĵo kun grava sana plibonigo. Ĝiaj 23 gramoj da proteinoj kaj 5 gramoj da fibro plibeligos vin kaj pretos preni la tagon.

Sed ni kraĉu ĉiuj la nombroj, ĉu ni? Kompare kun Granda (16 oz) PSL kun 2% da lakto kaj ŝaŭmkremo - kiu havas 380 kaloriojn kaj 50 gramojn da sukero - la kukurbo-proteina glataĵo havos 100 malpli da kalorioj. Tamen ĝi ankoraŭ portas multajn 29 gramojn da sukero. Kun oficialaj gvidlinioj pri totala konsumado de sukero por virinoj, kiuj ŝvebas ĉirkaŭ 25 gramojn tage, ĉi tio estas ankoraŭ pli ol vi vere volas en ununura trinkaĵo aŭ manĝo anstataŭaĵo. Koncerne al graso, tiu sama PSL eniras 14 gramojn da graso dum la glataĵo estas signife pli malalta je 4,5 gramoj. (Rilate: Bona Sukero kontraŭ Malbona Sukero: Iĝu Pli Sukera Lerta)

Ĝenerale, la kukurbo-proteina glataĵo ja ofertas pli da nutrado ene de tiu taso, sed vi ĉiam devas esti atenta pri slurping malsupren viajn kaloriojn anstataŭ maĉi ilin-puraj, tutaj manĝaĵoj neniam lasos vian korpon malsupren.

Ankoraŭ bezonas vian pumpan spican riparon? Provu ĉi tiujn kvin Starbucks-hakojn por pli sana PSL aŭ ĉi tiuj 15 kukurbaj spicmanĝaĵoj (kaj trinkaĵoj!), Kiujn vi povas senti bone manĝante.

Recenzo por