12 Investoj Ĉiu Persono kun RA Devas Fari

Enhavo

• 1. Frosta akvobotelo
• 2. Malvarmeta matraco
• 3. Multe kaj multe da Icy Hot
• 4. Glaciaĵoj
• 5. Gimnastika membreco
• 6. OtterBox, por ĉio
• 7. Iu al kiu ventoli
• 8. Bona konsilanto
• 9. Harplatigilon vi povas efektive uzi
• 10. Kaŭĉaj pintaj kuiriloj
• 11. Grandegaj kuiriloj
• 12. Elektra skatolmalfermilo
• La kunportado

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Ni elektas ĉi tiujn aĵojn laŭ la kvalito de la produktoj, kaj listigas la avantaĝojn kaj malavantaĝojn de ĉiu por helpi vin determini, kiu funkcios plej bone por vi. Ni kunlaboras kun iuj kompanioj vendantaj ĉi tiujn produktojn, kio signifas, ke Healthline eble ricevos parton de la enspezoj, kiam vi aĉetos ion per la ligoj sube.

Dum ĉi tiu vojaĝo de reŭmatoida artrito (RA), mi eksciis, ke estas aferoj en la vivo, kiuj simple faciligas ĉion. Aferojn, kiujn mi certigas, ke mi havas, por helpi min en miaj ĉiutagaj luktoj. Jen 12 el ili:

1. Frosta akvobotelo

Kiam mi ne eltenas la varmegon, mi tenas frostan akvobotelon en la frostujo. Mi uzas ĝin sufiĉe sur miaj muskoloj aŭ doloraj artikoj. Vi povas trovi min ruliĝanta sur la planko kun mia frosta akvobotelo, provanta eltiri la nodojn el mia kolo kaj dorso. Ankaŭ miaj hundoj amas ĝin.

2. Malvarmeta matraco

Fluktuantaj febrojn nokte, kaj vekiĝi trempita? Investu en bela matraco kun enkonstruita malvarmiga sistemo. Kiam mi unue ricevis diagnozon, mi decidis akiri vere bonan matracon. Ĝi bonegas por mia dorso, sed ĝi ankaŭ tenas min malvarmeta nokte, kune kun kesta ventumilo alte celita al mia vizaĝo.

Mi scias, ke ili multekostas, sed mi tre rekomendas Tempur-Pedic. He, mi havas kreditkarton pro kialo, kaj ĝi estis vere bona investo!

3. Multe kaj multe da Icy Hot

La plej granda tubo, kiun ili faras. Parigita kun varmiga kuseneto, Icy Hot laŭvorte fandos vian doloron ĝis vi bezonos rekomenci vian varmigan kuseneton, ĉar la varmeco simple ne sufiĉe varmas.

4. Glaciaĵoj

Mi teknike ne estas streĉulo. Sed de tempo al tempo, mi ŝatas indulgi ion dolĉan. Mi absolute dependas de ĉi tiuj glaciaĵoj nomataj Outshine. Ili estas tiel bonaj, ke mi devas atenti, ke mi ne manĝu la tutan keston dum unu sidado. Ili havas diversajn gustojn, kaj ankaŭ ili havas vitaminojn. Do, sana, ĉu ne?

5. Gimnastika membreco

Ĉi tio estis la plej bona streĉmalsanulo iam ajn. Mi neniam pensis, ke ekzercado estus tiel terapia por la menso. Se io ajn, mi dirus al vi ĉiuj, ke vi iru tien kaj ekzercu iel, formo aŭ formo. Ĉio, kion vi povas fari, estas pli bona ol nenio.

Mi trovas min ridanta pri la aferoj, kiujn mi ne povas fari, se mi estas meze de grupa ekzercado. Kiam vi havas RA, vi devas havi senton de humuro kiam temas pri ellaborado. Estas aferoj, kiujn ni simple ne povas fari, sed ne frapu nin pro provo!

6. OtterBox, por ĉio

En la sep jaroj, kiujn mi vivis kun RA, mi trapasis almenaŭ ses telefonojn nur faligante ilin (kaj forĵetante ilin de ĉagreno, ĉar mi faligis ilin). Investu en OtterBox, aŭ en ia ajn protekto, por la aferoj, kiujn vi amas. Vi faligos ilin. Multa. Mi akiris unu por mia telefono, horloĝo kaj iPad. Kaj mi vere ricevu ion por mia komputilo!

7. Iu al kiu ventoli

Akiru vin dorlotbesto, kunulo, amiko ... iu ajn, kiu aŭskultos vin kiam vi bezonos ĉion. Mi kutime parolas kun mia hundo. Li estas bona aŭskultanto. Krome mi subaĉetas lin per frandaĵoj, do ĝi estas iomete doni-kaj-preni.

8. Bona konsilanto

Mi ankaŭ iras al vere bona konsilisto. Mi ŝatas la fakton, ke mi povas diri tion, kion mi devas diri, sen esti juĝita pro miaj sentoj, aŭ eĉ pro mia plendo. Ĉi tiu vivo malfacilas, ni suferas 24/7, kaj aferoj ne funkcias kiel antaŭe. Tio malfacilas akcepti. Vi bezonas trovi iun por aŭskulti vin, kiam vi havas unu el tiuj tagoj, kiam aferoj simple superfortas.

9. Harplatigilon vi povas efektive uzi

Se rektigi viajn harojn iom prioritatas, Sally Beauty havas ĉi tiun mini harplatigilon farita de Ion. Ĝi estas duone pli granda ol regula rektigilo kaj multe pli facile pritraktebla. Mi malsaniĝis je portado de ĉapelo aŭ havado de litkapo. Ĉiam estas amuze provi aspekti bone, eĉ se vi ne iros ien ajn.

10. Kaŭĉaj pintaj kuiriloj

Dum mi malfacile kaptas aferojn, mi trovis manierojn plu kuiri. Provu uzi kaŭĉukajn uzaĵojn, pli facile teneblajn.

11. Grandegaj kuiriloj

Ankaŭ estas multe pli facile teni kuirajn ekipaĵojn kiam ĝi estas sur la pli granda fino de la spektro. Mia spatelo eble aspektas kiel King Kong uzas ĝin, sed miaj krespoj ankoraŭ bongustas.

12. Elektra skatolmalfermilo

Povmalfermilo, kiu funkcias memstare, estas nepra. Mi ŝatas fari multajn meksikajn manĝaĵojn - kio signifas multajn nigrajn fabojn. Do mi ricevis luksan skatolmalfermilon, kaj nun mi neniam devos maltrafi miajn plej ŝatatajn manĝaĵojn!

La kunportado

Do vi vidas, ke estas multaj aferoj, kiujn tiuj kun RA devas investi por malpliigi niajn ĉiutagajn luktojn. La vivo povas esti pli facila se vi nur trovas la ilojn, kiuj taŭgas por vi!

Gina Mara estis diagnozita kun RA en 2010. Ŝi ĝuas hokeon kaj kontribuas al CreakyJoints. Konektu kun ŝi ĉe Twitter @ginasabres.