8 Herboj, Spicoj kaj Dolĉigiloj Kombinantaj Por Aktivigi Vian Imunan Sistemon

Enhavo

• Pri la herboj
• Aliaj ŝlosilaj ingrediencoj
• Recepto por imuna akcelado de amaraĵoj
• Ingrediencoj
• Direktoj
• Q:
• A:

Fortigu vian imunsistemon fortan, unu guton samtempe, per ĉi tiu maldolĉa.

Konsumu ĉi tiun sanan tonikon por akceli imunsistemon. Ĝi estas kreita el ingrediencoj pruvitaj por subteni imunsisteman funkcion:

• astragala radiko
• anĝelika radiko
• karulo
• zingibro

Pri la herboj

Astragalo, elstara herbo en ĉina medicino, havas kontraŭinflamajn kaj kontraŭbakteriajn ecojn. Esploroj sugestas, ke la radiko povas plifortiĝi. Studoj pri bestoj indikas, ke ĝi povas reguligi la imunajn respondojn de la korpo.

Studo de marto 2020 eĉ malkaŝis, ke preni astragalon por preventi infekton kun la nova koronavirusa SARS-CoV-2 nun oftas en Ĉinio. Tamen ankoraŭ ne estas evidenteco, ke herboj povas helpi kontraŭbatali SARS-CoV-2 aŭ la malsanon COVID-19.

Angeliko estas apartenanta al Rusujo kaj multaj partoj de Skandinavio. La radiko estis uzata en ĉina medicino por moduli la imunsistemon kaj trakti spirajn malsanojn kaj malvarmajn simptomojn.

Aliaj ŝlosilaj ingrediencoj

Ambaŭ mielo kaj zingibro estas potencaj antioksidantoj, kiuj ankaŭ havas kontraŭinflamajn kaj kontraŭbakteriajn propraĵojn.

Mielo kaj malhelpas ĉelan multiĝon. Regi ĉelan disvastiĝon estas ŝlosilo por ĉesigi ĝenajn virusojn.

Zingibro ankaŭ kaj eble povas helpi kun muskola doloro.

Ĉi tiu recepto enhavas nur malgrandajn kvantojn de:

• kamomilo
• oranĝa ŝelo
• cinamo
• kardamomaj semoj

Jen tamen amuza fakto por memori. Funto por funto, la oranĝo enhavas preskaŭ trioble pli da vitamino C ol.

Recepto por imuna akcelado de amaraĵoj

Ingrediencoj

• 1 kulero. karulo
• 1 Oz. sekigita astragala radiko
• 1 Oz. sekigita anĝelika radiko
• 1/2 Oz. sekigita kamomilo
• 1 kulero. sekigita zingibro
• 1 kulero. sekigita oranĝa ŝelo
• 1 cinamo-bastono
• 1 kulero. kardamomaj semoj
• 10 Oz. alkoholo (rekomendita: 100-pruva vodko)

Direktoj

1. Fonu la mielon en 2 kuleretoj da bolanta akvo. Lasu malvarmiĝi.
2. Kombinu la mielon kaj la sekvajn 7 ingrediencojn en Mason-kruĉo kaj verŝu alkoholon supre.
3. Fermu firme kaj konservu la maldolĉulojn en malvarmeta, malhela loko.
4. Lasu la amarojn infuzi ĝis atingi la deziratan forton. Ĝi daŭros ĉirkaŭ 2-4 semajnojn. Skui la kruĉojn regule (ĉirkaŭ unufoje tage).
5. Kiam vi pretas, streĉu la maldolĉulojn tra muslina fromaĝotuko aŭ kaffiltrilo. Konservu la streĉitajn amarojn en hermetika ujo ĉe ĉambra temperaturo.

Kiel uzi ĝin: Miksu ĉi tiun maldolĉan en varman teon aŭ prenu kelkajn gutojn unue, kiam vi vekiĝas por protekti vin dum malvarma kaj gripa sezono.

Q:

Ĉu estas iuj zorgoj aŭ sanaj kialoj, ke iu ne devas preni ĉi tiun maldolĉecon?

A:

Ĉi amaraĵoj devas esti evititaj de homoj, kiuj celas malhelpi aŭ kuraci COVID-19. Estas neniu scienca evidenteco, ke ĝi efikas sur ĉi tiu speciala viruso. Iru al via plej proksima taŭga kliniko por testado kaj kuracado.Ankaŭ infanoj kaj gravedaj aŭ laktantaj homoj devas eviti, kaj homoj, kiuj havas iajn antaŭekzistantajn malsanojn, devas konsulti kuraciston antaŭ ol komenci.

- Katherine Marengo, LDN, RD

Respondoj reprezentas la opiniojn de niaj kuracistoj. Ĉiu enhavo estas strikte informa kaj ne konsideru kuracistan konsilon.

Tiffany La Forge estas profesia kuiristo, receptora programisto kaj manĝverkisto, kiu administras la blogon Parsnips and Pastries. Ŝia blogo fokusiĝas pri vera manĝaĵo por ekvilibra vivo, laŭsezonaj receptoj kaj alireblaj sanaj konsiloj. Kiam ŝi ne estas en la kuirejo, Tiffany ĝuas jogon, migradon, vojaĝadon, organikan ĝardenadon kaj elpendadon kun sia korgo, Cocoa. Vizitu ŝin ĉe ŝia blogo aŭ en Instagram.