Mi ekzercis kiel mia edzino dum monato ... kaj nur dufoje kolapsis

Enhavo

• 1-a semajno: Renkontu La Virinojn
• 2-a Semajno: La Plej Bruta Aĵo, kiun Mi Faris
• Semajno 3: Kaj Nun Ni Dancas
• Semajno # 4: Laborante Kun Mia Edzino
• Recenzo por

Antaŭ kelkaj monatoj, mi komencis labori hejme. Ĝi estas timinda: Neniu veturo! Neniu oficejo! Neniu pantalono! Sed tiam mia dorso ekdoloris, kaj mi ne povis kompreni, kio okazas. Ĉu estis la seĝoj en mia loĝejo? La tekkomputilo? La manko de pantalonoj? Do mi demandas mian edzinon, por kiu ĉi tio ne estas mistero. "Ĝi estas ĉar vi ne plu marŝas ien," ŝi diras. Mi kutimis marŝi mejlon por labori ĉiutage, sed nun mi marŝas al la kuirejo matene kaj ne foriras dum horoj. Mia dorso, kiu iam subtenis maldiligentan sed moviĝeman homan masklon, nur fandiĝas. (Rilate: 5 Facilaj Manieroj Venki Dorsdoloron.)

"Mi pensas, ke vi bezonas ekzerci," ŝi diras. Kaj ŝi pravas. Ŝi laboras de hejmo de jaroj kaj iras al trejniteca klaso tri fojojn semajne. Mi jam provis gimnaziojn antaŭe, sed neniam povas resti al ili. Mi bezonas ion novan. Sincere, mi devas ekzerci kiel mia edzino.

Kaj do, dum monato, mi decidas fari ĝuste tion: Ĉiusemajne, mi irus al nova taŭgeca klaso plenigita de virinoj. Por savi mian dorson, mi finfine surmetus pantalonon. Aŭ, almenaŭ, mallongaj pantalonoj. Jen kiel tio malsupreniris.

1-a semajno: Renkontu La Virinojn

Dum mi marŝas al Pura Barre, mia tre unua klaso, mi maltrankviliĝas: Ĉu mi estas problemo? Mi imagas iun kompatindan virinon, perfekte komforta portanta spandex inter siaj kuninoj, kiu nun emfazos pri iu stranga viro rigardanta ŝian pugon. Mi solvas: mi enŝovos min en la angulon kaj faros mian eblon por ne rigardi iun ajn. Vi eĉ ne rimarkos min, sinjorinoj. Nur ĉi tie por la trejnado. (Ĉu neniu stango apude? Provu ĉi tiun Hejman Barre-Trejnadon.)

Poste mi alvenas, kaj mia instruisto, Kate, poziciigas min ĉe la baleta drinkejo-fronto kaj centro. Mi estas la sola ulo ĉi tie, kompreneble. Saluton, sinjorinoj.

Kate prizorgas min tra 30-sekunda orientiĝo, kaj jen kion mi konservas: La klaso ellaboros miajn subevoluintajn muskolajn grupojn, do mi devus atendi, ke mia korpo vibros. Ankaŭ "ŝovado" tre gravas. Ŝi faras ion per siaj koksoj kaj tre bone klarigas ĝin, mi certas, kaj mi provas montri al ŝi, ke mi komprenas milde ĝibante la aeron. "Vi akiris ĝin!" ŝi diras.

Klaso komenciĝas, kaj ŝi elskribas 10-partajn instrukciojn pri kiel poziciigi niajn korpojn dum mi hastas por daŭrigi. Iam, ŝi havas nin ĉiujn kuŝantajn sur la planko, kaj mi rigardas miajn samklasanojn sekvi, ĝis Kate venos por milde turni min, ĉar mi alfrontas malĝustan vojon. Tio estas, mi alfrontas ĉiuj, kaj ĉiuj alfrontas mi. Mi certas, ke ĉi tio ne pasas nerimarkita. Almenaŭ mi ne povas esti akuzita, ke mi fiksrigardas ies pugon.

Mi surpriziĝas kiel, por klaso nomata "barre", ni pasigas plej multan tempon for de la baleta barre. Sed mi ĝuas la mikro-movadojn de la klaso, tenante pozicion kaj poste iomete antaŭen kaj reen. Kiel promesite, mi vibras kiel malmultekosta masaĝa seĝo. "Premu tra la brulvundo," Kate insistas plurfoje, kio estas facile diri kiam via kruro ne estas. brulanta. Sed mi trapasas, plejparte. Poste unu virino demandas min, kion mi pensis. "Mi tute ne sciis, en kio mi eniras," mi respondas. Ŝi pensas, ke tio estas amuza. Mi pensas, ke mi estus bonvenigita reen.

2-a Semajno: La Plej Bruta Aĵo, kiun Mi Faris

Antaŭ ol mi iros al Brooklyn Bodyburn, mi spektas filmeton pri la klaso. En ĝi, modelo grimpas sur la "megaformer", sukigitan Pilates-aparaton kun stabilaj platformoj sur ambaŭ finoj, kaj movebla platformo en la mezo. Tiam ŝi aranĝas sin en lignotabulon kaj glitas tien kaj reen. Ĝi aspektas facila kaj amuza.

Kaj ĝi estis amuza. Mallonge.

Ni komencas simplaj: lignotabulo, elfalo, iuj plifortigoj. Mi daŭrigas kun la eksterdeĵora taŭgeca instruisto laboranta apud mi, kio estas tre kontentiga. Sed tiam la pozicioj fariĝas pli kompleksaj - tenu mian kruron tiel, mian brakon ĉi tie, miajn koksojn antaŭen, miajn ŝultrojn aliloke. Mi konscias kiom da energio havas mia korpo, kaj kiom rapide mi brulas tra ĝi. Ne estas tempo por ripozi. Baldaŭ, bazaj instrukcioj ŝajnas preskaŭ neeblaj. "Metu vian brakon ĉi tien" sonas kiel "braku ĉi tiun urson." Kaj dum mi prilaboras ĝin, mi ankaŭ devas piedbati metalan pordon, dum mi ankaŭ ĵetas super Buick, kaj ...

Tiam ĝi okazas. La afero, kiun mi scias, venas: mi elĉerpigas benzinon kaj kolapsas. Nur, kolapsi. Mia korpo, ĉi tiu senutila kaj inerta afero, nur falas sur megaformulon, kiel ĝi pretas por la buĉisto. Mi rigardas la horloĝon: Ni eĉ ne estas 10 minutoj en la instruado.

Eble mi bezonas nur iom da akvo, Mi pensas. Do mi ruliĝas, metas miajn ŝanceliĝantajn piedojn sur la teron, kaj englutas duonan botelon. Tie. Tio estas pli bona. Mi profunde enspiras, kaj reiras sur la megaformulon. La instruisto diras al ni, ke ni batu kaj tenu nin dum dek sekundoj. Mi trapasas du kaj kolapsas denove.

"Tri!" la instruisto krias. "Kvar!"

Mi kuŝis sur la megaformilo, anhelante.

"Kvin! Ses!"

Iel, mi sukcesas treni mian korpon reen al pozicio.

"Sep!"

Mi denove falas.

"Ok!"

Ĉu virinoj diras al si, ke ili ĉiam povas soldati sur tiu profunda interno, tie, kiam ili plej bezonas ĝin, ekzistas senlima rezervujo de energio? Viroj faras. Mi ĉiam faris. En filmoj, kiam iu fuĝas de la fiulo, elĉerpiĝas, kaj simple atendas sian sorton, mi ĉiam pensas, "Se mia la vivo dependis de ĝi, mi daŭrigus. "Nun mi scias, ke tio ne veras. Mi atingus duonan blokon for, tiam volviĝus kaj mortus.

"Naŭ!"

Mi neniam malsukcesis tiel plene pri io kiel mi malsukcesis ĉi tiun klason.

"Dek!"

La resto de la klaso estas malklara. Tamen mi memoras, ke la instruisto kontinue venis kaj fizike movis min en kian ajn pozicion la resto de la klaso atingas. "Ni multe parolas pri ni mem, sed ni neniam dirus tion pri iu alia," ŝi anoncas al ni ĉiuj, kvankam mi suspektas, ke ĝi celas min. Mi aprezas la senton, sed mi volas esti klara: Se iu alia malsukcesos ĉi tiun klason tiel malbone kiel mi faris, mi farus sendube ne parolu kaĉon pri ili. Mi dirus: "He, venu aliĝu al mi ĉi tie-mi dormetas." Ĉar ĉiu, kiu eĉ provas ĉi tiun klason, estas heroa. Kaj do, kiam la klaso finiĝas kaj mi fine eliras, tion mi finfine decidas: mia sukceso restadis en la konstruaĵo. Mi daŭre provis. Mi malsukcesis, sed mi daŭre provis.

Kelkajn tagojn poste, Brooklyn Bodyburn sendas al mi amasan retmesaĝon. Subjekto: NI VOLAS, ke VI ESTU NIA PLEJ NOVA ROCKSTAR-INSTRUISTO. Sonas bonege! En mia klaso, ni ĉiuj sidos sur tiuj torturaj maŝinoj dum unu horo kaj manĝos torton. Aliĝu nun. Klasoj elĉerpiĝas.

Semajno 3: Kaj Nun Ni Dancas

Mi ne ŝatas cardio. Ĝi estas enuiga kaj ripetema, kaj miaj pulmoj ĉiam malamas min pro tio. Mia edzino iam konvinkis min kuri mejlon, kaj mi preskaŭ svenis ĉe la cellinio. Sed ĉe karaokeoj aŭ geedziĝaj dancejoj, mi havas nekutime fortan eltenemon. Eble, Mi pensas, Mi bezonas nur unu el ĉi tiuj dancaj klasoj pri taŭgeco. Mi petas mian edzinon aliĝi, kaj ŝi diras ke jes. Tiam, la tagon de mia klaso, ŝi kaptas la gripon kaj mi denove estas sola.

Mi alvenas al 305 Fitness's West Village, Manhatano, studio, kaj vere deziras ke mi havu mian inan kunulon. (Rigardu Ĉi tiun 305 Fitness Dance Cardio Workout.) Estas brila lumsigno kriante KNABINOJ, KNABINOJ, KNABINOJ, kaj akvofalo de rozkoloraj fenikopteroj en la fenestro. Mi ensalutas, hazarde mencias, ke mia edzino akompanos min sed ne plu povas, kaj demandas, ĉu viroj iam estas en ĉi tiu klaso. "Ho, certe," diras la virino ĉe la skribotablo. "Ĉiam estas unu aŭ du viroj en ĉiu klaso. Tamen ili kutime ne havas edzinojn ..."

Ŝi atendas takton.

"Ili havas edzojn."

Kompreneble.

La studio havas spegulojn, grandegajn lipojn pentritajn sur la muro, kaj vivantan DJ. Estas eble 30 virinoj ĉi tie (kaj, efektive, unu alia viro). Nia instruisto donas al ni mantron por ripeti al ni mem dum la klaso: "Ŝi bezonis heroon, do ŝi fariĝis tia." Mi pensas, ke iu versio de ĉi tio aperis en ĉiuj tri klasoj, kiujn mi prenis. Ili ofertas rakonton-vi estas pli forta ol vi pensas-Tio ne diferencas de tio, kion mi kutimis diri al mi rigardante tiujn filmojn. La sola diferenco estas, ke la virinoj en ĉi tiuj klasoj regule eliras por pruvi ĝin al si mem. Mi neniam fakte volis testi mian limon.

Tiam la danca muziko estas ekfunkciigita, kaj ni ekiras. La instruisto tute energiasaltas, pugnobatas la aeron kaj kuras flankon al flanko. (Estas ankaŭ ia foja koksa turnilo, kiun mi rigardas kiel mi provas en la spegulo unufoje, kaj tiam neniam plu provas.) Mi surpriziĝas, kiom multe mi ĝuas ĉi tion. Ĝi estas tiel strange elpensita medio - ĉiuj kaptaĵoj de dancfesto, minus la festo - kaj tamen multe pli amuza ol kurado. Mi saltas kune kun la plena ĉambro de balancantaj ĉevalvostoj, sentante Beyoncé en miaj ostoj. Iam ni instruas nin turni nin al la apudulo, doni al ili altan kvinon kaj krii: "Jes, reĝino!" Mi pensas, ke la virino apud mi efektive diras ĝin al mi, sed mi ne povas aŭdi ŝin pro mia propra ridado.

Semajno # 4: Laborante Kun Mia Edzino

"Ĉu iu diros al mi, ke mi preterpasu miajn limojn hodiaŭ?" Mi demandas mian edzinon, Jen.

Ni marŝas al la pilates-klaso, kiun ŝi prenas trifoje semajne en malgranda Broklina studio nomata Henry Street Pilates. Mi rakontas al ŝi pri la tuta premado, kiun mi estis instigita fari ĉi-monate, kaj kiom laca mi sentas min. Jen la alia problemo pri puŝado: Ĝi estas la malo de paŝado. Se mi faros tro multe tro frue, mi nun timas, ke mi restos nenion por la cetera klaso.

"Ne, neniu diros al vi puŝi ĝin hodiaŭ," ŝi diras.

Ni alvenas. Male al la aliaj klasoj, ĉi tiu instruisto, Jan, ne estas mikrofona. Ekzistas neniu giganta muziko. La studentoj estas, mi supozus, plejparte en siaj 40-aj jaroj. Neniu estas ĉi tie por vivokazaĵo. Ili estas ĉi tie nur por sana rutino, do ilia dorso ne rezignas pri ili kiel la mia. Ĝis nun mi neniam rimarkis kiom diversaj la spertoj ĉe ĉi tiuj klasoj estas. Vi ne nur aĉetas taŭgan stilon; vi aĉetas vivmanieron.

La unua parto de nia klaso okazas sur kusenita kuseneto, kie ni faras krakojn kaj aliajn ekzercojn. Poste ni transiras al la turunuo - ŝtupetaro de risortoj kaj stangoj, tre malkiel la megaformilo, sur kiu mi iam estis martirigita. Ni premas kaj tenas stangon.En mia plej ŝatata movo, ni kuŝas, rimenas niajn piedojn en risortajn jungilojn, kaj poste movas niajn krurojn en grandaj malfermitaj cirkloj. Ĝi sentas min tuj kontentiga defio, kaj streĉadon mi neniam farus alimaniere. Iam ni balancas niajn krurojn dekstren. Mia edzino, kiu estas maldekstre de mi, etendiĝas kaj hazarde batas min. Mi donas al ŝi piedfingron iom da premo, kaj ŝi ridetas. Poste ni svingas niajn krurojn maldekstren, kaj la virino dekstre hazarde batas min. Neniu piedfingro por vi, sinjorino.

La klaso pasas rapide. Mi neniam sentas min laca, sed ĉiam sentas min laborista. Neniu anhelas kaj ĵeleeca ĉe la fino. Neniu superas siajn limojn. Oni diras al neniu, ke ĉi tio estas la plej bona parto de ilia tago. Ĉio bonas, ĉar por mi ĉio sentas veron.

Dum ni pakas por iri, kelkaj virinoj komplimentas min pro etikedado. "Mi tre ŝatus, ke mia edzo venu ĉi tien, sed mi kredas, ke li ne farus tion," oni diras. Nu, li devus...

Nur lasu vian ulon scii pri kio li celas, K?

Recenzo por