Kiel Verki Vian Farendaĵon En Maniero Kiu Feliĉigas Vin

Enhavo

• Recenzo por

Matena kunveno. Sennombraj labortaskoj. Poste estas tiuj eventoj aŭ taskoj, kiuj trapasas viajn vesperajn horojn (kaj tio ne kalkulas la vespermanĝon, kiun vi devas kuiri!). Alivorte, viaj farolistoj - dum ili helpas vin administri vian tagon - povas senti vin kvazaŭ vi kuras en movebla sablo.

Fardlistoj - kugloj, desegnitaj aŭ alie - estas "io de duobla tranĉa glavo. Multaj el ili daŭre lasas nin sentiĝi frustritaj, superfortitaj, kaj malpli produktivaj ol ni povus esti", Art Markman, verkinto de la nova libro. Brain Briefs: Respondoj al la Plej (kaj Malplej) Premaj Demandoj Pri Via Menso, diras en lastatempa Fast Company-kolumno.

Fakte, viaj plej tedaj, ĝenaj taskoj kaj ĉiutagaj nepraj aĵoj ofte monopoligas vian tutan liston, kio povas igi vin senti decidi pri ĝi, ĉar viaj grandaj bildaj celoj estas nenie videblaj. (Ĉu vi iam skribas "ŝanĝi la mondon" en via tasko-listo?)

Jen tri konsiloj de Markman pri tio, kiel via tasko-listo funkcias por vi - ne male.

1. Vicigu vian ĉiutagan liston kun intenco

Esploro sugestas, ke havi senton de celo kaj rigardi vian laboron "kiel vokon" prefere ol serio de taskoj igas vin pli feliĉa - la lertaĵo estas certigi, ke via organiza sistemo estas kreita ĉirkaŭ pli grandaj celoj.

2. Faciligu festi viajn venkojn

Grava komponanto por ĝui vian laboron estas rimarki la kontribuojn, kiujn vi faras laŭlonge de la tempo, kiuj difinas vian karieron. Por pli bone rekoni vian (piedbatan) valoron, certigu, ke tiuj ĉefaj plenumaj celoj estas skribitaj en via semajna kalendaro. Havi miksaĵon de longtempaj celoj kun viaj ĉiutagaj taskoj helpas certigi, ke ĉi tiuj restos en via menso kaj ke vi ne tute konsumas, ekzemple, sendante retpoŝtojn.

3. Malkonstruu viajn #girlboss revojn al malgrandaj, fareblaj taskoj

Kvankam vi sendube havas gravajn celojn kiel akiri reklamadon aŭ sukcese plenumi gravan projekton, ili emas perdiĝi en la interŝanĝo ĉar ne ĉiam estas klare kiaj estas la paŝoj por realigi ĉi tiujn, diras Markman. Kaj li ankaŭ rimarkas, ke esplorado pruvis, ke homoj, kiuj atendas obstaklojn, estas pli lertaj superi ilin, do memoru konstrui iom da templinio por ŝanceliĝi.

Leciono lernita! Kaj la sekvan fojon, kiam vi pretos noti la taskojn de via semajno, ne forgesu aldoni "planu revajn feriojn" -scienco diras, ke ĝi estas alia efika (kaj kompreneble feliĉiga) maniero antaŭeniri.

Ĉi tiu artikolo origine aperis ĉe Nu + Bono.

Pli de Bone + Bone:

Kiel Antaŭeniri En Laboro De Ekster La Oficejo

Tri Surprizaj Manieroj Jurnalado Povas Helpi Vin Gvidi Pli bonan Vivon

Kiel Uzi Prokraston al Via Avantaĝo

Recenzo por