Kiel Malpezigi Sinusan Premon Unufoje por Ĉie

Enhavo

• Kiel Malpezigi Sinusan Premon
• Traktu la Problemon * Reala *
• Recenzo por

Sinusa premo estas ia plej malbona. Estas nenio tiel malkomforta kiel la pulsa doloro, kiu venas kun la amasiĝo de premo.malantaŭe via vizaĝo - precipe ĉar estas tiel malfacile scii ĝuste kiel trakti ĝin. (Rilate: Kiel Diferenci Inter Kapdoloro kontraŭ Migreno)

Sed antaŭ ol vi povas lerni kiel malpezigi sinusan premon, vi devas scii, kiaj estas viaj sinusojestas.

"Ni havas kvar parajn sinusojn, aŭ aerplenajn kavaĵojn ene de la kranio: la fronta (frunto), makzela (vango), etmoida (inter la okuloj) kaj sfenoida (malantaŭ la okuloj)," diras Naveen Bhandarkar, MD, a specialisto pri otorinolaringologio ĉe la Universitato de Kalifornio, Medicina Lernejo Irvine. "Sinusoj estas konataj, ke ili malpezigas la kranion, funkcias kiel ŝoko-sorbado en la medio de vundoj kaj influas la kvaliton de via voĉo."

En viaj sinusoj estas maldika mukozo simila al tiu, kiun vi trovus en via nazo. "Ĉi tiu membrano produktas mukon, kiu kutime estas forportita de haraj ĉeloj (cilioj) kaj drena en la nazan kavon per aperturoj nomataj ostioj", diras Arti Madhaven, M.D., de Detrojta Medicina Centro Huron-Valo-Sinajo-Hospitalo. Tiu muko ankaŭ filtras erojn kiel polvo, malpuraĵo, malpurigaĵoj kaj bakterioj. (Rilata: La Paŝo-post-Paŝoj de Malvarmo—Kiel Rapide Resaniĝi)

Sinusa premo fariĝas problemo kiam estas fizikaj obstakloj al la fluo de aero tra viaj sinusoj. Se estas tro da eroj en viaj sinusoj kaj tiu muko ne povas dreniĝi, blokadoj komencas formiĝi. Kaj "tiu apogita muko estas perfekta kulturmedio por bakteria kresko, kiu ekigas inflaman respondon de via imuna sistemo," diras D-ro Madhaven. "La rezulto estas ŝvelaĵo, kiu povas kaŭzi vizaĝan doloron kaj premon." Tio nomiĝas sinusito, kaj la plej oftaj ellasiloj estas virusaj infektoj, oftaj malvarmumoj kaj alergioj.

Se tiu sinusito ne traktos, vi povus agordi vin por akuta sinusito aŭ sinusa infekto. (Anatomiaj difektoj kiel devia septum aŭ polipoj ankaŭ povus esti kulpaj, sed tiuj estas multe malpli verŝajnaj.)

Kiel Malpezigi Sinusan Premon

Do kion vi faras por trakti tiun tutan premon? Vi povas uzi la samajn traktadojn ĉu vi provas malpezigi sinusan premon en via vizaĝo, kapo aŭ oreloj; fine de la tago, ĝi estas inflama respondo.

Unue, vi povas administri viajn simptomojn per nazaj kortikosteroidoj, iuj el kiuj povas esti akiritaj senrecepte (kiel Flonase kaj Nasacort), diras D-ro Madhaven. (Tamen parolu kun kuracisto se vi uzas ilin longtempe.)

Ankaŭ helpema: "Trinku multajn fluidojn, enspiru vaporon aŭ humidigitan aeron, kaj premu varmajn tukojn al via vizaĝo," diras doktoro Bhandarkar. Vi ankaŭ povas uzi nazajn salajn lavadojn kaj ŝprucojn, malkongestilojn kaj senrecepteblajn kontraŭdolorajn medikamentojn kiel Tylenol aŭ Ibuprofeno, li diras.

Alternativaj traktadoj kiel akupremo kaj esencaj oleoj ankaŭ povas esti efikaj, li aldonas, sed vi certe devus esti taksita de kuracisto se la premo daŭras dum sep ĝis 10 tagoj, estas ripetiĝanta aŭ estas kronika. Sed kutime, sinusa premo ŝuldiĝas al viruso kaj solviĝos memstare.

Traktu la Problemon * Reala *

Certigu, ke vi efektive atingas la veran radikon de la afero. "Multaj homoj misinterpretas vizaĝopremon aŭtomate rilate al la sinusoj pro la loko kaj tiel universale nomas ĉi tiun 'sinusan premon'", diras doktoro Bhandarkar. "Kvankam sinusito estas unu kaŭzo de premo, multaj aliaj kondiĉoj, inkluzive migrenon kaj alergiojn, povas kaŭzi similajn simptomojn."

Antibiotikoj, ekzemple, ne helpos se vi traktas viruson, kaj kontraŭhistaminoj nur utilas por alergioj, do gravas por vi spuri viajn simptomojn, scii vian sanan historion kaj vidi dokumenton se ĉi tio fariĝas daŭra problemo.

Recenzo por