Kiam ĉi tio iam finiĝos? Kiom Daŭras Matena Malsano

Enhavo

• Kiujn semajnojn mi havos matenan malsanon?
• Kiom longe matena malsano daŭras tage
• Kio se mi ankoraŭ malsanas post 14 semajnoj?
• Kio kaŭzas matenan malsanon?
• Kiu riskas pli severan matenan malsanon?
• Kiel trakti matenan malsanon
• Kiam voki la kuraciston

Vi krozas ĝuste tra via frua gravedeco, ankoraŭ rajdas alte de du rozkoloraj linioj kaj eble eĉ ultrasono kun forta korbatado.

Tiam ĝi trafas vin kiel multe da brikoj - matena malsano. Vi sentas, ke vi estas sur ŝanceliĝanta boato dum vi veturas al laboro, sidas tra kunvenoj, portas viajn aliajn infanojn al lito. Ĉu ĝi iam finiĝos?

La bona novaĵo: Ĝi volo plej verŝajne finiĝos - kaj relative baldaŭ. Jen kion atendi.

Kiujn semajnojn mi havos matenan malsanon?

Matena malsano tipe daŭras de semajnoj 6 ĝis 12, kun la pinto inter 8 kaj 10 semajnoj. Laŭ ofte citita studo de 2000, 50 procentoj de virinoj finis ĉi tiun aĉan fazon tute de 14 semajnoj en la gravedeco, aŭ ĝuste ĉirkaŭ la tempo, kiam ili eniras la duan trimonaton. Ĉi tiu sama studo trovis, ke 90 procentoj de virinoj solvis matenan malsanon de 22 semajnoj.

Dum tiuj semajnoj povas ŝajni brutale longaj, povas esti stranga komforto en tio, ke ĝi signifas, ke hormonoj plenumas sian laboron, kaj bebo prosperas. Fakte, oni trovis, ke virinoj, kiuj havis almenaŭ unu antaŭan gravedan perdon kaj havis naŭzon kaj vomadon dum la 8a semajno, havis 50% malpli altan ŝancon de aborto.

Tamen notindas, ke tio estis korelacia studo kaj tial ne povas sugesti kaŭzon kaj efikon. Tio signifas, ke la konversacio ne pruviĝis vera: A manko de simptomoj ne nepre signifas pli altan ŝancon de aborto.

La sama studo ankaŭ montris, ke ĉirkaŭ 80 procentoj de ĉi tiuj virinoj spertis naŭzon kaj / aŭ vomadon dum la unua trimonato. Do vi ne estas sola, por diri ĝin milde.

Kiom longe matena malsano daŭras tage

Se vi estas en la mezo de ĉi tio, vi probable povas atesti la fakton, ke matena malsano certe ne nur okazas matene. Iuj homoj malsanas la tutan tagon, dum aliaj luktas posttagmeze aŭ vespere.

La termino matena malsano venas de tio, ke vi eble vekiĝos pli rapide ol kutime post la tuta nokto sen manĝi. Sed nur 1,8 procentoj de gravedaj virinoj havas malsanon nur matene, laŭ ĉi tiu studo de 2000. Iuj medicinaj profesiuloj komencis nomi la grupon de simptomoj NVP, aŭ naŭzon kaj vomadon dum gravedeco.

Se vi troviĝis en la malfeliĉa grupo de homoj, kiuj havas naŭzon la tutan tagon, vi ne estas sola - kaj denove, simptomoj devas ĉesi kiel finas la unua trimonato.

Kio se mi ankoraŭ malsanas post 14 semajnoj?

Se vi havas matenan malsanon pli en via gravedeco ol la tipa periodo, aŭ se vi havas severan vomadon, kontaktu vian kuraciston.

Kondiĉo nomata hiperemesis gravidarum okazas en 0,5 ĝis 2 procentoj de gravedecoj. Ĝi implikas severan kaj persistan vomadon, kiu povas konduki al enhospitaligo por malhidratiĝo.

Virinoj spertantaj ĉi tiun kondiĉon perdas pli ol 5 procentojn de sia korpa pezo, kaj ĝi estas la dua plej ofta kialo por hospitalaj restadoj por gravedaj virinoj. Plej multaj el ĉi tiuj maloftaj kazoj solvas antaŭ la 20-semajna marko, sed 22 procentoj el ili daŭras ĝis la fino de la gravedeco.

Se vi havis ĝin unufoje, vi pli riskas havi ĝin ankaŭ en estontaj gravedecoj. Aliaj riskfaktoroj inkluzivas:

• familia historio de la malsano
• estante pli juna
• esti graveda por la unua fojo
• portante ĝemelojn aŭ pli ordajn oblojn
• havante pli altan korpopezon aŭ obezecon

Kio kaŭzas matenan malsanon?

Kvankam la kaŭzo ne estas tute klara, medicinaj profesiuloj opinias, ke matena malsano estas kromefiko de homa koriona gonadotropino (hCG), ofte nomata "graveda hormono". Kiam la hormono kreskas, kiel ĝi okazas per sana unua trimestro, oni supozas, ke ĝi kaŭzas naŭzon kaj vomadon.

Ĉi tiu teorio estas subtenata de la ideo, ke homoj, kiuj havas ĝemelojn aŭ pli altajn multoblojn, ofte spertas pli severan matenan malsanon.

Ankaŭ eblas, ke matena malsano (kaj manĝaĵaj aversioj) estas la maniero de nia korpo protekti bebon kontraŭ eble malutilaj bakterioj en manĝaĵoj. Sed precipe, hCG-niveloj pintas al la fino de la unua trimonato kaj poste ebeniĝas - kaj eĉ malpliiĝas. Ĉi tio estas ankoraŭ alia pruvo por la hCG-teorio, kiu eble ankaŭ respondecas pri tiuj manĝaĵoj.

Kiu riskas pli severan matenan malsanon?

Iuj virinoj spertos malmultan aŭ neniun matenan malsanon, dum aliaj havas pli grandan riskon de pli severa sperto.

Tiuj, kiuj gravedas kun ĝemeloj aŭ pluraj beboj, povas havi pli fortajn simptomojn, ĉar iliaj hormonaj niveloj estas pli altaj ol gravedeco kun unuopa bebo.

Povas esti utile demandi virinajn familianojn, kiel via patrino aŭ fratino, pri iliaj spertoj kun naŭzo kaj vomado, ĉar ĝi povas kuri ankaŭ en la familio. Aliaj riskfaktoroj inkluzivas:

• historio de migrenoj aŭ movmalsano
• antaŭa gravedeco kun severa matena malsano
• esti graveda kun knabino (sed ne uzu la severecon de via matena malsano por determini la sekson de via bebo!)

Kiel trakti matenan malsanon

Ironie, manĝado estas unu el la plej rekomendindaj manieroj helpi pri matena malsano, sendepende de kioma horo de la tago vi spertas ĝin. Malplena stomako plimalbonigas ĝin, kaj eĉ se vi ne emas manĝi, malgrandaj manĝoj kaj manĝetoj povas mildigi naŭzon.

Iuj homoj helpas manĝi banalajn manĝaĵojn, kiel rostpanoj kaj biskvitoj. Trinku teojn, sukon, fluidojn, kaj ĉion, kion vi povas konservi por preventi malhidratiĝon. Ne manĝu tuj antaŭ ol vi kuŝiĝos, kaj konservu malgrandan manĝeton ĉe via lito por manĝi tuj kiam vi vekiĝos.

Malhelpi tiun malplenan stomakon estas la ĉefa celo, eĉ se ĝi signifas trovi ion malgrandan por manĝi ĉiun horon.

Kiam voki la kuraciston

Ni konjektas, ke vi havas sufiĉe bonan intuicion pri kiam io ne taŭgas kun via sano aŭ gravedeco. Se vi sentas, ke via naŭzo kaj vomado estas severaj, kontaktu vian kuraciston. Se vi vomas plurajn fojojn tage, parolu al via kuracisto pri naŭzaj medikamentoj kaj solvoj.

Sed faru tujan agon, se vi havas pliajn gripajn similajn simptomojn, aŭ se vi spertas signojn de malhidratiĝo, kiuj eble postulos kriz-viziton. Voku vian kuraciston tuj se vi:

• perdi pli ol 2 funtojn
• havas matenan malsanon en la kvara monato de gravedeco
• spertas vomadon brunan aŭ sangan
• ne produktas urinon

Memoru, ke plej ofte matena malsano pliboniĝas. Do pendu tie - kaj alportu la duan trimonaton!