Kiel Levaj Pezoj Instruis Ĉi Kankran Pluvivanton Ami Ŝian Korpon Denove

Enhavo

• Recenzo por

Sveda taŭgeco-influanto Linn Lowes estas konata pro inspiro al ŝiaj 1,8 milionoj da Instagram-sekvantoj per siaj frenezaj rabaĵ-skulptaj moviĝaj moviĝoj kaj senĉesa aliro al taŭgeco. Dum la atestita persona trejnisto aktivas sian tutan vivon, ŝi ne pasie ellaboris ĝis post kiam ŝi estis diagnozita kun limfomo, kancero kiu atakas la imunsistemon, kiam ŝi estis nur 26-jara.

Ŝia mondo renversiĝis "post sia diagnozo kaj ŝi metis ĉiujn siajn fortojn en bataladon por sia vivo, ŝi skribas en sia retejo. "Esti diagnozita kun kancero tute ĵetis min sub la buson," ŝi antaŭe dividis sur Instagram. "Mi tiom malamis mian korpon, kaj la situacion en kiu mi troviĝis. Mi sciis, ke mi alfrontis kaj kemion (jes mi havas perukon sur la unua foto) kaj eblan radiadon (kiun mi finis havi) sed ankaŭ mi devis forlasi la gimnastikejon. pro ĝermoj. Mia korpo ne povis manipuli normalan kvanton da ĝermoj pro mia kemio. Mi havis malmulte aŭ neniun imunsistemon. Tio estis grandega malsukceso."

Lowes poste venkis la kanceron, sed restis kun korpo kiu estis pli malforta ol ĝi iam estis antaŭe. Anstataŭ rezigni, ŝi decidis fariĝi la plej forta versio de si mem ebla - kaj neniam retrorigardis. (Rilate: Postviva Kancero Gvidis Ĉi tiun Virinon Serĉo Por Trovi Bonstaton)

Ekde tiam, la mem-deklarita "fitness junkie" fariĝis nutra konsilisto kaj persona trejnisto por montri al la mondo, ke kio ne mortigas vin vere faras vin pli forta. Ŝi ankaŭ kreis novan aprezon por sia korpo kaj dankas pro ĉio, kion ĝi batalis, ŝi diras. (Rilate: Virinoj Fariĝas Ekzercado Por Helpi Ilin Rekuperi Iliajn Korpojn Post Kancero)

"Neniam en miliono da jaroj mi pensis, ke mia korpo kondukos min tien, kie mi estas hodiaŭ, post trapaso de kemio, radiado kaj pluraj operacioj," ŝi skribis en alia afiŝo. "Mi memoras, ke mi estis tiel malforta kaj delikata. Nun mi sentas, ke la mondo estas ĉe miaj fingropintoj kaj nenio povas malhelpi min. Mi volas sincere danki mian korpon pro tio, ke mi ne nur revenigis min al mia deirpunkto, sed multe preter!"

Plejparte, Lowes kreditas ŝian transformon al halterlevo kaj instigas ŝiajn anojn provi fortan trejnadon. "Trejnado ne devas aŭ perdi aŭ perdi pezon," ŝi skribis en alia afiŝo kune kun transforma foto. "Povus ankaŭ temi pri kreado kaj formado (kaj bonfarto!!). Mi vere amas, kion lifto faras al mia korpo kaj mi estas tiel feliĉa, ke pli kaj pli da virinoj postulas sian spacon en la gimnazioj tra la mondo! Ni apartenas ĉi tie. same multe kiel iu ajn alia." (Jen 11 ĉefaj sanaj kaj taŭgecaj avantaĝoj de levado de pezoj.)

La celo de Lowes estas inspiri homojn ne rezigni pri siaj celoj, kiom ajn grandaj aŭ malgrandaj estas tiuj celoj. Se vi luktas dum via taŭga vojaĝo kaj sentas vin senkuraĝa, la kuraĝigaj vortoj de Lowes povus akordi. "Ĉiuj niaj korpoj estas malsamaj," ŝi skribis. "Bela. Forta. Unika. Ili ĉiuj gravas!! Faru al mi favoron kaj ne estu tro severa kun vi mem. Ĉesu batadi vin kaj komencu frapi vin sur vian ŝultron. Ni ĉiuj travivis tiom da malfacilaĵoj-do esence ni estas hodiaŭaj modernaj superherooj-ĈIUJ. Se vi trapasas ion malfacilan nun ... mentono! Vi havas ĉi tion. "

Recenzo por