Kiel Retinolo Funkcias sur la Haŭto?

Enhavo

• Kiel ĝi funkcias
• Kion ĝi traktas
• Kromefikoj
• Singardoj
• Kiam vidi kuraciston
• La funda linio

Retinolo estas unu el la plej konataj ingrediencoj pri haŭta prizorgado sur la merkato. Senrecepta (OTC) versio de retinoidoj, retinoloj estas A-vitaminaj derivaĵoj ĉefe uzataj por trakti kontraŭ-maljuniĝajn zorgojn kaj ankaŭ aknon.

Dirite, retinoloj ne estas la samaj produktoj kiel preskribaj retinoidoj, kiuj estas pli potencaj. Tamen, retinol estas ankoraŭ la plej forta OTC-versio havebla kompare al aliaj OTC-retinoidoj kiel retinaldehido kaj retinilpalato. Retinolo havas multajn eblajn avantaĝojn pri haŭta prizorgado, sed ankaŭ estas kromefikoj.

Ĉu vi scivolas, ĉu retinolo povus esti utila aldono al via haŭtflega rutino? Lernu pli pri ĉi tiu ŝlosila ingredienco sube.

Kiel ĝi funkcias

Retinolo estas speco de retinoido, kiu estas farita el vitamino A. Anstataŭ forigi mortajn haŭtajn ĉelojn kiel multaj aliaj kontraŭ-maljuniĝaj kaj aknaj produktoj, la malgrandaj molekuloj, kiuj konsistas el retinolo, profundiĝas sub la epidermo (ekstera haŭta tavolo) al via dermo.

Fojo en ĉi tiu meza tavolo de haŭto, retinolo helpas neŭtraligi liberajn radikalojn por pliigi la produktadon de elastino kaj kolageno. Ĉi tio kreas "plumpan" efikon, kiu reduktas la aspekton de fajnaj linioj, sulkoj kaj pligrandigitaj poroj. Samtempe retinolo efikas sur la haŭta surfaco, kiu povas pli plibonigi teksturon kaj tonon.

Retinolo ankaŭ povas helpi trakti severan aknon, kaj ankaŭ rilatajn cikatrojn. Ĝi helpas teni viajn porojn senŝtopiĝantaj per kreado de komedolitikaj agentoj por helpi malebligi la formadon de komedonoj aŭ makuloj. Por severa akno, via haŭtkuracisto povas preskribi antibiotikon kune kun via retinola kuracado. Memoru, ke eble daŭros ĝis ses semajnoj vidi plibonigojn en viaj fuĝoj.

Fine, retinolo ankaŭ pruvis ekvilibrigi viajn haŭtajn hidratajn nivelojn. Mildaj malplenigaj efikoj helpas forigi mortintajn haŭtajn ĉelojn, kiuj povas kaŭzi humidan perdon. Ĉi tio eĉ povas profitigi olean haŭton kontrolante troan produktadon de sebo en viaj poroj.

Kion ĝi traktas

Retinolo estas ĉefe uzata por trakti la jenajn haŭtajn kondiĉojn:

• akno
• fajnaj linioj
• sulkoj
• aĝaj (sunaj) makuloj, lentugoj kaj aliaj signoj de sundamaĝo, foje nomata fotoĉambro
• malebena haŭta teksturo
• melasmo kaj aliaj specoj de hiperpigmentado
• grandaj poroj kaŭzitaj de akno, olea haŭto aŭ kolagena perdo

Por atingi la plej bonajn rezultojn de via haŭtflega produkto kun retinolo, vi devas uzi ĝin ĉiutage. Eble daŭros plurajn semajnojn ĝis vi vidos gravajn plibonigojn.

Kromefikoj

Dum retinoidoj - inkluzive retinolon - estas aprobitaj de la Administrado de Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA), ĉi tio ne signifas, ke ili estas liberaj de kromefikoj. Homoj, kiuj uzas retinolojn, ofte spertas sekan kaj iritan haŭton, precipe post uzado de nova produkto. Aliaj kromefikoj povas inkluzivi ruĝecon, jukadon kaj senŝeligan haŭton.

Ĉi tiuj kromefikoj estas provizoraj kaj probable pliboniĝos post kelkaj semajnoj, kiam via haŭto kutimiĝos al la produkto. Tamen, se vi daŭre spertas haŭtan koleron, vi eble konsideros trovi alternativon kun malpli granda forto.

Apliki retinolon 30 minutojn post lavo de via vizaĝo ankaŭ povas malpliigi haŭtan koleron. Alia ebla solvo estas malpliigi la aplikon al ĉiu alia tago kaj iom post iom kreskigi la toleron de via haŭto al retinolo antaŭ ol transiri al ĉiutaga uzo.

Via risko por kromefikoj ankaŭ povas esti pli granda, se vi uzas pli ol unu retinol-enhavan produkton samtempe. Legu zorge etikedojn de produktoj - precipe se vi uzas kombinaĵon de kontraŭ-maljuniĝaj kaj aknaj produktoj, kiuj pli probable enhavas retinolon.

Pro la risko de sun-sentemo, retinoloj plej bone aplikiĝas nokte.

Singardoj

Sunbruligo estas unu el la plej grandaj riskoj de uzado de retinolo. Iuj el la sekigaj kaj agacaj efikoj ankaŭ povas esti plimalbonigitaj per suneksponado. Ironie, suna ekspozicio povus riski vin pri iuj el la ĝustaj efikoj, kiujn vi uzas retinol, kiel ekzemple aĝaj makuloj kaj sulkoj. Por redukti tiajn riskojn, portu sunkremon ĉiutage kaj evitu rektan sunan ekspozicion laŭeble.

Retinoloj ne rekomendas por gravedaj virinoj. Ili povas pliigi la riskon de naskhandikapoj kaj aborto. Parolu al via kuracisto pri retinolo, se vi pensas, ke vi gravedas aŭ planas gravediĝi iam baldaŭ. Ili eble rekomendos preni buŝajn kontraŭkoncipilojn dum vi uzas retinolon.

Uzi retinolojn povas pligravigi ekzemon. Evitu uzi, se vi havas aktivan ekzeman ekzemon.

Iuj zorgoj ankaŭ leviĝis pri la eblaj longtempaj kancerigaj efikoj de retinolo bazitaj sur studoj pri ronĝuloj. Tamen necesas pli da homaj studoj por konfirmi ĉi tiujn riskojn. Diskutu iujn ajn zorgojn, kiujn vi povas havi kun via kuracisto antaŭ ol uzi.

Kiam vidi kuraciston

OTC-retinoloj estas haveblaj sen preskribo, sed vi eble konsideros paroli kun haŭtkuracisto antaŭ ol uzi. Ili povas helpi vin taksi vian ĝeneralan haŭtan staton kaj rekomendi la ĝustajn produktojn laŭ viaj individuaj bezonoj.

Alternative, se vi ne vidas rezultojn de oftaj produktoj pri beleco aŭ apoteko, via haŭtkuracisto eble rekomendas preskriban retinoidon anstataŭe. Preskribaj retinoidoj inkluzivas:

• tazaroteno (Tazorac) por sulkoj
• tretinoin (Retin-A) por sulkoj
• adapalene (Differen) por akno
• izotretinoino (Accutane) por severa akno

Kvankam preskribaj formuloj ja estas pli fortaj, ĉi tio ankaŭ signifas, ke ili havas pli altan riskon por kromefikoj. Sekvu la instrukciojn de via kuracisto kaj portu sunkremon ĉiutage.

Se vi ankoraŭ ne vidas la deziritajn rezultojn post provado de recepta retinoido dum kelkaj semajnoj, via haŭtkuracisto eble rekomendos aliajn eblojn kiel:

• alfa-hidroksi-acidoj, kiel glikolaj kaj citraj acidoj por kontraŭmaljuniĝo
• beta-hidroksi-acidoj (salicila acido) por helpi plibonigi haŭtan teksturon kaj aknon
• kemiaj senŝeligoj por helpi verŝi la eksteran tavolon de haŭto por plibonigi tonon kaj teksturon
• dermabrasion, kiu ankaŭ povas helpi teksturon kaj tonon
• kompletigoj por fajnaj linioj kaj sulkoj
• lasero-traktadoj por hiperpigmentado, cikatroj kaj pligrandigitaj poroj

La funda linio

Retinoidoj estas konataj pro tio, ke ili havas pozitivajn efikojn sur ambaŭ maljuniĝantaj kaj aknemaj haŭtoj. Retinolo estas la plej alirebla formo de retinoidoj, same kiel la plej bona elekto por sentema haŭto. Tamen vi eble eble ne vidos plenajn rezultojn dum ĝis 12 monatoj da regula uzo.

Se vi ne vidas signifajn plibonigojn en haŭta tono, teksturo aŭ glateco post kelkaj monatoj uzante retinolon, konsideru vian dermatologon.