Kiel Malbone Estas * Vere * Porti Ŝminkon al la Trejnsalono?

Enhavo

• Recenzo por

Eble vi iris rekte al la gimnastikejo post laboro kaj forgesis forviŝi vian fundamenton, eble vi intence glatumas iun okulŝirmilon antaŭ via ŝvita kunsido (hej, via trejnisto varmegas!), Aŭ eble vi simple ne havas ĝin en vi por plene elmontru vian plej lastatempan elrompon dum via tretmuela kurado. Kia ajn estas via intenco, ĉu vere estas sekure, ke via haŭto surmetu ŝminkon dum vi laboras?

"Ŝminko, precipe peza fundamento kaj pulvo, povas ŝtopi ambaŭ porojn kaj ŝvitglandojn dum ekzercado, kio povas kaŭzi eksplodojn kaj pligravigi ekzistantan aknon", diras Arielle Kauvar, MD, dermatologo kaj lasera kirurgo, kaj la fonda direktoro de Novjorka Lasero. kaj Haŭtflegado. Tio precipe veras se vi havas ekzemon aŭ senteman haŭton, ŝi diras. (Psst... Ni provis belecajn produktojn por elpensi liston de la ŝminko, kiu ne ekigos post-gimnastikajn eksplodojn.)

Okula ŝminko prezentas alian problemon. "Maskara aŭ okullinio povas trairi viajn okulojn kaj iriti ilin," diras Joshua Fox, M.D., la fondinto kaj medicina direktoro ĉe Advanced Dermatology PC. Krome, aldonas Kauvar, "maskara estas ofte poluita de bakterioj, kaj elfluo en la okulon povas konduki al infekto. Ĝi ankaŭ povas ŝtopi la oleajn glandojn laŭ la okullinio kaj kaŭzi orzelon."

Eĉ se vi neniam ricevas infekton aŭ eksplodon tuj post ekzercado, la damaĝaj efikoj povus akumuliĝi laŭlonge de la tempo, diras Kauvar. "Porti ŝminkon al la gimnazio regule povas eventuale konduki al severa akneo, nigraj kapoj, blankaj kapoj kaj milia, malgrandaj keratin-plenaj kistoj, kiuj aperas kiel etaj blankaj tuberoj," ŝi avertas. Plue, froti vian vizaĝon aŭ okulojn pro eta kolero kaŭzita de gutanta fundamento aŭ kuranta maskaro povus pliaĝigi vin, diras Fox. Kaj se vi suferas de ŝminko-rilataj aknetoj, vi kuras la riskon de hiperpigmentado kaj eĉ cikatriĝo.

Justa punkto-sed kio pri akvorezista ŝminko? (Ĉi tiu kolekto de Bobbi Brown estas eĉ ŝvitprovita!) "Akvorezista ŝminkado tendencas resti iomete pli bona, sed nur iomete. Tio estas ĉar ĝi supozas, ke vi ŝvitos, sed ĝi ne konsideras frotadon. . Kaj verŝajne estas, ke vi iam tuŝos vian vizaĝon aŭ frotos viajn okulojn, "diras Fox. Kiam vi faras, vi riskas tiri tiun akvorezistan ŝminkon en viajn okulojn.

Ambaŭ derms diras, ke via plej bona veto estas lavi vian ŝminkon antaŭ ol vi batos la pezojn aŭ maŝinojn, ĉu per via plej ŝatata kremo, ĉu per puriga viŝilo. "Se vi ne povas imagi iri al la gimnastikejo sen via ŝminko, minimumigu la damaĝon per apliko de exfoliante serumo aŭ toner sub via ŝminko, kiu helpos malhelpi viajn porojn ŝtopiĝi kaj uzi malpezan, senolean kremon," sugestas Kauvar .

Sed se vi rimarkas meze de ŝvito, ke vi simple forgesis purigi vian vizaĝon, vi ankoraŭ povas savi vian haŭton. "Lavu vian vizaĝon tuj post ekzercado," diras Fox. Se vi emas havi olean vizaĝkoloron, li sugestas uzi purigilon enhavantan benzoil-peroksidon aŭ salicilan acidon, kiuj ambaŭ povas helpi malŝtopi porojn por preventi aknon. Poste iru al la apoteko por antaŭmalsekigita puriga viŝo, kiun vi povas konservi en via gimnastiksako por la venonta fojo. (Ili estas unu el la vivsavaj aĵoj, kiujn trejnistoj tenas en siaj gimnastikaj sakoj.)

Recenzo por