Hejmaj kuraciloj por renaj ŝtonoj: kio funkcias?

Enhavo

• Resti hidratigita estas ŝlosilo
• 1. Akvo
• 2. Citrona suko
• 3. Bazila suko
• 4. Apple-cidra vinagro
• 5. Celeria suko
• 6. Granata suko
• 7. Rena buljono
• Aliaj naturaj kuraciloj
• 8. Dandelion radika suko
• 9. Tritika herba suko
• 10. Ĉevalvosta suko
• Kiam vidi vian kuraciston
• La funda linio

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Resti hidratigita estas ŝlosilo

Trinki multajn likvojn estas esenca parto de preterpasado de renaj ŝtonoj kaj malhelpi formiĝon de novaj ŝtonoj. La likvaĵo ne nur elverŝas toksinojn, sed ĝi ankaŭ helpas movi ŝtonojn kaj griti tra via urina vojo.

Kvankam akvo sola povas sufiĉi por fari la artifikon, aldoni iujn ingrediencojn povas esti utila. Nepre trinku unu 8-uncan glason da akvo tuj post trinki ian aromigitan rimedon. Ĉi tio povas helpi movi la ingrediencojn tra via sistemo.

Parolu kun via kuracisto antaŭ ol komenci iujn el la hejmaj kuraciloj listigitaj sube. Ili povas taksi ĉu hejma kuracado taŭgas por vi aŭ ĉu ĝi povus konduki al pliaj komplikaĵoj.

Se vi gravedas aŭ mamnutras, evitu uzi rimedojn. Via kuracisto povas determini ĉu suko povas kaŭzi kromefikojn por vi aŭ via bebo.

1. Akvo

Kiam vi preterpasas ŝtonon, plialtigi vian akvan konsumadon povas helpi rapidigi la procezon. Klopodu por 12 glasoj da akvo tage anstataŭ la kutimaj 8.

Post kiam la ŝtono pasas, vi devas daŭre trinki 8 ĝis 12 glasojn da akvo ĉiutage. Deshidratado estas unu el la ĉefaj riskaj faktoroj por renaj ŝtonoj, kaj la lasta afero, kiun vi volas, estas formi pli.

Atentu la koloron de via urino. Ĝi estu tre hela, palflava. Malhelflava urino estas signo de malhidratiĝo.

2. Citrona suko

Vi povas aldoni freŝe elpremitajn citronojn al via akvo kiel ofte vi volas. Citronoj enhavas citraton, kiu estas chemicalemiaĵo, kiu malebligas formiĝon de kalciaj ŝtonoj. Citrato ankaŭ povas disigi malgrandajn ŝtonojn, permesante al ili pasi pli facile.

Multaj citronoj bezonus por fari grandegan efikon, sed iuj povas iomete helpi.

Citrona suko havas multajn aliajn sanajn avantaĝojn. Ekzemple, ĝi helpas malhelpi kreskon de bakterioj kaj liveras vitaminon C.

3. Bazila suko

Bazilio enhavas acetacidon, kiu helpas rompi la renajn ŝtonojn kaj redukti doloron. Ĝi ankaŭ estas plena de nutraĵoj. Ĉi tiu kuracilo estis uzata tradicie por digestaj kaj inflamaj malordoj.

Estas antioksidantoj kaj kontraŭinflamaj agentoj en bazila suko, kaj ĝi povas helpi subteni renan sanon.

Uzu freŝajn aŭ sekigitajn foliojn de bazilio por prepari teon kaj trinki plurajn tasojn tage. Vi povas ankaŭ sukigi freŝan bazilikon en sukigilo aŭ aldoni ĝin al glataĵo.

Vi ne uzu medikamentan bazilan sukon dum pli ol 6 semajnoj samtempe. Plilongigita uzo povas konduki al:

• malalta sango sukero
• malalta sangopremo
• pliigis sangadon

Estas tre malmulta esplorado pri tio, kiel efika bazilio estas por renaj ŝtonoj, sed ĝi havas kontraŭ-oksidajn kaj kontraŭinflamajn ecojn.

4. Apple-cidra vinagro

Apple-cidra vinagro enhavas acetacidon. Aceta acido helpas dissolvi renajn ŝtonojn.

Krom elverŝado de la renoj, pomcidra vinagro povas helpi mildigi doloron kaŭzitan de la ŝtonoj. Estas multaj aliaj sanaj avantaĝoj de pomcidra vinagro.

Unu laboratoria studo trovis, ke pomcidra vinagro efikas por redukti la formadon de renaj ŝtonoj, kvankam necesas pli da studoj. Sed pro la multaj aliaj sanaj avantaĝoj, probable estas malmulta risko.

Butiku por pomcidra vinagro interrete.

Por rikolti ĉi tiujn avantaĝojn, aldonu 2 kulerojn da pomcidra vinagro al 6 ĝis 8 uncoj da purigita akvo. Trinku ĉi tiun miksaĵon dum la tuta tago.

Vi ne devas konsumi pli ol unu 8-uncan glason da ĉi tiu miksaĵo tage. Vi ankaŭ povas uzi ĝin ĉe salatoj rekte aŭ aldoni ĝin al via plej ŝatata salata pansaĵo.

Se ingestite en pli grandaj kvantoj, pomcidra vinagro povas konduki al malaltaj niveloj de kalio kaj osteoporozo.

Homoj kun diabeto devas singarde trinki ĉi tiun miksaĵon. Montru viajn sangajn sukerajn nivelojn zorge dum la tago.

Vi ne devas trinki ĉi tiun miksaĵon se vi prenas:

• insulino
• digoksino (Digox)
• diureziloj, kiel spironolaktono (Aldaktono)

5. Celeria suko

Oni celas, ke celeria suko forigas toksinojn, kiuj kontribuas al formado de rena ŝtono, kaj estas delonge uzata en tradiciaj kuraciloj. Ĝi ankaŭ helpas elverŝi la korpon, por ke vi povu preterpasi la ŝtonon.

Miksu unu aŭ plurajn celerajn tigojn kun akvo, kaj trinku la sukon dum la tuta tago.

Vi ne devas trinki ĉi tiun miksaĵon se vi havas:

• ia ajn sanganta malordo
• malalta sangopremo
• planita kirurgio

Vi ankaŭ ne devas trinki ĉi tiun miksaĵon se vi prenas:

• levotiroksino (Synthroid)
• litio (Litano)
• medikamentoj, kiuj pliigas sunan sentemon, kiel izotretinoino (Sotret)
• sedativaj kuraciloj, kiel alprazolam (Xanax)

6. Granata suko

Granata suko estis uzata dum jarcentoj por plibonigi ĝeneralan renan funkcion. Ĝi forigos ŝtonojn kaj aliajn toksinojn de via sistemo. Ĝi estas plenplena de antioksidantoj, kiuj helpas teni la renojn sanaj kaj eble rolas malebligi la disvolviĝon de renaj ŝtonoj.

Ĝi ankaŭ malaltigas la acidecon de via urino. Pli malaltaj acidaj niveloj reduktas vian riskon por estontaj renaj ŝtonoj.

La efiko de granata suko por malhelpi renajn ŝtonojn devas esti pli bone studata, sed ŝajnas esti iu avantaĝo en prenado de granata ekstrakto, malpliigante la riskon de ŝtonoj.

Ne estas limo pri kiom da granata suko vi povas trinki dum la tuta tago.

Vi ne devas trinki granatan sukon se vi prenas:

• medikamentoj ŝanĝitaj de la hepato
• sangopremaj medikamentoj, kiel klorotiazido (Diuril)
• rosuvastatino (Crestor)

7. Rena buljono

La buljono de kuiritaj fazeoloj estas tradicia plado, ofte uzata en Barato, kiu estis uzata por plibonigi ĝeneralan urinan kaj renan sanon. Ĝi ankaŭ helpas dissolvi kaj elverŝi la ŝtonojn. Simple streĉu la likvaĵon el kuiritaj faboj kaj trinku kelkajn glasojn dum la tuta tago.

Aliaj naturaj kuraciloj

La jenaj hejmaj kuraciloj povas enhavi ingrediencojn, kiuj ne estas jam en via kuirejo. Vi devas aĉeti ilin de via loka sana nutraĵvendejo aŭ interrete.

8. Dandelion radika suko

Leontoda radiko estas rena toniko, kiu stimulas la produktadon de galo. Ĉi tio supozeble helpas forigi malŝparon, pliigi urinproduktadon kaj plibonigi digestadon. Leontodoj havas vitaminojn (A, B, C, D) kaj mineralojn kiel kalio, fero kaj zinko.

montris, ke leontodo efikas por malebligi la formadon de renaj ŝtonoj.

Vi povas fari freŝan leontodan sukon aŭ aĉeti ĝin kiel teon. Se vi freŝigas ĝin, vi ankaŭ povas aldoni oranĝan ŝelon, zingibron kaj pomon al gusto. Trinku 3 al 4 tasojn dum la tuta tago.

Iuj homoj spertas pirozon kiam ili manĝas leontodon aŭ ĝiajn partojn.

Vi ne devas trinki ĉi tiun miksaĵon se vi prenas:

• sangodiluigiloj
• kontraŭacidoj
• antibiotikoj
• litio
• diureziloj, kiel spironolaktono (Aldaktono)

Parolu kun via kuracisto antaŭ ol elpreni radikon de leontodo, ĉar ĝi povas interagi kun multaj medikamentoj.

9. Tritika herba suko

Tritika herbo estas plena de multaj nutraĵoj kaj estis delonge uzita por plibonigi sanon. Tritika herbo pliigas urinan fluon por helpi preterpasi la ŝtonojn. Ĝi ankaŭ enhavas esencajn nutraĵojn, kiuj helpas purigi la renojn.

Vi povas trinki 2 ĝis 8 uncojn da tritikherba suko tage. Por preventi kromefikojn, komencu per la plej malgranda kvanto ebla kaj laŭpaŝe iru ĝis 8 uncoj.

Se freŝa tritikherba suko ne haveblas, vi povas preni pulvorajn tritikherbajn suplementojn laŭ la instrukcioj.

Preni tritikherbon sur malplena stomako povas redukti vian riskon de naŭzo. En iuj kazoj, ĝi povas kaŭzi apetiton kaj estreñimiento.

10. Ĉevalvosta suko

Ĉevalvosto estis uzata por pliigi urinan fluon por helpi elverŝi renajn ŝtonojn kaj povas mildigi ŝvelaĵon kaj inflamon. Ĝi ankaŭ havas kontraŭ-bakteriajn kaj antioksidajn propraĵojn, kiuj helpas ĝeneralan urinan sanon.

Tamen vi ne uzu ĉevalvoston pli ol 6 semajnojn samtempe. Estas danĝeroj de atakoj, malpliigitaj niveloj de B-vitaminoj kaj perdo de kalio.

Vi ne uzu ĉevalvoston se vi prenas lition, diurezilojn aŭ korajn medikamentojn kiel digoksino.

Ĉevalvosto ne rekomendas por infanoj kaj gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj. Ĉevalvosto enhavas nikotinon kaj ne devas esti prenita se vi uzas nikotinan peceton aŭ provas ĉesi fumi.

Vi ankaŭ ne devas trinki ĉevalvostan sukon se vi havas:

• alkoholuzo-malordo
• diabeto
• malaltaj kaliaj niveloj
• malaltaj tiaminaj niveloj

Kiam vidi vian kuraciston

Vidu vian kuraciston, se vi ne povos preterpasi vian ŝtonon ene de 6 semajnoj aŭ se vi spertos severajn simptomojn, kiuj inkluzivas:

• severa doloro
• sango en via urino
• febro
• frostotremoj
• naŭzo
• vomado

Via kuracisto determinos ĉu vi bezonas medikamentojn aŭ alian terapion por helpi vin preterpasi la ŝtonon.

La funda linio

Kvankam ĝi povas esti malkomforta, eblas preterpasi renan ŝtonon memstare.

Vi povas preni senreceptajn kontraŭdolorilojn por malpliigi ajnan doloron, kiun vi eble spertas. Ĉi tiuj inkluzivas acetaminofenon (Tylenol), ibuprofenon (Advil) aŭ naproxenon (Aleve).

Nepre daŭrigu kuracadon ĝis la ŝtono pasos, kaj ne trinku alkoholon.

Post kiam vi preterpasas renan ŝtonon, vi eble volas konservi ĝin por porti al via kuracisto por testado. Por ŝpari la ŝtonon, vi devas streĉi vian urinon. Vi povas fari ĉi tion per urina ekrano, kiun vi povas akiri de la kuracista oficejo. Via kuracisto povas determini, kia ŝtono ĝi estas kaj helpi disvolvi celan preventan planon.

Vi eble aldonos ĉi tiujn kuracilojn al via kutima reĝimo kaj plu uzos post la ŝtono. Ĉi tio eble helpos malhelpi pli da ŝtonoj formiĝi.

Nepre parolu kun via kuracisto antaŭ ol preni medikamentojn aŭ herbojn.

Herboj ne estas reguligitaj pri kvalito kaj pureco de la FDA, do esploru viajn elektojn kaj aĉetajn fontojn. Lastatempa analizo de 27 malsamaj suplementoj por rena sano trovis, ke du trionoj el ili inkluzivis ingrediencojn, kiuj ne havas esplorojn por subteni sian uzon.