Halsey Malfermis Pri Kiel Muziko Helpis Ŝin Administri Ŝian Dupolusan Malordon

Enhavo

• Recenzo por

Halsey ne hontas pri siaj luktoj kun mensa sano. Fakte, ŝi ĉirkaŭbrakas ilin. En la aĝo de 17 jaroj, la kantisto ricevis diagnozon de dupolusa malordo, manidepresiva malsano karakterizita de "nekutimaj" ŝanĝoj de humoro, energio kaj agadniveloj, laŭ la Nacia Instituto de Mensa Sano.

Tamen, nur en 2015 Halsey publike malkaŝis pri ilia diagnozo dum konversacio kun ELLE.com: "Mi ne ĉiam estos plaĉa, ĉu vi scias? Mi ne ĉiam estos trankvila. Mi rajtas al miaj emocioj kaj, bedaŭrinde, pro la cirkonstanco, kiun mi traktas, ĝi estas iom pli ol aliaj homoj," ili tiam klarigis.

Nun, en nova intervjuo kun Kosmopolita, la 24-jara kantistino diris, ke ŝi trovis, ke enkanaligi siajn emociojn en muzikon estas unu el la plej bonaj manieroj por ŝi administri sian dupolusan malordon.

"[Muziko] estis la nura loko, kiun mi povas direkti ĉion tiun [kaosan energion] kaj havi ion por montri por ĝi, kiu diras al mi, "Hej, vi ne estas tiel malbona"," klarigis Halsey. "Se mia cerbo estas fasko da rompita vitro, mi povas transformi ĝin en mozaikon." (Rilate: Halsey Malfermiĝas Pri Kiel Endometriozaj Kirurgioj Afektis Ŝian Korpon)

La prezentisto laboras pri ilia tria studialbumo, la unua, kiun ili iam verkis en "mania" periodo, ili lastatempe diris. Rulŝtono. "[Ĝi estas specimeno de] hip-hop, roko, lando, f**reĝo ĉio — ĉar ĝi estas tiel mania. Ĝi estas tiom mania. Ĝi estas laŭvorte nur, kiel, kia ajn la f**k mi sentis fari. ; ne estis kialo, ke mi ne povis fari ĝin," ŝi dividis.

Enspezigi dupolusajn epizodojn en la formo de muziko ŝajnas esti terapia por la kantisto. Kaj ICYDK, muzikoterapio estas evidenta praktiko, kiu povas helpi homojn trakti traŭmojn, angorojn, malĝojojn, kaj pli, Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC skribis en blogaĵo por la Nacia Alianco pri Mensa Malsano.

"Iu ajn povas krei tekstojn, kiuj reflektas siajn proprajn pensojn kaj spertojn, kaj elekti instrumentojn kaj sonojn, kiuj plej bone reflektas la emocion malantaŭ la literoj," skribis Warren. Alivorte, vi ne devas esti gajninto de Billboard Music Award por profiti de ĉi tiu speco de terapio. La procezo celas helpi validigi viajn emociojn, konstrui memvaloron kaj eĉ ensorbigi senton de fiero, ĉar vi povas rigardi la finan produkton kaj rimarki, ke vi povis fari ion pozitivan el io negativa, klarigis Warren. (Rilate: Halsey rivelis, ke ŝi forlasis nikotinon post fumado dum 10 jaroj)

Aŭskultante vian plej ŝatatan melodion povas levi vian spiriton, kaj enkanaligi viajn sentojn en kantotekstojn povas esti ege terapia, muzikoterapio ne povas anstataŭigi aliajn formojn de terapio (t.e. kogna kondutoterapio, parolterapio, ktp.), Kiuj ofte necesas por trakti specifajn specifojn. problemoj pri mensa sano - fakto, kiu ne perdiĝis ĉe Halsey. Ŝi ĵus malfermiĝis pri transdono al psikiatria hospitalo dum du apartaj okazoj de la komenco de sia muzika kariero.

"Mi diris al [mia administranto], 'Hej, mi faros nenion malbonan nun, sed mi alvenas al la punkto, ke mi timas, ke mi povus, do mi devas kalkuli ĉi tion. eksteren,'" ili diris Rulŝtono. "Ĝi ankoraŭ okazas en mia korpo. Mi nur scias, kiam mi devas veni antaŭ ĝi."

Recenzo por