Kio Kaŭzas Mian Ingvenan Sensentemon, kaj Kiel Mi Traktas Ĝin?

Enhavo

• Superrigardo
• Ingvenaj sensentemo kaŭzas
• Hernioj
• Hernia disko aŭ io alia kunpremanta nervon
• Kciatiko
• Cauda equina sindromo
• Multnombra sklerozo, diabeto aŭ aliaj kondiĉoj, kie la korpo atakas la nervojn
• Meralgia paresthetica
• Infekto de medolo espinal
• Vundo
• Malbona sinteno
• Obezeco
• Rajdi biciklon dum longa periodo
• Maltrankvilo
• Simptomoj de ingvenaj sensentemo
• Multnombraj simptomoj apud ingvenaj sensentemo
• Sensentemo en ingveno kaj interna femuro
• Sensentemo en ingvenoj kaj gluteoj
• Terengrafa sensentiga kuracado
• Hejma kuracado
• Kuracado
• Kiam vidi vian kuraciston
• Diagnozanta ingvenan sensentemon
• Kunportebla
• Artikolaj fontoj

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Superrigardo

Ne estas nekutime senti sensentemon en via ingveno aŭ alia korpoparto post sidado dum longaj periodoj. Sed se via ingveno-entumeco akompanas doloron, aliajn simptomojn aŭ daŭras iom da tempo, estas tempo vidi vian kuraciston.

Pluraj aferoj povas kaŭzi ingvenan sensentemon. Legu plu por lerni la oftajn kaŭzojn kaj kuracajn eblojn.

Ingvenaj sensentemo kaŭzas

Hernioj

Hernio okazas kiam histoj, kiel parto de la intesto, elpuŝiĝas tra malforta punkto en viaj muskoloj, kreante doloran ŝvelon. Estas diversaj specoj de hernioj, kiuj povas okazi en diversaj lokoj. La specoj, kiuj povas kaŭzi ingvenajn sensentemon, estas:

• inguinal
• femora

Inguinalaj hernioj estas plej oftaj. Ili okazas en la ingvena kanalo. Ĝi kuras laŭ ambaŭ flankoj de via puba osto. Vi eble rimarkos ŝvelon en la areo, kiu pligrandiĝas aŭ pli doloras, kiam vi tusas aŭ streĉiĝas.

Ĉi tiu speco de hernio ankaŭ povas kaŭzi pezan senton aŭ premon en via ingveno.

Femula hernio malpli oftas. Ĉi tiu tipo okazas sur la interna femuro aŭ ingveno. Ĝi ankaŭ povas kaŭzi entumecimiento en la ingveno kaj internaj femuroj.

Hernia disko aŭ io alia kunpremanta nervon

Kunpremita nervo okazas kiam premo estas metita sur nervon de ĉirkaŭaj histoj, kiel ekzemple ostoj aŭ tendenoj. Pinĉita nervo povas okazi ie ajn en la korpo. Ĝi plej ofte okazas en la spino pro herniata disko.

Pinĉita nervo ankaŭ povas rezulti de mallarĝiĝo de la mjela kanalo (mjela stenozo). Ĝi povas okazi de kondiĉoj kiel spondilozo kaj spondilolistezo. Iuj homoj ankaŭ naskiĝas kun mallarĝa mjela kanalo.

Kie vi sentas, ke la simptomoj de kunpremita nervo dependas de la areo tuŝita. Pinĉita nervo en la suba dorso, femuro aŭ genuo povas kaŭzi doloron, pikadon, entumecimiento kaj malfortecon en la areo de la ingveno kaj femuroj.

Doloro de kunpremita nervo radias laŭ la radiko de la nervo. Ĉi tio signifas, ke herniata disko en via suba dorso povas kaŭzi simptomojn, kiujn vi povas senti tra via ingveno kaj ĝis viaj piedoj.

Kciatiko

Kciatiko estas alia ebla simptomo de nerva kunpremo. Scia doloro rilatas al doloro laŭ la sciata nervo. Ĝi kuras de la suba dorso, tra la postaĵo kaj malsupren laŭ la kruroj. Kciatiko kaj rilataj simptomoj kutime influas nur unu flankon de la korpo, sed povas influi ambaŭ flankojn.

Pinĉita sciata nervo povas kaŭzi:

• gluteo kaj krura doloro
• gluteo kaj gambosentemo
• krura malforto
• doloro, kiu plimalbonigas tusante aŭ sidante

Cauda equina sindromo

Cauda equina sindromo estas grava sed rara malsano, kiu efikas sur la cauda equina. Ĉi tio estas pakaĵo de nervaj radikoj ĉe la suba parto de la medolo espinal. Ĝi estas medicina krizo, kiu postulas urĝan kirurgion.

Ĉi tiuj nervoj sendas kaj ricevas signalojn al kaj de la cerbo al la pelvo kaj malsupraj membroj.Kiam ĉi tiuj nervoj estas kunpremitaj, ili povas kaŭzi:

• entumecimiento en la internaj femuroj, ingvenoj kaj gluteoj
• perdo de veziko aŭ intesta kontrolo
• paralizo

Multnombra sklerozo, diabeto aŭ aliaj kondiĉoj, kie la korpo atakas la nervojn

Kuracaj kondiĉoj, kiuj damaĝas la nervojn (neuropatio), povas kaŭzi sensentemon en diversaj korpopartoj, inkluzive la ingvenon.

Multnombra sklerozo (MS) kaj diabeto estas du el ĉi tiuj kondiĉoj.

Simptomoj povas inkluzivi:

• sensentemo
• parestezio, kiu povas senti sin kiel pingloj kaj pikiloj, pikado aŭ haŭta rampado
• doloro
• seksa misfunkcio
• vezika misfunkcio, kiel ekzemple malkapablo teni vian urinon (inkontinenco) aŭ komenci urinan fluon (reteno)

Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica estas kondiĉo, kiu kaŭzas entumecimiento, brulanta doloro kaj pikado en la ekstera femuro. La simptomoj povas radii al la ingveno. Ili povas esti pli malbonaj starante aŭ sidante.

Ĉi tiu kondiĉo disvolviĝas kiam premo estas metita sur la nervon, kiu donas sensacion al la haŭto de via ekstera femuro. Oftaj kaŭzoj inkluzivas:

• obezeco
• plipeziĝo
• gravedeco
• surhavante striktan vestaĵon

Infekto de medolo espinal

Mjelinfekto formiĝas kiam bakteria aŭ funga infekto disvastiĝas al la mjelkanalo de alia korpoparto. La unua simptomo kutime estas forta dorsa doloro.

Doloro radias de la infektita areo kaj povas kaŭzi malforton kaj entumecimiento en la koksoj kaj ingvenoj. Lasita netraktita, mjelinfekto povas kaŭzi paralizon.

Se vi suspektas, ke vi havas mjelan infekton, vidu vian kuraciston tuj. Mjelaj infektoj povas esti mortigaj.

Vundo

Ingvenaj trostreĉoj estas la plej ofta speco de ingvenvundo. Ili okazas kiam la aldonaj muskoloj en la internaj femuroj estas vunditaj aŭ ŝiritaj. Ingvenaj streĉoj dum sportoj, sed povas rezulti de iu subita aŭ mallerta movado de la kruroj.

La plej ofta simptomo de ingvena vundo estas doloro en la ingvena areo kaj internaj femuroj, kiu plimalbonigas kun movado, precipe kiam oni kunigas la krurojn. Iuj homoj spertas entumecimiento aŭ malforto en la internaj femuroj kaj kruroj.

Viaj simptomoj povas varii de mildaj ĝis severaj, depende de la amplekso de via vundo.

Malbona sinteno

Malbona sinteno pliigas vian riskon de spinalaj problemoj. Ĉi tio povas influi viajn nervojn kaj kaŭzi doloron kaj entumecimiento en via ingveno kaj aliaj partoj de via korpo.

Sidi kurbiĝinte aŭ kliniĝi antaŭen dum longaj periodoj, kiel ekzemple kiam vi laboras ĉe via skribotablo, povas pli premi la muskolojn kaj nervojn en via ingveno. Ĝi povas konduki al pingloj kaj pingloj aŭ la sento, ke via selregiono "dormas".

Obezeco

La kroma pezo metita sur vian spinalan kolon, kiam vi estas obeza aŭ obeza, povas signife hernii diskojn kaj spondilozon. Ambaŭ kondiĉoj povas kunpremi nervojn kaj kaŭzi doloron kaj entumecimiento en la suba korpo. La kroma pezo kaŭzas troan eluziĝon sur viaj vertebroj kaj aliaj mjelaj ŝtofoj.

Rajdi biciklon dum longa periodo

Homoj, kiuj biciklas dum longaj periodoj, kiel kurieroj kaj sportaj biciklantoj, havas pliigitan riskon de ingvenaj sensentemo. Premo metita sur la ingvenon de tradicia bicikla selo povas kaŭzi ĝin. Ŝanĝi al sen-naza selo estas.

Maltrankvilo

Angoraj kaj panikaj atakoj povas kaŭzi kelkajn fizikajn kaj emociajn simptomojn, inkluzive entumecadon kaj pikadon. Aliaj simptomoj, kiujn vi eble spertas, inkluzivas:

• nervozeco aŭ maltrankvilo
• sentante sin maltrankvila
• korbatoj
• sento de baldaŭa pereo
• ekstrema laceco
• spirmanko
• brusta doloro

Eĉ se vi suspektas, ke viaj simptomoj povas esti pro angoro, petu kuraciston taksi vian brustan doloron por ekskludi koratakon.

Simptomoj de ingvenaj sensentemo

Groin-sensentemo povas kaŭzi sentojn similajn al dormado de via piedo aŭ kruro. Ĉi tiuj povas inkluzivi:

• pikado
• pingloj kaj kudriloj
• malforto
• pezeco

Multnombraj simptomoj apud ingvenaj sensentemo

Inĝenemo, kiu estas akompanata de aliaj simptomoj, verŝajne ne rezultos nur de tro longa sidado. Jen kion viaj simptomoj povus signifi.

Sensentemo en ingveno kaj interna femuro

Inguinalaj kaj femuraj hernioj, herniaj diskoj kaj ingvena lezo povas kaŭzi entumecimiento en via ingveno kaj interna femuro.

Se vi ankaŭ spertas sensacion en viaj kruroj aŭ problemojn kun vezika aŭ intesta kontrolo, vizitu kuraciston tuj. Ĉi tio povas esti kaŭzita de cauda equina, kiu postulas urĝan kirurgion.

Sensentemo en ingvenoj kaj gluteoj

Sidi longajn periodojn povas kaŭzi sensentemon en via ingveno kaj gluteoj. Se viaj simptomoj ne pliboniĝas kun starado aŭ ŝanĝado de pozicioj, la kaŭzo povas esti sciatiko.

Kciatiko ankaŭ povas kaŭzi brulan doloron, kiu etendiĝas laŭ via kruro sub la genuo.

Terengrafa sensentiga kuracado

Terapio kontraŭ ingvenaj sensentemo dependas de la kialo. Eble vi povos trakti viajn simptomojn hejme. Se malsano kaŭzas vian sensentemon, kuracado eble necesos.

Hejma kuracado

Leviĝi kaj moviĝi povas helpi malpezigi ingvenan entumeciĝon, ke vi sidas tro longe. Aliaj aferoj, kiujn vi povas fari, povas helpi:

• Evitu striktajn vestojn.
• Malpeziĝu, se vi havas pezan pezon.
• Faru paŭzojn dum longaj biciklaj veturoj, aŭ transiru al sen-naza selo. Vi povas trovi unu interrete.
• Uzu malstreĉajn teknikojn por teni vian streĉon kaj angoron.
• Provu streĉadon por malpezigi sciatan doloron. Jen ses por komenci.
• Apliku malvarmon kaj varmon al via malalta dorso por sciatiko aŭ herniaj diskoj.

Kuracado

Via kuracisto rekomendos kuracadon surbaze de la suba kaŭzo de via ingveno. Terapio povas inkluzivi:

• kontraŭinflamaj drogoj
• medikamentoj uzataj por trakti MS aŭ diabeton
• kirurgio por liberigi kaptitan nervon

Kiam vidi vian kuraciston

Vidu vian kuraciston pri ingvenaj sensentemo, kiu ne havas evidentan kaŭzon, kiel longdaŭra sidado, aŭ kiu estas akompanata de aliaj simptomoj. Perdo de movado aŭ sento en la kruroj, same kiel veziko aŭ intesta misfunkcio, estas speciale maltrankviligaj. Vi eble postulos krizan atenton.

Diagnozanta ingvenan sensentemon

Por diagnozi vian ingvenan sensentemon, via kuracisto unue demandos vin pri via medicina historio kaj iuj aliaj simptomoj. Ili tiam plenumos korpan ekzamenon. Ili povas ordigi bildajn testojn, kiel ekzemple:

• Rentgena foto
• ultrasono
• CT-skanado
• MR

Via kuracisto eble ankaŭ plusendos vin al neŭrologo. Ili povas plenumi neŭrologian ekzamenon por kontroli malfortecon.

Kunportebla

Se via ingvenaj sensentemo pliboniĝos post kiam vi leviĝos de longa sidado, verŝajne vi havas nenion por zorgi.

Se vi spertas aliajn simptomojn, suba malsano povas esti la kaŭzo. Vidu vian kuraciston por diagnozo. Ju pli frue vi ricevos diagnozon kaj kuracadon, des pli frue vi fartos pli bone.

Artikolaj fontoj

• Cauda equina sindromo. (2014). https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cauda-equina-syndrome
• Dabbas N, kaj aliaj. (2011). Ofteco de abdomenaj muraj hernioj: Ĉu klasika instruado eksmodiĝis? DOI: 10.1258 / fuŝkontaktoj.2010.010071
• Ripara femora hernio. (2018). https://www.nhs.uk/conditions/femoral-hernia-repair/
• Inguina hernio. (2014). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/inguinal-hernia
• Stenozo de lumba kanalo. (2014). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4873-lumbar-canal-stenosis
• Kunlaborantaro de Mayo Clinic. (2018). Meralgia paresthetica. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/meralgia-paresthetica/symptoms-causes/syc-20355635
• Sen-nazaj seloj por malebligi genitalan entumemecon kaj seksan misfunkcion de labora biciklado. (2009).
• Sensentemo. (sendate). https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/numbness/
• Sheng B, kaj aliaj. (2017). Asocioj inter obezeco kaj mjelaj malsanoj: studo pri medicina elspezoj. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
• Mjelaj infektoj. (sendate). https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Infections
• Tyker TF, kaj aliaj. (2010). Ingvenaj vundoj en sporta medicino. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
• Kio estas diabeta neuropatio? (2018). https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
• Wilson R, kaj aliaj. (sendate). Ĉu mi havas panikan atakon aŭ koratakon? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- heart-atta
• Wu A-M, kaj aliaj. (2017). Lumbara spina stenozo: ĝisdatigo pri la epidemiologio, diagnozo kaj kuracado. DOI: 10.21037 / amj.2017.04.13