Ĉu Verda Teo Kuracas BPH?

Enhavo

• La konekto de verda teo
• Kio pri aliaj specoj de teo?
• Pliaj traktadoj por BPH
• Kiel enkorpigi verdan teon en vian dieton

Superrigardo

Benigna prostata hiperplazio (BPH), pli ofte konata kiel pligrandigita prostato, influas milionojn da usonaj viroj. Oni kalkulas, ke ĉirkaŭ 50 procentoj de viroj inter 51-60 havas BPH, kaj dum viroj maljuniĝas, la nombro kreskas, kun ĉirkaŭ 90 procentoj de viroj pli aĝaj ol 80 vivantaj kun BPH.

Pro la loko de la prostata glando, kiam ĝi pligrandiĝas, ĝi povas malhelpi la kapablon de viro pisi ĝuste. Ĝi konstriktas la uretron kaj premas la vezikon, kio kaŭzas komplikaĵojn kiel urĝeco, elfluado, neeblo urini kaj malforta urina fluo (konata kiel "gutetado").

Kun la tempo, BPH povas konduki al inkontinenco, damaĝo al la veziko kaj renoj, urinduktaj infektoj kaj vezikaj ŝtonoj. Ĉi tiuj komplikaĵoj kaj simptomoj sendas virojn serĉi kuracadon. Se la prostato ne premus la uretron kaj vezikon, BPH tute ne postulus kuracadon.

La konekto de verda teo

Verda teo estis konsiderata "supermanĝaĵo". Ŝarĝita per nutra valoro, ĝi estas konstante studata pri ĝiaj eblaj sanaj avantaĝoj. Iuj el la sanaj avantaĝoj inkluzivas:

• protekto kontraŭ iuj specoj de kancero
• malpli alta ŝanco disvolvi Alzheimer-malsanon
• malpli alta ŝanco de

Ĝi ankaŭ povas havi pozitivajn efikojn sur via prostata glando. Ĝia asocio kun prostata sano tamen plejparte kaŭzas esploradon, kiu ligas ĝin al protekto kontraŭ prostata kancero, ne al pligrandiĝo de prostato. Malgraŭ tio, ke oni ofte parolas pri BPH kune kun prostata kancero, la Prostata Kancera Fondaĵo diras, ke la du ne rilatas, kaj BPH ne pliigas (aŭ malpliigas) la riskon de viro de prostata kancero. Do, ĉu verda teo havas eblajn avantaĝojn por homoj kun BPH?

Oni ja ligis plibonigitan malpli altan urologian sanon kun ĝenerala teokonsumo. Viroj implikitaj en la malgranda studo konis aŭ suspektis BPH. La studo trovis, ke viroj, kiuj kompletigis 500-mg-verdan kaj nigran te-miksaĵon, montris plibonigitan urinan fluon, malpliigitan inflamon kaj plibonigojn de vivokvalito en nur 6 semajnoj.

Malgraŭ la manko de abrumaj pruvoj, aldoni verdan teon al via dieto povus havi prostatajn sanajn avantaĝojn. Ĝi ankaŭ konas kemioprotektajn ecojn en la kazo de prostata kancero, do verda teo estas bona elekto sendepende.

Kio pri aliaj specoj de teo?

Se verda teo ne estas via taso da teo, ekzistas aliaj ebloj. Redukti vian konsumon de kafeino rekomendas se vi havas BPH, ĉar ĝi povas kaŭzi vin pisi pli. Vi eble volas elekti teojn, kiuj nature estas sen kafeino, aŭ trovi liberan kafeinan version.

Pliaj traktadoj por BPH

Kiam pligrandigita prostato ekefikos la vivokvaliton de viro, li probable turnos sin al sia kuracisto por helpo. Estas multaj medikamentoj sur la merkato por trakti BPH. La Fondaĵo pri Kancero de Prostato sugestas, ke plej multaj viroj en aĝo de pli ol 60 jaroj uzas aŭ konsideras medikamenton por BPH.

Kirurgio ankaŭ estas eblo. Kirurgio por BPH celas forigi la pligrandigitan histon premantan kontraŭ la uretro. Ĉi tiu kirurgio eblas kun la uzo de lasero, eniro tra la peniso, aŭ kun ekstera incizo.

Multe malpli enpenetraj estas vivstilaj ŝanĝoj, kiuj povas helpi administradon de pligrandigita prostato. Aĵoj kiel eviti alkoholon kaj kafon, eviti iujn medikamentojn, kiuj povas plimalbonigi simptomojn, kaj praktiki ekzercojn de Kegel, povas malpezigi la simptomojn de BPH.

Kiel enkorpigi verdan teon en vian dieton

Se vi ne volas trinki tason post taso da verda teo, ekzistas aliaj manieroj inkluzivi ĝin en vian dieton. La ebloj estas senfinaj post kiam vi ekpensas ekster la taso.

• Uzu verdan teon kiel likvaĵon por frukta glataĵo.
• Aldonu matcha-pulvoron al salata pansaĵo, kuketa pasto aŭ glazuro, aŭ miksu ĝin en jahurton kaj kovru per fruktoj.
• Aldonu kuiritajn foliojn de verda teo al fritita plado.
• Miksu matcha-pulvoron kun mara salo kaj aliaj spicoj por aspergi bongustajn pladojn.
• Uzu verdan teon kiel vian likvan bazon por avenkaĉo.