Kial Giuliana Rancic predikas la potencon de iniciatema kaj preventa sanservo

Enhavo

• Scio Vere Ĉu Potenco
• La Potenco de Esti Proaktiva kun Via Sano
• Repripensu Vian Perspektivon
• Lernu Ami Viajn Cikatrojn
• Recenzo por

Li mem batalis kaj venkis maman kanceron, Giuliana Rancic havas personan rilaton kun la vorto "imunokompromita" - kaj, kiel rezulto, scias kiom esenca estas esti iniciatema pri via sano, precipe dum ĉi tiu timiga sankrizo. Bedaŭrinde, la daŭranta koronavirusa pandemio tre malfacilas resti laŭ preventaj rendevuoj, testoj kaj kuracadoj.

Fakte, la Usona Asocio por Kanceresplorado (AACR) ĵus publikigis sian Kancera Raporta Raporto, kaj ĝi malkaŝas, ke la nombro de ekzamenaj testoj por frua detekto de dupunkta, cervika kaj mama kancero "falis je 85 procentoj aŭ pli post kiam la unua kazo COVID-19 estis raportita en Usono." Krome, la malfruoj en kanceraj ekzamenoj kaj kuracado antaŭvidos pli ol 10.000 aldona mortoj de mamo kaj kolorekta kancero dum la venonta jardeko, laŭ la sama raporto de AACR.

"Ĉi tiu tuta sperto igis min rimarki, kiom mi dankas kompreni la gravecon de frua detekto, de memekzamenoj kaj esti en kontakto tiom multe kiom vi bezonas kun via kuracisto," Rancic diris Formo. Ŝi ĵus anoncis, ke ŝi - kune kun sia filo kaj edzo - kontraktis koronaviruson en Instagram-video, kiu klarigis sian foreston ĉe la ĉi-jara Emmy. Ĉiuj tri de tiam resaniĝis kaj nun estas "ĉe la alia flanko de COVID-19 kaj sentas sin bone, sanaj kaj reen al [sia] ĉiutaga rutino," ŝi diras. Tamen, "ĝi timigas," ŝi aldonas. "Fari testojn, ĉu temas pri COVID-19-testoj, mamografioj aŭ videokonsultoj kun via terapiisto, estas ŝlosilo al prevento."

Nun rekuperante de COVID-19 hejme, la E! gastiganto duobliĝis pri sia batalo por konsciigi genetikajn testojn (ŝi lastatempe partneris kun medicina genetika kompanio Invitae) kaj aktiva memzorgado, precipe ekde oktobro - Mama Konscienco pri Mama Kancero. Sube, la mama kancero kaj koronavirusa militisto realiĝas, dividante kiel ŝi uzas sian postvivantan titolon por kuraĝigi junajn virinojn posedi sian sanon. Krome, kion ŝi lernis pri sia propra bonfarto dum la pandemio.

Scio Vere Ĉu Potenco

"Mi lastatempe rimarkis, ke mi tute ne dormas, kaj mi ne sufiĉe ekzercis. Post esploro de la korelacio inter la du, kaj kiom grava ili povus esti por plibonigi mian kvarantenan sanon, mi sciis, ke mi volis eltrovi mense kio estas. kaŭzante al mi eksplodon pri ĉi tiuj kernaj elementoj de mia sano. Mi rimarkis, bone, kiam mi sentas streson, aŭ kiam mi sentas min ne trankvila aŭ maltrankvila, kio estas la radiko de ĝi? Por mi, tio estis kiel legi la novaĵojn en certa tempo de la tago aŭ tro da ĝi; se estis venenaj homoj, kiujn mi bezonis eltranĉi.

Antaŭe en la pandemio, mi havis nur unu homon en mia vivo, kiu nur senĉese mesaĝis al mi malbonajn novaĵojn. Ili plenigis mian menson kaj nervozigis min. Mi tiam vidis, ke mi devas esti honesta kun ĉi tiu persono, retropaŝi, kaj sciigi al ili, ke mi bezonas iom da spaco. Post kiam mi identigis la radikojn de miaj zorgoj - la homoj, la nesufiĉe dormanta, la ne sufiĉe ekzercanta - tiu scio ŝanĝis ĉion. "(Rilate: Kiel kaj Kial la Koronavirusa Pandemio Mokas Vian Dormon)

La Potenco de Esti Proaktiva kun Via Sano

"Kiam vi rigardas aferojn en via vivo, pri kiuj vi timis scii la veran respondon, estas nun, ke vi retrorigardos kaj diros 'dank' al Dio, kiu estis malkovrita'. Kiam temas pri malbonaj novaĵoj pri sano - kaj mama kancero. precipe - mi ne povas diri al vi kiom gravas esti iniciatema pri via sano; fari memekzamenojn.

Virinoj en viaj 20-aj jaroj kaj fruaj 30-aj jaroj: Kiam mamo-kancero estas kaptita frue, ĝi havas nekredeble altan postvivadon - la ŝlosilo estas trovi ĝin frue. Kiam mi trovis mian kanceron, mi estis nur 36-jara. Mi ne havis familian historion, kaj mi estis komenconta en vitran fekundigon por havi bebon. Kancero estis la lasta afero, kiun mi iam ajn imagis, aperos dum rutina mamografio antaŭ ol komenci FIV. Sed kiel timiga estis por mi aŭdi la vortojn 'Vi havas maman kanceron', dankinde, ke mi aŭdis ilin kiam mi faris, ĉar mi povis bati ĝin frue. "

Repripensu Vian Perspektivon

"Unun nokton, probable la 30an tagon de miaj kontraŭkanceraj kuracadoj, mi ĵus komencis rigardi mian medikamenton kontraŭ kancero kiel nekredeblan vitaminon. Mi komencis vidi ĝin kiel energian manieron superŝarĝi mian internan forton. Mi komencis vidi ĝin kiel ĉi tiun mirindan afero helpanta min, energiigante min — preskaŭ kvazaŭ ĝi havus la kapablon doni al mi ĉi tiun potencan internan brilon — kaj jen ĝi!

Ĉi tiu malgranda ŝanĝo venis de legado pri ĉiu eta kromefiko, enprofundiĝante pri ĝi, tiam sciante, ke mi devis ĉesi lasi ĉi tiujn pensojn transpreni. Mi eĉ komencis atendi mian medikamenton. Mi ekamis ĝin. Mi nun aplikas tion ankaŭ al aliaj partoj de mia vivo ĉar mi scias kiom potenca estas la menso." (Rilata: Ĉu Pozitiva Penso Vere Funkcias?)

Lernu Ami Viajn Cikatrojn

"Por mi, miaj cikatroj de mia duobla mastektomio estas eta ĉiutaga memorigilo kiam mi eniras kaj eliras el la duŝo aŭ ŝanĝas vestaĵojn, ke mi travivis ion vere grandan.

Kreskante mi havis skoliozon; Mi havis ĉi tiun kurbiĝon en mia spino, do unu kokso estis pli alta ol la alia. Mi havis malsanon, kiu igis min senti, rigardi kaj vidi min alimaniere ol aliaj knabinoj en mezlernejo kaj mezlernejo. Havi bastonojn en mian dorson por trakti skoliozon, kaj havi cikatrojn de mia mastektomio, plibonigis min. Mi sentas min tiel bonŝanca, ke mi havis tiun sperton [kun skoliozo] tiel frue por servi min por la resto de mia vivo. Mi ne vere rimarkas [la cikatrojn de la skolioza kirurgio] tiom multe plu. Nun mi sentas, ke ili estas natura parto de kiu mi estas. Mi rigardas miajn mastektomiajn cikatrojn kaj memoras, ke mi travivis maman kanceron kaj fondis familion. Mi rigardas miajn skoliozcikatrojn kaj pensas pri miaj bastonoj kaj memoras, ke mi komencis senti vin forta kaj batali miajn batalojn en mezlernejo. Mi tiom dankas pro tio. Mi esperas, ke ĉiu juna virino ankaŭ povas vidi siajn cikatrojn same. "

Recenzo por