Taŭgecaj Konsiletoj de Ĉirkaŭ la Universo

Enhavo

• Recenzo por

Okdek kvar junulinoj el la tuta mondo konkuros pri la titolo de MISS UNIVERSE® 2009 la 23an de aŭgusto, vivante de Paradiza Insulo en Bahamoj. Shape parolis kun kvar el la konkursantoj antaŭ la granda tago por malkovri iliajn sekretojn por resti taŭga, manĝi ĝuste kaj aspekti naĝkostumo preta.

Kristen Dalton - fraŭlino Usono

Mi amas ellabori pro ĉiuj endorfinoj, kiujn ĝi produktas; ĝi sentas min vere bona. Mi ĵus komencis salsan dancadon kaj ĝi estas sufiĉe intensa. Mi salsas ĉirkaŭ naŭ horojn semajne.

Carolyn Yapp - Fraŭlino Jamajko

En Jamajko mi havas mirindan personan trejniston kaj ĉiutage ekzercas du horojn ĉe la gimnazio. Dum mi estis for de hejmo, mi uzis kelkajn ekzercajn lertaĵojn: mi saltas en la koridoroj kaj flirtigas miajn tricepsojn per seĝo. Mi ankaŭ kontrolas miajn porciojn kaj trinkas multe da akvo kaj verda teo.

Ada Aimee De la Cruz - F-ino Dominika Respubliko

Mi ne ŝatas iri al la gimnastikejo, sed mi ludas flugpilkon. Mi ŝatas manĝi vere sane -- fruktojn, legomojn - kaj trinki multe da akvo.

Nikozio Lawson - F-inoj Kajmanaj Insuloj

Mi manĝas ĉion. Sincere, jes. Mi ne limigas min. Mi nur havas iom de ĉio, kion mi volas, sed mi ne tro trompas tion, kion homoj nomas la "malbonaĵoj". Ankaŭ cardio estas mia plej bona amiko. Mi ĉefe koncentriĝas sur miaj kruroj, ĉar mi pensas, ke la kruraj muskoloj estas la plej malfacilaj por labori. Mi ŝatas fari multajn surbazajn ekzercojn, ĉar ili iom pli emfazas kiam vi portas stiletojn.

La spektaklo de 2009 MISS UNIVERSE elsendiĝas dimanĉe la 23-an de aŭgusto ĉe NBC.

Ĉiuj fotoj © Miss Universe L.P., LLLP

Recenzo por