Ĉi tiu Fit Blogger Montras Ĝuste Kiom PMS Povas Efiki Virina Korpo

Enhavo

• Recenzo por

PMS-ŝvelado estas vera afero, kaj neniu scias tion pli bone ol sveda ŝatanto de taŭgeco, Malin Olofsson. En lastatempa Instagram-afiŝo, la korpa pozitiva pezlevisto dividis bildon pri ŝi en sporta mamzono kaj subvesto - ŝia ŝvelinta ventro malkovrita por ke ĉiuj vidu. Rigardu vin mem.

"Ne, mi ne gravedas, kaj ne, ĉi tio ne estas manĝaĵo", ŝi titolis la foton. "Tiel aspektas pms por mi, kaj multaj aliaj virinoj. Kaj ĝi estas nenio por honti. Ĝi estas simple akvoreteno kaj jes, ĝi estas vere malkomforta. Sed vi scias, kio faras ĝin eĉ pli malkomforta? -promenante malamante. via korpo pro ĝi. "

Malsamaj virinoj montras malsamajn simptomojn dum PMSing-bloating estas nur unu el ili. Emocie, ili povas sperti pliigitan angoron, humorajn svingojn kaj depresion - kaj fizike ili estas emaj al artika doloro, kapdoloroj, laceco, brusta tenereco, aknaj ekflamoj kaj kompreneble abdomena ŝvelado.

"Ekzistas jam multaj hormonoj [influantaj] vian mensan staton en sufiĉe malfacila afero," Olofsson daŭrigas en sia afiŝo. "Kaj dum ĉi tiu periodo multaj el ni bezonas iom da kroma memzorgo kaj mildeco. Provi batali kontraŭ via fizika korpo kaj kiel ĝi aperas dum ĉi tiu tempo ne estos bona ideo ĉar vi jam estas pli sentema al fizika neglektado kaj mem-abomeno. ."

Konsiderante ĉi tiujn emociojn, Olofsson sugestas, ke gravas ami kaj akcepti vian korpon, ĉar fine de la tago ĝi ne ĉiam aspektos kaj sentos same.

"La formo / grandeco / formo de via korpo ne estos konstanta faktoro," ŝi skribas. "Kaj jen kiel mi aspektas dum almenaŭ unu semajno monate. Kaj tio estas multaj semajnoj en la vivo."

"Neniu aspektas kiel la bildoj, kiujn ili afiŝas en Instagram ĉiam. Ni elektas montri al aliaj, pri kio ni fieras - sed mi pensas, ke gravas esti fiera pri la tuto de vi - lerni esti fiera pri vi, ne gravas, kiel aspektas via korpo. "

Dankon pro doni al ni nian ĉiutagan dozon de realeco, Malin, kaj por instrui nin #AmiMianFormon.

Recenzo por