Ĉu vi sentas vin plena dum la tuta tempo? 6 Simptomoj, kiujn Vi Devus Ignori

Enhavo

• 1. Gaso kaj ŝvelado
• 2. Abdomina krampo kaj doloro
• 3. Diareo
• 4. Nekutimaj taburetoj
• 5. Manko de apetito kaj subnutrado
• 6. Malplipeziĝo kaj muskola malŝparado
• Kunportebla

Superrigardo

Kiam vi sentas vin plena, estas kutime facile indiki la kialon. Eble vi manĝis tro multe, tro rapide, aŭ elektis la malĝustajn manĝaĵojn. Senti sin plene povas esti malkomforte, sed ĝi estas nur portempa. Via digesta sistemo faciligos tiun plenecon post kelkaj horoj.

Tamen, se vi ofte sentas vin plena, kiom ajn aŭ kiom rapide vi manĝas, ĝi povus esti signo de io pli.

Daŭre Legas por lerni pli pri digestaj problemoj kaj aliaj simptomoj, kiuj devus instigi viziton al via kuracisto.

1. Gaso kaj ŝvelado

Tiu sento de pleneco povas veni de ŝvelado pro gaso. Se vi ne eksplodigas gason antaŭ ol ĝi atingas viajn intestojn, ĝi estas destinita disdoni la alian ekstremon kiel intestaero. Ĝi estas normala procezo, sed ĝi ankaŭ povas esti malkomforta kaj maloportuna, precipe kiam vi ĉirkaŭas aliajn homojn.

Vi eble prenas tro multe da aero dum vi manĝas aŭ trinkas, aŭ vi eble trinkas tro multajn karbonatajn trinkaĵojn. Sed se vi ofte sentas vin ŝvela, gasa kaj malkomforta, eble io alia okazas.

Ŝvelado kaj gaso ankaŭ povas esti simptomoj de:

• Celia malsano. Ĉi tio estas aŭtoimuna kondiĉo, en kiu gluteno, proteino trovita en tritiko kaj iuj aliaj grajnoj, povas damaĝi la tegon de via maldika intesto.
• Eksokrina pankreata nesufiĉeco (EPI). Ĉi tio estas kondiĉo, en kiu la pankreato ne povas produkti sufiĉe da enzimoj por digesti manĝaĵojn ĝuste. Nedigestita manĝaĵo en la dupunkto povas kaŭzi troan gason kaj balonadon.
• Gastroesofaga refluo-malsano (GERD). GERD estas kronika malsano, en kiu la enhavo de via stomako refluas en la ezofagon. Rukti multe povas esti signo de GERD.
• Gastroparesis. Ne blokado, ĉi tiu kondiĉo bremsas aŭ malhelpas manĝaĵojn moviĝi de via stomako al via maldika intesto.
• Sindromo de kolero intesta (IBS). IBS estas malordo, kiu povas fari vian sistemon pli sentema al la efikoj de gaso.

Iuj manĝaĵoj, kiel faboj, lentoj kaj iuj legomoj, povas kaŭzi gason. Maltoleremoj aŭ alergioj ankaŭ povas konduki al gaso kaj ŝvelado. Fructosa maltoleremo kaj laktoza maltoleremo estas du ekzemploj.

Gaso kaj ŝvelado ankaŭ povas ŝuldiĝi al kondiĉoj kiuj povas malhelpi la intestojn, kiel kojlokancero aŭ ovaria kancero.

2. Abdomina krampo kaj doloro

Krom gaso kaj ŝvelado, doloro en la abdomeno povas esti pro estreñimiento.

Iuj aliaj kondiĉoj, kiuj povas kaŭzi abdomenan malkomforton, estas:

• Crohn-malsano. Simptomoj ankaŭ povas inkluzivi lakton kaj rektan sangadon.
• Divertikulito. Simptomoj ankaŭ povus impliki naŭzon, vomadon, febron kaj estreñimiento.
• EPI. Aliaj simptomoj povas inkluzivi gason, lakton kaj malplipeziĝon.
• Gastroparesis. Aliaj simptomoj estas vomado, pirozo kaj ruktado.
• Pankreatito. Ĉi tiu kondiĉo povus ankaŭ kaŭzi dorsan aŭ brustan doloron, naŭzon, vomadon kaj febron.
• Ulceroj. Aliaj simptomoj povas inkluzivi naŭzon, vomadon aŭ pirozon.

3. Diareo

La malstriktaj, akvecaj feko de lakso estas kutime provizoraj. Estas multaj eblaj kaŭzoj de subita lakso, kiel bakteria nutraĵa veneniĝo aŭ viruso. Ĝi kutime ne kaŭzas maltrankvilon, kvankam severa lakso povas konduki al malhidratiĝo se vi ne plenigas likvaĵojn.

Se ĝi daŭras pli ol kvar semajnojn, ĝi estas konsiderata kronika lakso. Oftaj streĉoj de severa lakso aŭ kronika lakso povus esti signo de suba malsano, kiun oni devas trakti.

Iuj kondiĉoj, kiuj kaŭzas lakson, inkluzivas:

• kronikaj gastro-intestaj (GI) infektoj
• Crohn-malsano kaj ulcera kolito, ambaŭ inflamaj intestaj malsanoj (IBD)
• EPI
• endokrinaj malsanoj kiel ekzemple Addison-malsano kaj karcinoidaj tumoroj
• netoleremo al fruktozo aŭ netoleremo al laktozo
• IBS

4. Nekutimaj taburetoj

Kiam viaj intestoj funkcias normale, vi ne devas streĉiĝi. Vi ankaŭ ne devas zorgi pri elfluado.

Ĉies korpo funkcias alimaniere. Iuj homoj malplenigas siajn intestojn ĉiutage, aliaj nur unu-dufoje semajne. Sed kiam okazas drasta ŝanĝo, ĝi povus signali problemon.

Vi eble ne volas rigardi viajn taburetojn, sed estas bona ideo scii kiel ili kutime aperas. La koloro povas varii, sed ĝi kutime estas bruna nuanco. Ĉi tio povas iom ŝanĝiĝi, kiam vi manĝas iujn manĝaĵojn.

Aliaj serĉindaj ŝanĝoj estas:

• malbonodoraj, grasaj, palkoloraj taburetoj, kiuj algluiĝas al la neceseja bovlo aŭ flosas kaj povas esti malfacile flulavaj, kiuj estas signo de EPI, ĉar ĉi tiu kondiĉo malfaciligas la digeston de graso.
• taburetoj pli malstriktaj, pli urĝaj aŭ pli malmolaj ol normala, aŭ se vi alternas inter lakso kaj estreñimiento, kiu povas esti simptoma de IBS
• taburetoj ruĝaj, nigraj aŭ gudraj, signalantaj sangon en via feko aŭ puson ĉirkaŭ la anuso, kiuj ambaŭ povas indiki Crohn-malsanon aŭ ulcerigan koliton

5. Manko de apetito kaj subnutrado

Vi povas esti subnutrita se vi ne manĝas sufiĉe da la ĝustaj manĝaĵoj aŭ se via korpo ne povas absorbi nutraĵojn ĝuste.

Simptomoj, ke vi povus esti subnutritaj, inkluzivas:

• laceco
• ofte malsaniĝas aŭ postulas pli longe resaniĝi
• malriĉa apetito
• neklarigebla malplipeziĝo
• malforto

Iuj kondiĉoj, kiuj malhelpas la kapablon sorbi nutraĵojn, estas:

• kancero
• Crohn-malsano
• EPI
• ulcera kolito

6. Malplipeziĝo kaj muskola malŝparado

Ĉiu kondiĉo, kiu implikas diareon, malbonan apetiton aŭ subnutradon, povas rezultigi malplipeziĝon. Neklarigebla malplipeziĝo aŭ muskola malŝparado devas ĉiam esti esplorataj.

Kunportebla

Se vi ofte sentas vin plena pro neniu evidenta kialo, vi devas rendevui por kompleta fiziko. Povus esti simpla afero ŝanĝi vian dieton, aŭ povus esti, ke vi havas GI-malsanon, kiu devas esti kuracata.

Faru liston de ĉiuj viaj simptomoj kaj kiom longe vi havas ilin, por ke via kuracisto havu kompletan bildon. Nepre menciu, ĉu vi maldikiĝis.

Viaj simptomoj, fizika ekzameno kaj medicina historio gvidos la kuraciston pri la sekvaj paŝoj farendaj por diagnozi vian staton.