Esencaj Oleoj por Naŭzo

Enhavo

• Superrigardo
• 1. Lavenda oleo
• 2. Zingibra oleo
• 3. Pipromenta oleo
• 4. Spearmint-oleo
• 5. Kardamoma oleo
• 6. Fenkola oleo
• Kromefikoj kaj riskoj
• Prenejo kaj perspektivo

Superrigardo

Esencaj oleoj estas la aktivaj komponaĵoj trovitaj en plantoj, distilitaj en potencajn oleojn. Ĉi tiuj oleoj utiligas la potencajn ecojn de iuj botanikaj herboj kaj spicoj. Iuj el ĉi tiuj propraĵoj povas funkcii por mortigi bakteriojn, malstreĉi muskolojn, malpezigi doloron, plibonigi digestadon kaj kuraci naŭzon. Ĉar ili havas malmultajn kromefikojn kaj malmultan riskon, esencaj oleoj fariĝas popularaj hejmaj kuraciloj por ĉiaj kuracaj kondiĉoj.

Nesencaj oleoj ne estas konsumataj kaj iuj povas esti toksaj. Nesencaj oleoj estas destinitaj esti enigitaj en la aeron per enspirilo aŭ miksitaj kun portila oleo kaj aplikitaj al la haŭto.

Se vi spertas oftajn naŭzojn pro gravedeco, stomaka kolero, vertiĝo, gastro-intesta refluo aŭ aliaj oftaj kondiĉoj, esencaj oleoj povus esti helpema kuracado.

1. Lavenda oleo

Esenca oleo de lavendo estas eble plej konata pro siaj malstreĉaj ecoj. Uzi lavendan oleon topike aŭ en difuzilo povas helpi vian menson malkunpremi dum vi pretas enlitiĝi. Ĉi tiu sama posedaĵo ankaŭ povas igi lavendon efika kontraŭ batali naŭzon.

Se via naŭzo estas kaŭzita de angoro aŭ fizika doloro, la povo malstreĉiĝi de lavendo povus esti ĝuste tio, kion vi serĉas. Ĉi tiu rimedo funkcias plej bone, kiam vi metas kelkajn gutojn da lavendo en esencan oleo-difuzilon kaj spiras malrapide, kiam la odoro plenigas la aeron.

Por naŭzo kaŭzita de gravedeco, viruso aŭ postoperacia doloro, vi eble volas provi iujn el la aliaj oleoj en ĉi tiu listo.

2. Zingibra oleo

Zingibra esenca oleo estis studita kiel kuracilo por naŭzo kaj movmalsano. Homoj ĵuras per ĝi, kaj la esplorado konsentas, ke ĝi funkcias. Zingibra oleo povas esti disvastigita en la aeron per oleo-difuzilo, frotita sur prempunktojn ĉe via frunto kaj manradikoj, aŭ eĉ frotita rekte sur vian stomakon por plibonigi naŭzon.

Unu klinika provo malkaŝis, ke ĉi tiu kuracilo estas precipe efika por homoj, kiuj spertas naŭzon dum resaniĝo post kirurgia anestezo. Zingibro ankaŭ estas ĝenerale konsiderata sekura por gravedaj virinoj, kiuj havas naŭzon.

3. Pipromenta oleo

Pipromenta teo estas ofte sugestita kiel kuracilo por naŭzo, sed la esenca oleo povas havi la saman trankviligan efikon. Pipromenta oleo, iuj esploristoj kredas, malstreĉas la gastrajn muskolojn kaj evitas, ke ili streĉiĝu aŭ tro kontraktiĝu.

Unu scienca revizio konkludis, ke enspiri pipromentan oleon kiam vi sentas naŭzon plibonigos viajn simptomojn kaj vin sentos pli bone rapide. Kvankam necesas pli da esplorado pri la efikoj de pipromenta oleo sur diversaj specoj de naŭzo, provu pipromentan oleon en difuzilo la sekvan fojon kiam vi sentas vin malsana.

4. Spearmint-oleo

Kvankam ne tiel konata kiel naŭza kuracado, la pli pura parenco de pipromento. Kiel pipromento kaj zingibraj oleoj, menta menta esenca oleo povas esti aplikita al premopunktoj, frotita milde super la stomako kaj intesta areo, aŭ disvastigita tra la aero por faciligi naŭzon. La freŝiga odoro de menta mento, miksita kun la mentola ero de ĝia oleo, povas fari vin senti pli vigla kaj kapabla spiri malgraŭ viaj naŭzoj.

5. Kardamoma oleo

Kardamomo estas spico en la sama familio kiel zingibro, kun siaj propraj unikaj ecoj kaj odoro. La esenca oleo de kardamomo estis uzata en miksaĵo de aliaj esencaj oleoj en klinika provo por postoperacia naŭzo. La studo trovis, ke kardamomo estas promesplena kontraŭnaŭza agento, kiam miksita kun aliaj esencaj oleoj.

Por uzi kardamomon en miksaĵo, aŭ provi ĝin memstare, metu kelkajn gutojn en esencan oleo-difuzilon. La riĉa, spica odoro de la kardamomo ankaŭ povas helpi vin malstreĉiĝi, kio povus malpliigi naŭzon kaj angoron pro malsano.

6. Fenkola oleo

Fenkolo kiel digesta helpilo kaj malstreĉilo. Fenkolo povas malstreĉi la digestan vojon, kiu malhelpas kaj helpas naŭzon. Uzi fenkolan esencan oleon povus efiki same.Fenkololeo povas esti diluita en portila oleo kaj aplikita al premopunktoj sur via korpo aŭ disvastigita. Estas malmulta risko uzi fenkolan oleon plurajn fojojn tage.

Kromefikoj kaj riskoj

Uzi esencajn oleojn por naŭzo estas ĝenerale malalta riska hejma kuracilo. Sed estas iuj homoj, kiuj ne devas uzi ĉi tiun kuracadon kiel maniero forigi naŭzon. En tre maloftaj kazoj, tro-ekspozicio de la mentolo enhavita en pipromento kaj mento povas damaĝi vian haŭton. Pli ofte raportita kromefiko estas dermito de lavenda oleo.

Uzu mildan portan oleon, kiel jojoba oleo aŭ kokosa oleo, por miksi kun pli potencaj oleoj antaŭ ol apliki al via haŭto. Ĉi tio helpos vin eviti bruli aŭ inciti la surfacon de via haŭto, kiam vi uzas esence oleojn topike. Tri ĝis kvin gutoj da esenca oleo en unco da portila oleo estas la kutima recepto.

Neniam rekte enspiru la vaporon de oleo-disvastigilo aŭ vapora disdonilo, ĉar ĝi povas iriti vian mukozon. Se via naŭzo daŭras pli ol 48 horojn, aŭ se vi komencas signojn de malhidratiĝo, ĉesu uzi esencajn oleojn kaj kontaktu vian sanprovizanton.

Ĉi tiu hejma kuracilo celas mildan naŭzon. Ĝi ne resanigos la fonton de via naŭzo, se vi havas bakterian aŭ virusan infekton. Kaj se vi gravedas aŭ mamnutras kaj serĉas helpon pri matena malsano, vi devas konsulti vian akuŝistinon aŭ kuraciston antaŭ ol uzi alternativajn traktadojn.

Prenejo kaj perspektivo

Gravas memori, ke esencaj oleoj ne estas mirakla kuracilo. Ili ankoraŭ estas esplorataj, kaj iliaj limoj kiel kuraciloj ankoraŭ ne estas plene komprenitaj. Memorante tion, ne multe perdas prenante vian plej ŝatatan esencan oleon por trakti vian sekvan naŭzon. Per profunda spiro kaj trankviligado de via korpo, vi eble povus forpeli la naŭzon kaj malhelpi ĝin plimalbonigi.

La FDA ne kontrolas la uzon aŭ fabrikadon de esencaj oleoj. Por certigi puran, sekuran produkton, esplori kompanian kvaliton antaŭ aĉeti specifan markon. Atestita aromaterapiisto povas fari rekomendojn.

Atentu pri krizaj simptomoj sendepende de tio, ĉu vi fartas pli bone, kaj neniam provu trakti dehidratiĝon, severajn kapdolorojn aŭ severajn sangadon, kiuj venas kune kun naŭzo. Memoru, ke via kuracisto estas la plej bona persono por demandi pri la kaŭzoj kaj eblaj kuraciloj por iu ajn naŭzo, kiun vi spertas.