Tro Elĉerpita por Manĝi? Ĉi tiuj 5 Iru-Receptoj Konsoligos Vin

Enhavo

• Jamie Elmer, Kopioredaktisto: Crockpot Chicken Salsa
• Kathryn Chu, Softvara Inĝeniero: Verda Glataĵo
• Christal Yuen, Bonfara Redaktoro, Belulino: Dumplings kaj Napa Brasiko
• Sam Dylan Finch, Redaktisto pri Mensa Sano kaj Kronikaj Kondiĉoj: Veggie Hummus Wrap
• Ginger Wojcik, Redakcia Asistanto de Produktado: Bagel, Ovo kaj Fromaĝo

En mondo, kie ni ĉiam "aktivas", de la senfina fluo de malrapidaj mesaĝoj kaj retpoŝtoj ĝis la postuloj konservi socian vivon kaj ĉion interan, memori manĝi povas iam fali.

Sed kio pri tiuj tempoj, kiam vi simple ne povas trovi la energion nutri vian korpon - {textend}, ĉar vi spertas depriman epizodon, via angoro estas precipe malbona aŭ viaj streĉaj niveloj estas tra la tegmento?

En tiuj momentoj, kolekti la energion por leviĝi kaj kuiri por vi mem - {textend} ekscii, kion manĝi, trovi la recepton, certigi, ke vi havas la ingrediencojn, plus nur la penon efektive maĉi - {textend} povas senti kiel puŝi 200-funta pezo sur monto.

Sed jen la afero, ne manĝi povas senti vin eĉ pli elĉerpita kaj malforta.

Kion do vi faru, kiam vi trovos vin en ĉi tiuj situacioj?

Tiel okazas, estas homoj ĉe Healthline, kiuj tro bone komprenas ĉi tiun sperton kaj havas siajn bonajn receptojn por kiam ĉi tiuj momentoj frapas.

Por iom inspiri vin, ĉi tiuj Healthliners dividis siajn proprajn plej ŝatatajn. Rigardu ilin sube:

Jamie Elmer, Kopioredaktisto: Crockpot Chicken Salsa

Kathryn Chu, Softvara Inĝeniero: Verda Glataĵo

Christal Yuen, Bonfara Redaktoro, Belulino: Dumplings kaj Napa Brasiko

Sam Dylan Finch, Redaktisto pri Mensa Sano kaj Kronikaj Kondiĉoj: Veggie Hummus Wrap

Ginger Wojcik, Redakcia Asistanto de Produktado: Bagel, Ovo kaj Fromaĝo

Ashley Bess Lane estas redaktoro turnita sendependa profesia direktoro. Ŝi estas malalta, opiniema, amanto de ĝino, kaj havas kapon plenan de senutilaj kantotekstoj kaj filmcitaĵoj. Ŝi estas en Twitter.