7 Konsiletoj Kuraci Postebruon Pli Rapide

Enhavo

• Kial la postebrio okazas
• Kiel trinki sen postebrio

Por kuraci postebrion, gravas fari malpezan dieton tage, pliigi vian fluidan konsumadon kaj uzi postebrunan rimedon, kiel Engov, aŭ por kapdoloro, kiel ekzemple Dipyrone. Tiel eblas eviti ke postebraj simptomoj malhelpu la rutinon de la tago.

Kvankam estas konsiloj por resanigi la postebrion, ĉiam estas preferinde malebligi la postebrion, oni rekomendas modere uzi la trinkaĵon kaj alterni la alkoholan trinkaĵon kun glaso da akvo kaj fari manĝaĵon.

Iuj konsiloj, kiuj pli rapide mildigas postebriajn simptomojn, inkluzivas:

1. Prenu 2 tasojn da nedolĉigita nigra kafo, ĉar kafo reduktas la ŝveliĝon de la sangaj vaskuloj, kiuj kaŭzas la kapdoloron, kaj helpas la hepaton metaboligi ĝiajn toksinojn;
2. Prenu 1 postebrion kiel ekzemple Engov, kiu helpas malpliigi postebriajn simptomojn kiel kapdoloron kaj naŭzon. Eksciu, kio estas la plej bonaj apotekaj kuraciloj por resanigi postebriajn simptomojn.
3. Trinku multe da akvo, ĉar alkoholo kaŭzas dehidratiĝon, do vi devas trinki plurajn glasojn da akvo dum la tuta tago;
4. Trinku naturan fruktan sukon, ĉar ĉi tiuj sukoj havas specon de sukero nomata fruktozo, kiu helpas la korpon bruligi alkoholon pli rapide. Granda glaso da oranĝa aŭ tomata suko ankaŭ helpas akceli la forigon de alkoholo de la korpo;
5. Manĝado de mielaj kuketoj, ĉar mielo ankaŭ havas koncentritan formon de fruktozo, kiu helpas forigi alkoholon de la korpo;
6. Havu legoman supon, kiu helpas replenigi la salon kaj kalion, kiujn la korpo perdis dum alkohola konsumo, batalante kontraŭ la postebrio;
7. Enmetu glason da akvo inter ĉiu alkoholaĵo kaj trinku akvon antaŭ ol dormi, kaj vekiĝinte trinku tre fortan tason da kafo, sen sukero.

Manĝaĵoj, kiuj povas plibonigi malbonfarton, estas pomo, melono, persiko, vinbero, mandarino, citrono, kukumo, tomato, ajlo, cepo kaj zingibro.

Alia grava konsilo estas ripozi, kiam eblas, adoptante malpezan dieton, por ke la korpo povu resaniĝi pli rapide forigante toksinojn produktitajn en la hepato pro troa konsumo de alkoholaj trinkaĵoj. Eksciu, kion alian vi povas fari en ĉi tiu filmeto:

Kial la postebrio okazas

La postebrio estas kaŭzita de la troa konsumo de alkoholaj trinkaĵoj. La alkoholo forigota de la organismo devas esti transformita, en la hepato, en acetacido, kaj por tio ĝi devas transformiĝi unue en acetaldehido eĉ pli toksa ol alkoholo. Ĉar la hepato bezonas multan tempon por fari ĉi tiun transformon, alkoholo kaj acetaldehido daŭre cirkulas en la korpo ĝis ili transformiĝas en acetacidon.

Acetaldehido estas toksa substanco deponita en diversaj organoj de la korpo, kiu havas toksecon kaj tiel kaŭzas la simptomojn de postebrio. Krome, dum la metabolo de troa alkoholo, la korpo ne liberigas sangan sukeron en fastaj situacioj tiel efike, kaj tial povas kaŭzi hipoglikemion. Alkoholo ankaŭ kaŭzas forigi pli da akvo, kio ankaŭ povas kaŭzi dehidratiĝon.

Kiel trinki sen postebrio

Por malhelpi postebrion, oni rekomendas ne trinki tro multe, sed vi ankaŭ povas preni 1 kuleron da ekstra virga oleo kelkajn horojn antaŭ trinki kaj ĉiam alterni 1 glason da alkoholo kun 1 glaso da akvo. Aliaj konsiloj estas:

1. Neniam trinku kun malplena stomako kaj ĉiam trinku 1 glason da akvo aŭ naturan fruktosukon inter ĉiu dozo de alkoholaĵo;
2. Prenu 1 g da lignokarbo aktivigita antaŭ ol konsumi alkoholajn trinkaĵojn;
3. Manĝu ion kun graso, kiel peco da flava fromaĝo, ekzemple, inter ĉiu glaso da trinkaĵo.

Tiel evitas dehidratiĝon kaj hipoglikemion kaj la korpo havas pli da tempo metaboligi etanolon, reduktante la riskon de postebrio.