Malalta Testosterono kaj Deprimo: Ĉu Estas Ligo?

Enhavo

• Kial mia testosterono estas malalta?
• Simptomoj de malalta testosterona
• Malalta T kaj depresio
• Ĉu ĝi estas malalta T aŭ ĉu ĝi estas deprimo?
• Malalta T kaj virinoj
• Traktaj ebloj
• Subteno

Kio estas testosterono?

Testosterono estas vira hormono nomata androgeno. Kaj ĝi kontribuas al korpaj funkcioj, kiuj inkluzivas:

• muskola forto
• seksvido
• osta denseco
• distribuado de korpa graso
• spermo-produktado

Kvankam testosterono estas klasifikita kiel vira hormono, virinoj ankaŭ produktas ĝin, sed en pli malaltaj koncentriĝoj ol viroj.

Malalta testosterono (malalta T) ĉe viroj kaj virinoj povas kaŭzi kelkajn fizikajn kaj emociajn simptomojn, inkluzive depresion.

Kial mia testosterono estas malalta?

Malalta T estas konata kiel hipogonadismo. Primara hipogonadismo estas problemo kun viaj testikoj, la organoj produktantaj testosteronon.

Viroj, kiuj havis testikan vundon, povus sperti primaran hipogonadismon, kiu povus esti kaŭzita de:

• kancero traktadoj
• mumpso
• pli alta ol normalaj niveloj de fero en la sango

Malĉefa hipogonadismo okazas kiam via hipofizo ne ricevas signalojn por fari pli da testosterono. Kialoj de ĉi tiu signala fiasko povus inkluzivi:

• normala maljuniĝo
• VIH
• Aidoso
• tuberkulozo
• obezeco
• uzo de opioidaj medikamentoj

Simptomoj de malalta testosterona

Malalta T povas kaŭzi plurajn ŝanĝojn en via fizika kaj emocia vivo. La plej granda diferenco povus esti via seksa deziro kaj funkcio. Ne estas nekutime ke viroj kun malalta T spertas signifan falon en seksa veturado. Vi eble trovos erektojn pli malfacile atingeblajn kaj prizorgotajn aŭ vi eble spertas malfekundecon.

Testosterono ankaŭ rolas en osta kaj muskola forto. Kiam viaj hormonaj niveloj falos, vi probable perdos oston kaj muskolan mason, kaj vi eble plipeziĝos. Ĉi tiuj ŝanĝoj povas pli riski vin por kormalsano, diabeto kaj osteoporozo.

Viroj de ĉiuj aĝoj povas suferi de malalta T, sed ĝi estas pli ofta ĉe pli maljunaj plenkreskuloj.

Malalta T kaj depresio

Depresio, angoro, kolero kaj aliaj humoraj ŝanĝoj oftas ĉe viroj kaj virinoj kun malalta T. Tamen esploristoj ne certas, kio kaŭzas la korelacion. Testosterona terapio povas plibonigi la humoron de multaj homoj kun malalta T, precipe pli maljunaj plenkreskuloj.

Ĉu ĝi estas malalta T aŭ ĉu ĝi estas deprimo?

La komunaj simptomoj de malalta T kaj depresio povas malfaciligi diagnozon. Por kompliki aferojn, depresio, malfacila pensado kaj angoro ankaŭ estas normalaj signoj de maljuniĝo.

Simptomoj komunaj al malalta T kaj depresio inkluzivas:

• kolero
• angoro
• malgajo
• malalta seksvido
• memoraj problemoj
• problemo koncentriĝi
• dormaj problemoj

La fizikaj simptomoj de malalta testosterono kaj depresio tamen emas esti malsamaj. Homoj, kiuj havas depresion, sed havas normalajn hormonajn nivelojn, ĝenerale ne spertas mamajn ŝvelaĵojn kaj malpliigas muskolan mason kaj forton asociitajn kun malalta T.

La fizikaj manifestiĝoj de depresio ofte centras ĉirkaŭ kapdoloroj kaj malantaŭa doloro.

Se vi aŭ amato sentas vin blua, kolera, aŭ simple ne mem, rendevuu kun via kuracisto. Korpa ekzameno kaj sangoverkado povas helpi determini ĉu viaj testosterona niveloj estas normalaj, aŭ se vi spertas mankon de androgeno.

Malalta T kaj virinoj

Viroj ne estas la solaj, kiuj povas malpliiĝi en mensa sano, kiam iliaj esencaj hormonaj niveloj falas. Unu studo trovis, ke virinoj kun malalta T ofte spertas depresion. Ina malalta T estas diagnozita kaj traktata ĉefe ĉe virinoj spertantaj perimenopaŭzon aŭ postmenopaŭzajn.

Traktaj ebloj

Hormona anstataŭiga terapio estas traktado, kiu helpas restarigi normalajn testosterona nivelojn. Sinteza testosterono haveblas en pluraj malsamaj formoj. La pli oftaj elektoj inkluzivas injektojn, diakilojn, kiujn vi portas sur via haŭto, kaj topikan ĝelon, kiun via korpo sorbas tra la haŭto.

Via kuracisto povas helpi vin decidi, kiun livermanieron plej taŭgas por via vivstilo, sannivelo kaj asekura kovrado.

Subteno

En iuj viroj, malalta T povas influi memfidon kaj fizikan bonfarton. Sendormeco, memoraj problemoj kaj problemoj pri koncentriĝo, kiuj povas akompani malaltan T, ĉiuj povas esti kontribuantaj faktoroj.

Post kiam kuracado estas establita, la fizika flanko de la ekvacio povas esti solvita, sed la psikologiaj simptomoj kelkfoje restas. Feliĉe, ankaŭ estas traktado por tio.

Spiraj ekzercoj kaj atenta meditado estas ofte uzataj por dormaj problemoj kaj angoro. Fokuso sur ĉiu spiro helpas vin malstreĉiĝi kaj eble helpos vin malplenigi vian menson de negativaj pensoj.

Journalurnalado estas maniero por iuj homoj organizi siajn pensojn kaj sentojn. Skribu, kion vi pensas en difinita tempo ĉiutage, aŭ kiam ajn vi volas. Foje nur surpaperigi viajn pensojn helpas vin senti vin pli bona.

Malalta T influas ĉiujn alimaniere. Kogna kondutisma terapio ankaŭ povas esti en ordo, se vi havas problemojn trakti psikologiajn simptomojn de malalta T. Terapiisto povas helpi vin disvolvi traktajn teknikojn.

Ankaŭ pacienco kaj komprenemo povas esti bonega maniero montri subtenon al amiko, familiano aŭ partnero traktanta malaltan T.