Ŝanĝo de Paco

Enhavo

• Recenzo por

Mi naskiĝis kun malfunkcia korvalvo, kaj kiam mi havis 6 semajnojn, mi estis operaciita por meti bendon ĉirkaŭ la valvon por helpi mian koron funkcii normale. La grupo ne kreskis kiel mi, tamen, do mi estis en kaj el la hospitalo spertanta traktadojn por konservi mian koron de misfunkciado. Miaj kuracistoj avertis min eviti fari ajnan agadon, kiu trostrekus mian koron, do mi malofte ekzerciĝis.

Tiam, kiam mi fariĝis 17-jara, mi denove suferis malferman koron kirurgion por konveni mian koron per artefarita valvo, kiu daŭrigus kun mia nun plenkreska korpo. Ĉi-foje, mi eltenis streĉan resanperiodon ĉar la incizo en mia brusto daŭris semajnojn por resaniĝi. Dum tiu tempo, doloris eĉ tusi aŭ terni, des malpli promeni. Tamen, dum la semajnoj pasis, mi komencis resaniĝi kaj mi fariĝis pli forta. Du monatojn post la operacio, mi komencis marŝi kelkajn minutojn samtempe, pliigante mian intensecon ĝis mi povis marŝi dum 10 minutoj en kunsido. Mi ankaŭ komencis pezan trejnadon por konstrui muskolajn fortojn.

Ses monatojn poste, mi komencis universitaton kaj devis ĉirkaŭpaŝi ĉie, kio kreskigis mian eltenemon. Kun ĉi tiu forto, mi kuraĝis kuri – komence nur 15 sekundojn kaj marŝi dum du minutoj. Mi daŭrigis ĉi tiun promenadon / kuradon por la sekva jaro, kaj tiam mi povus funkcii 20 minutojn samtempe. Mi amis la eksciton puŝi mian korpon al novaj limoj.

Mi kuris regule dum la venontaj kelkaj jaroj. Iun tagon, mi aŭdis pri maraton-trejna grupo kaj estis intrigita kun la ideo kuri vetkuron. Mi ne sciis, ĉu mia koro povus elteni 26 mejlojn, sed mi volis ekscii.

Ĉar mi sciis, ke mia korpo devas plenumi, mi ŝanĝis miajn manĝokutimojn kaj komencis manĝi pli sane. Mi komencis fari pli inteligentajn manĝajn elektojn, ĉar mi rimarkis, ke kiam mi manĝis pli bone, mi kuris pli bone. Manĝaĵo estis brulaĵo por mia korpo, kaj se mi manĝis rubmanĝaĵon, mia korpo ne funkcius bone. Anstataŭe mi koncentris min manĝi ekvilibran dieton.

Dum la maratono, mi prenis mian tempon kaj ne zorgis pri kiom da tempo mi prizorgis ĝin. Mi kompletigis la vetkuron en malpli ol ses horoj, kio estis mirinda ĉar nur 10 jarojn antaŭe mi apenaŭ povis kuri dum 15 sekundoj. Ekde mia unua maratono, mi kompletigis du pliajn kaj planas konkuri en mia kvara ĉi-printempe.

Mia koro estas en bonega stato, danke al mia sana dieto kaj regula ekzercado. Miaj kuracistoj miras, ke iu kun mia stato prizorgas maratonojn. Mi eksciis, ke tiel longe kiel mi restos pozitiva, mi povas fari ĉion, kion mi celas.

Recenzo por