Demi Lovato Malfermis Pri la Premo, kiun Ŝi Sentis Pasigi Horojn por Ekzercado

Enhavo

• Recenzo por

Demi Lovato klarigis, ke ŝi preferas enlasi siajn ŝatantojn pri la defioj, kiujn ŝi alfrontis, ol kaŝi ilin. Gustumaĵoj por ŝia venonta dokumentario, Dancante Kun La Diablo, rivelas ke ŝi eniris detalojn de she preskaŭ-mortiga superdozo por la filmo. Kaj en intervjuo por ŜikecoEn marto, Coverato rakontis novajn detalojn pri kiel ŝia manĝperturbo influis ŝian pensmanieron - specife pri ekzercado.

En 2017, Lovato malkaŝis al adorantoj pri la progreso, kiun ŝi faris en resaniĝo de bulimio. Ĉirkaŭ la sama tempo, ŝia trejnisto, Jay Glazer, posedanto de Unbreakable Performance Center de L.A., dividis ke Lovato komencis pasigi plurajn horojn en la trejnsalono, ses tagojn semajne. Surface, ŝajnis, ke la gimnazio fariĝis "sekura rifuĝejo" por Lovato, diris Glazer. Homoj en intervjuo tiutempe. Sed postvide, diris Lovato Ŝikeco ke ŝi nun ekkomprenas ke ŝi "plene transformiĝis en "bestaĵreĝimon", enmetante horojn ĉe la trejnsalono kaj ampleksante la idealon de socio de perfekta, malebria popstelulo." Lovato klarigis, ke retrospektive, ŝi kredas, ke ŝi eluzis fidon, kiu vere mankis al ŝi. "Mi estis ekscitita, ke mi troviĝis en komforta loko en mia korpo por montri pli da haŭto, sed tio, kion mi faris al mi, estis tiel nesana," ŝi diris Ŝikeco. "Ĝi estis de loko," Mi multe laboris forte malsatante kaj sekvante ĉi tiun dieton, kaj mi montros mian korpon en ĉi tiu fotado, ĉar mi meritas ĝin. "" (Rilate: Demi Lovato Diras, ke Ĉi tiu Tekniko Helpis Ŝin Rezigni Pri Kontrolo De Ŝiaj Manĝaj Kutimoj)

Lovato antaŭe parolis pri kiel ŝi rimarkis, ke ŝi havas nesanan rilaton kun ekzercado ĉe Ashley Graham Sufiĉe Granda Deal podkasto. Dum la epizodo, la kantisto substrekis la gravecon havi subtenan sistemon renormaliĝante post manĝperturbo. "Kiam vi ne havas homojn, kiuj ŝatas, konas la signojn, ĉirkaŭ vi - mi pensas, ke mi vere bezonis, ke iu envenu dirante: 'He, mi pensas, ke vi eble volas rigardi kiom multe vi laboras , "ŝi diris al Graham dum la podkasta epizodo.

La kantisto ĵus festis la fakton, ke ŝi reduktis trejnadon. "Mi ne plu ekzercas," ŝi skribis en Instagram-afiŝo pri la manieroj kiel ŝi nun malakceptas dietkulturon. "Ĉi tio estas malsama sperto. Mi sentas min plena, ne de manĝaĵoj, sed de dia saĝo kaj kosma gvidado." (Rilate: La Kontraŭdieta Movado Ne Estas Kontraŭsana Kampanjo)

Kvankam la ĝenerala perspektivo de Lovato pri ekzercoj ŝanĝiĝis, ŝi tamen partoprenas en formo de ekzercado, kiun ŝi subtenas dum jaroj. Lovato dividis sian amon por ĵuĵicuo kaj kreditis la miksitan batalarton por helpi ŝin senti sin povigita. (Rilate: Demi Lovato Havas Iuj Rimarkoj pri Malamantoj, kiuj Diras, ke Ĉi tiu MMA-Batalanto Estas "Nur IG-Modelo")

Lovato refoje klarigis, ke ŝia vojaĝo al sana rilato kun manĝaĵoj kaj ekzercado havas siajn malsukcesojn. Ŝiaj lastaj rimarkoj memorigas, ke kvankam ekzercado certe povas profitigi vian sanon, pli ne ĉiam estas pli bona.

Se vi luktas kun manĝa malsano, vi povas telefoni al la Helpa Linio pri Naciaj Manĝaj Malsanoj senpage ĉe (800) -931-2237, babili kun iu ĉe myneda.org/helpline-chat, aŭ skribi NEDA al 741-741 por 24/7 kriza subteno.

Recenzo por