Kiel preni B-Kompleksan Vitaminan Suplementon
Enhavo
La B-komplekso estas esenca vitamina suplemento por la normala funkciado de la korpo, indikita por kompensi la multoblan mankon de vitaminoj B. Iuj vitaminoj B facile troveblaj en apotekoj estas Beneroc, Citoneurin kaj B-komplekso de la EMS aŭ Medquímica-laboratorio., Por ekzemplo.
Kompleksaj suplementoj de Vitamino B troveblas komerce en formo de siropoj, gutoj, ampoloj kaj piloloj kaj aĉeteblas en apotekoj por prezo, kiu povas varii multe, pro la diversaj haveblaj pakaj grandecoj.
Por kio ĝi utilas
La vitaminoj B estas indikitaj por la kuracado de mankoj de ĉi tiuj vitaminoj kaj iliaj manifestiĝoj, kiel neŭritoj, gravedeco kaj mamnutrado. Sciu la simptomojn de manko de B-vitaminoj.
En dermatologio, ili povas esti uzataj por plibonigi la ĝeneralan staton de furunkulozo, dermito, endogena ekzemo, seboreo, lupo eritemato, likeno-planuso, kuracado de ungaj misformaĵoj kaj frostodifekto.
En pediatrio ili povas esti uzataj por pliigi apetiton kaj trakti kazojn de malforto, malbona digesto kaj malplipeziĝo, precipe ĉe trofruaj beboj, celiaka malsano kaj laktokrusto.
Krome, suplementoj de vitamino B-komplekso ankaŭ estas indikitaj por trakti subnutrajn kondiĉojn, restarigi intestan flaŭron, en diabetaj kaj ulceraj dietoj, en kazoj de stomatito, glosito, kolito, celiaka malsano, kronika alkoholismo, hepata komato, anoreksio kaj astenio.
Vidu, kiaj kaŭzoj povas esti la kaŭzo de astenio kaj sciu, kion fari.
Kiel preni
La rekomendinda dozo multe dependas de la uzata dozo de la B-komplekso, de la farmacia formo en kiu estas la vitaminoj kaj de la mankoj de ĉiu homo.
Ĝenerale, la rekomendinda dozo por certigi sanajn nivelojn de B-vitaminoj ĉe plenkreskuloj estas 5 ĝis 10 mg da vitamino B1, 2 ĝis 4 mg da vitamino B2 kaj B6, 20 ĝis 40 mg da vitamino B3 kaj 3 ĝis 6 mg da vitamino B5, po tago.
Ĉe beboj kaj infanoj, gutoj estas kutime preskribitaj, kaj la rekomendinda dozo estas 2,5 mg da vitamino B1, 1 mg da vitamino B2 kaj B6, 10 mg da vitamino B3 kaj 1,5 mg da vitamino B5.
Eblaj kromefikoj
La plej oftaj kromefikoj, kiuj povas okazi uzante suplementojn kun B-vitaminoj, estas lakso, naŭzo, vomado kaj kramfoj.
Krome, kvankam ĝi estas pli rara, ankoraŭ povas okazi hipersentemaj reagoj, neuropataj sindromoj, inhibicio de laktado, jukado, vizaĝa ruĝeco kaj pikado.
Kiu ne uzu
Kompleksaj suplementoj de Vitamino B ne estu uzataj ĉe homoj kun hipersensemo al iuj el la komponantoj ĉeestantaj en la formulo, homoj kun Parkinson, kiuj uzas levodopon sola, sub 12 kaj gravedaj kaj lactantaj virinoj sen kuracista konsilo.
Freŝaj Artikoloj
Zolmitriptan Nasal Spray
