8 Komplementaj kaj Naturaj Terapioj por Hidradenito Supurativa

Enhavo

• 1. Antiinflamacia dieto
• 2. Teo-arboleo
• 3. Kurkumo
• 4. Kunpremoj
• 5. Aloo vera
• 6. Natura senodorigilo
• 7. Malstreĉaj vestoj
• 8. Blankiga bano
• Kunportebla

Superrigardo

Hidradenito supurativa (HS) estas kronika inflama kondiĉo, kiu kaŭzas dolorajn, fluidajn plenajn lezojn formiĝi sur korpopartoj, kie haŭto tuŝas haŭton. Se vi loĝas kun HS, verŝajne vi nuntempe prenas iun formon de kuracado por via stato, kiel kontraŭinflamaj medikamentoj inkluzive de biologiaj, antibiotikaj aŭ hormona terapio.

Tamen, HS-simptomoj povas esti neantaŭvideblaj, kaj vi probable spertis periodojn, kiam vi povus uzi iom da pli malpezigita dum ekflamado. La jenaj naturaj terapioj estas ĝenerale sekuraj uzi kombine kun aliaj HS-kuracadoj kaj povas helpi administri malkomforton.

Parolu kun via kuracisto antaŭ ol komenci iujn el ĉi tiuj terapioj por certigi, ke ĝi taŭgas por vi.

1. Antiinflamacia dieto

Ŝanĝi al kontraŭinflama dieto povus ŝanĝi la oftecon kaj severecon de viaj eksplodoj. Ruĝa viando, sukero kaj solanaj legomoj ĉiuj povas kontribui al eksplodoj. Provu forigi ilin favore al kontraŭinflamaj opcioj kiel oleaj fiŝoj, nuksoj kaj foliaj verdoj.

Oni scias, ke laktaĵoj kaj manĝaĵoj enhavantaj fermentan feĉon (pasta pasto, kuko, biero) pligravigas HS-simptomojn. Pli da esplorado necesas por determini ĉu la biero de biero influas ĉiujn homojn kun HS aŭ nur tiujn kun tritera maltoleremo. Ambaŭkaze, vi eble volas konsideri elfari laktajn kaj bierajn fermentaĵojn el via dieto.

2. Teo-arboleo

Teo-arbo-oleo enhavas kontraŭbakteriajn kaj kontraŭinflamajn ecojn. Se aplikita al HS-lezo, ĝi povas helpi malpliigi ŝvelaĵon kaj sekigi la vundon. Estu singarda - tearba oleo estas venena se glutita. Ĝi estu uzata nur topike por trakti HS.

3. Kurkumo

Kurkumo estas planto simila al zingibro, kiu enhavas kontraŭbakteriajn kaj kontraŭinflamajn kvalitojn, simile al oleo de teo. Male al te-arba oleo, tamen kurkumo estas ne toksa kaj povas esti aplikata topike aŭ ingestita kiel suplemento por helpi preventi infekton kaj redukti inflamon.

4. Kunpremoj

Apliki varman kompreson rekte al HS-lezo povas helpi redukti ŝvelaĵon kaj inflamon, dum uzado de malvarma kompreso povas portempe trankviligi lokalizitan doloron.

Konservi viajn lezojn permesas al ili resaniĝi pli rapide. Pli bone estas uzi sekan kompreson, kiel varmigan kuseneton aŭ ĝelan pakon, anstataŭ malsekan kiel lavotukon.

5. Aloo vera

Aloo vera estas unu el la plej ofte konataj kontraŭinflamaj haŭtaj traktadoj. Kvankam ne ekzistas pruvoj, kiuj sugestas, ke ĝi resanigos viajn lezojn, ĝiaj malvarmigaj ecoj povas helpi mildigi iom da la doloro asociita kun HS.

Apliki topikan aloe vera locio rekte al la areo de via eksplodo kaj lasu ĝin ensorbi en vian haŭton. Certigu, ke vi uzas puran aloe vera, kiu ne havas chemicalemiajn aldonaĵojn, ĉar iuj aldonaĵoj povas kaŭzi koleron.

6. Natura senodorigilo

Ŝanĝi al natura senaluminia senodorigilo povus ankaŭ helpi vin eviti koleron ĉirkaŭ lezoj sur viaj brakoj. Serĉu senodorigilojn faritajn kun natro, ĉar ĝi enhavas kontraŭ-bakteriajn ecojn, kiuj povas helpi malhelpi novajn lezojn. Vi ankaŭ povas provi produkti vian propran baksodododorigilon hejme miksante ĝin kun kelkaj gutoj da esenca oleo kaj aplikante ĝin kun malseka tualeto.

7. Malstreĉaj vestoj

Ĝustigi vian vestaron povas mildigi iom da malkomforto kaŭzita de eksplodo de HS. Evitu porti streĉajn sintezajn ŝtofojn. Anstataŭe elektu pli malstreĉajn, pli spireblajn vestaĵojn.

Se viaj lezoj estas plejparte ĉirkaŭ viaj mamoj aŭ supraj femuroj, provu ŝanĝi al mamzonoj sen subŝtofo aŭ subvestoj faritaj sen streĉaj elastaĵoj.

8. Blankiga bano

Aldonado de malgranda kvanto de lesivo al varma bano povas helpi trakti bakteriajn infektojn kaj eble malpliigi la severecon kaj daŭron de viaj lezoj.

DermNet NZ rekomendas, ke vi aldonu 1/3 kulereton da 2,2-procenta hejma blankigilo por ĉiu 4 tasoj da banakvo. Trempu dum 10–15 minutoj.

Estu singarda ne subakvigi vian kapon aŭ akiri iom da akvo en via buŝo aŭ okuloj. Post via blankiga bano, lavu vin en la duŝejo kaj frapu la sentemajn areojn per mola tuko.

Kunportebla

Gravas noti, ke se vi loĝas kun HS kaj vi fumas, vi tre pripensu ĉesi. Se vi daŭre spertas malkomforton de HS post provi ĉi tiujn komplementajn terapiojn, povus esti tempo paroli kun via kuracisto pri esplorado de pli longtempaj solvoj, kiel biologiaj injektoj aŭ kirurgia traktado.