Kiel eltiri vian vizaĝon

Enhavo

• Paŝon post paŝo malŝveligi vian vizaĝon kiam vi vekiĝas
• 1. Prenu malvarman duŝon
• 2. Faru exfoliación sur la vizaĝo
• 3. Apliki malvarman kompreson
• 4. Faru vizaĝan drenadon
• 5. Portu la ĝustan ŝminkon
• 6. Alpinglu la harojn
• 7. Diureta matenmanĝo

Por ricevi dormeman aspekton vekiĝinte, vi povas fari malvarman duŝon, ĉar ĝi rapide malpliigas la ŝvelaĵon kaj preparas vin por ĉiutagaj taskoj. Apliki malvarman kompreson al la vizaĝo tuj poste ankaŭ estas bonega eblo por malŝveligi la okulojn ĉefe, kaj por kompletigi la procezon, vi povas apliki ŝminkon, kiu malfermas la okulojn kaj rigardas supren.

La ŝvelaĵo de la vizaĝo okazas ĉefe vekiĝante kiam la persono dormis multajn horojn sinsekve aŭ kiam li ne sufiĉe ripozis, kaj malofte reprezentas sanproblemon, kiel fluidan retenadon. Tamen, kiam tio ofte okazas, kaj se ankaŭ viaj piedoj kaj manoj ŝveliĝas, kuracista takso estas ofte indikita.

Paŝon post paŝo malŝveligi vian vizaĝon kiam vi vekiĝas

1. Prenu malvarman duŝon

La avantaĝoj de malvarma duŝo frumatene inkluzivas vekiĝon kaj plibonigon de sango-cirkulado, kiu helpas forigi troan fluidaĵon inter ĉeloj rapide kaj efike. Krome la persono pli volas plenumi siajn ĉiutagajn taskojn.

2. Faru exfoliación sur la vizaĝo

Vi povas uzi industriigitan vepro, aŭ fari memfaritan miksaĵon de maiza faruno kun kremo, kaj froti ĝin sur la haŭto per cirklaj movoj. Ĉi tio helpas malfermi la porojn, forigi malpuraĵojn kaj doni al la haŭto pli da glateco kaj lumeco.

3. Apliki malvarman kompreson

Havi ĝelan kompreson ene de la fridujo estas bona strategio por ĉiam havi facilan rimedon, kiu atingas bonegajn rezultojn, ĉiam ĉe la mano. La kompreso devas esti metita sur la vizaĝon, kaj kuŝi aŭ kuŝi sur la sofo aŭ lito, ĉirkaŭ 10 ĝis 15 minutojn. La vizaĝa ŝvelaĵo devas malpliiĝi rapide kaj tiam la haŭto devas esti preta por la sekva paŝo, aplikante vizaĝan tonikon kaj kremon.

Ĉiu, kiu ne havas gelokuseneton en la fridujo, povas envolvi malgrandan glaciaĵon sur buŝtuko kaj viŝi trans la vizaĝon per cirklaj movoj, precipe ĉirkaŭ la okuloj.

4. Faru vizaĝan drenadon

Poste oni devas fari manan limfan drenadon por konstante forigi la ŝvelaĵon de la vizaĝo. Por tio, necesas stimuli la limfajn nodojn proksime al la klaviklo kaj flanke de la kolo kaj poste fari la movadojn, kiuj "puŝas" la likvaĵojn en la limfsistemon. Vidu la paŝojn en ĉi tiu filmeto:

5. Portu la ĝustan ŝminkon

Poste apliku ne-grasan bazan tavolon aŭ BB-kremon sur la tutan vizaĝon, kaj poste investu en okulŝminkon, uzante pli malhelajn okulhomajn tonojn kaj makulante per makula broso kaj bevelita peniko. Vi ankaŭ povas uzi maskaron kaj okulŝirmilon sur la supra parto de la okuloj, kaj uzi blankan okulŝirmilon en la akvorando en la interna angulo de la okulo, por 'malfermi viajn okulojn'. Tiam vi devas fini anstataŭigante la ruĝiĝon per bronzo kaj apliki lipruĝon, kun la koloroj de via elekto.

6. Alpinglu la harojn

Alpingli viajn harojn en bulkon aŭ fari ĉevalvoston supre de via kapo ankaŭ estas strategioj, kiuj helpas teni vian vizaĝon pli maldika kaj tio helpas malfermi viajn okulojn.

7. Diureta matenmanĝo

Por fini la taskon, oni rekomendas diuretan matenmanĝon, preferante ekzemple manĝi frukton kaj trinki zingibran teon. Oni ne konsumu manĝaĵojn riĉajn je natrio, kiel prilaboritajn manĝaĵojn kiel lardo, ŝinko aŭ ŝinko, nek frititajn aŭ bakitajn manĝetojn matene. Dum la tago vi devas memori trinki multan akvon kaj diuretajn teojn, kiel nigran teon kaj verdan teon, sen sukero, dum la tuta tago.

Ĉi tiuj strategioj estas bonegaj por forigi la vizaĝon de dormo en mallonga tempo kaj estas facile sekveblaj, sed por veti pri sano kaj eviti vekiĝi aspektante laca, oni devas eviti streson, respekti la horojn de dormo kaj ferii kiam ajn eblas por ripozigu vian korpon kaj menson.