Kiel mezuri sangopremon ĝuste

Enhavo

• Kiam mezuri sangopremon
• 1. Kun la cifereca aparato
• 2. Per la sfigmomanometro
• 3. Kun pojno-aparato
• Kiam taksi premon
• Kie mezuri premon

Sangopremo estas la valoro, kiu reprezentas la forton, kiun la sango faras kontraŭ la sangaj vaskuloj, ĉar ĝi estas pumpita de la koro kaj cirkulas tra la korpo.

La premo konsiderata normala estas tiu, kiu proksimas al 120x80 mmHg kaj, tial, kiam ajn ĝi superas ĉi tiun valoron, la persono estas konsiderata hipertensa kaj, kiam ĝi estas sub ĝi, la persono estas hipotensa. Ambaŭkaze la premo devas esti ĝuste reguligita, por certigi la bonan funkciadon de la tuta kardiovaskula sistemo.

Por mezuri sangopremon, manaj te techniquesnikoj kiel sfigmomanometro aŭ ciferecaj aparatoj povas esti uzataj, vendataj en apotekoj kaj iuj medicinaj vendejoj kaj facile hejme uzeblaj. Rigardu en ĉi tiu filmeto la necesajn paŝojn por ĝuste mezuri la premon:

Sangopremo ne devas esti mezurita per viaj fingroj aŭ brakhorloĝo, ĉar ĉi tiu metodo nur helpas mezuri vian korfrekvencon, kiu estas la nombro de korbatoj por minuto. Ankaŭ vidu kiel ĝuste taksi vian korfrekvencon.

Kiam mezuri sangopremon

Sangopremo estu ideale mezurita:

• Matene kaj antaŭ ol preni ajnan medikamenton;
• Post urini kaj ripozi almenaŭ 5 minutojn;
• Sidante kaj kun via brako malstreĉita.

Krome tre gravas ne trinki kafon, alkoholajn trinkaĵojn aŭ fumi 30 minutojn antaŭe, krom konservi normalan spiradon, ne kruci viajn krurojn kaj eviti paroli dum la mezurado.

La manumo ankaŭ devas taŭgi por la brako, ne tro larĝa aŭ tro streĉa. En la kazo de grasuloj, la alternativo por mezuri la premon povas esti metante la manumon sur la antaŭbrakon.

Iuj aparatoj ankaŭ povas mezuri sangopremon en la fingroj, tamen ili ne estas fidindaj kaj, tial, ne uzu ilin en pli sentemaj situacioj, ĉar la sangopremo en la ekstremaĵoj diferencas de la premo en la cetera korpo. Krome, la mezurado de sangopremo en la femuro aŭ suro estas rekomendinda nur kiam la persono havas iun kontraŭindikon por fari la mezuron en la supraj membroj, kiel ekzemple esti ia katetero aŭ suferi operacion por forigi limfajn nodojn.

1. Kun la cifereca aparato

Por mezuri sangopremon per la cifereca aparato, la aparata krampo devas esti metita 2 ĝis 3 cm super la brakfaldo, streĉante ĝin, tiel ke la krampodrato estas super la brako, kiel montrite en la bildo. Poste kun via kubuto sur la tablo kaj la manplato turnita supren, ŝaltu la aparaton kaj atendu ĝis ĝi prenos la sangopremon.

Estas ciferecaj aparatoj kun pumpilo, do en ĉi tiuj kazoj, por plenigi la manumon, vi devas streĉi la pumpilon al 180 mmHg, atendante post kiam la aparato legos la sangopremon. Se la brako estas tro dika aŭ tro maldika, eble necesas uzi pli aŭ malpli grandan krampon.

2. Per la sfigmomanometro

Por mezuri sangopremon permane per sfigmomanometro kaj stetoskopo, vi devas:

1. Provu senti la pulson en la faldo de la maldekstra brako, metante la kapon de la stetoskopo en tiun lokon;
2. Fiksu la aparatan krampon 2 ĝis 3 cm super la faldo de la sama brako, streĉante ĝin, tiel ke la krampodrato estas super la brako;
3. Fermu la pumpilan valvon kaj kun la stetoskopo en viajn orelojn, plenigu la manumon ĝis 180 mmHg aŭ ĝis vi ĉesas aŭdi sonojn en la stetoskopo;
4. Malfermu la valvon malrapide, rigardante la manometron. En la momento, kiam la unua sono aŭdiĝas, la premo indikita sur la manometro devas esti registrita, ĉar ĝi estas la unua sangoprema valoro;
5. Daŭre malplenigu la manumon ĝis ne aŭdiĝos sono. En la momento, kiam vi ĉesas aŭdi sonojn, vi devas registri la premon indikitan sur la manometro, ĉar ĝi estas la dua valoro de sangopremo;
6. Kunigu la unuan valoron kun la dua akiri sangopremon. Ekzemple, kiam la unua valoro estas 130 mmHg kaj la dua estas 70 mmHg, sangopremo estas 13 x 7.

Mezuri sangopremon per sfigmomanometro ne estas simpla kaj povas rezultigi erarajn valorojn. Tial ĉi tia speco de mezurado ofte estas farita nur de sanaj profesiuloj, kiel flegistinoj, kuracistoj aŭ apotekistoj.

3. Kun pojno-aparato

Por mezuri sangopremon nur per la pojno, la aparato devas esti metita sur la maldekstran pojnon kun la ekrano turnita internen, kiel montrite en la bildo, apogante la kubuton sur la tablo, kun la manplato turnita supren kaj atendante la aparaton. por realigi la mezuradon. sangoprema legado. Gravas, ke la pojno estu poziciigita al la nivelo de la koro, por ke la rezulto estu pli fidinda.

Ĉi tiu aparato ne estu uzata en ĉiuj kazoj, kiel en la kazo de aterosklerozo. Tial, antaŭ ol aĉeti aparaton, vi devas konsulti apotekiston aŭ flegistinon.

Kiam taksi premon

La premo devas esti mezurita:

• Ĉe homoj kun hipertensio almenaŭ unufoje semajne;
• Ĉe sanaj homoj, unufoje jare, ĉar alta sangopremo ne ĉiam kaŭzas simptomojn;
• Kiam estas simptomoj kiel kapturno, kapdoloro aŭ vido, ekzemple.

En iuj kazoj, la flegistino aŭ kuracisto povas rekomendi pli regulan medikamenton, gravas, ke la persono registras la valorojn akiritajn por ke la sanprofesiulo povu kompari.

Kie mezuri premon

Sangopremo mezureblas hejme, en apotekoj aŭ en kriz-ĉambro, kaj hejme oni elektu mezuri sangopremon per cifereca aparato anstataŭ mezuri ĝin permane, ĉar ĝi estas pli facila kaj pli rapida.